Мен каннабисті анықтау жолымен жақсы оқымағанмын КБР дегеніміз не біраз уақыт алды. Соңғы уақытқа дейін мен қарасораны арам шөптерімнен білмейтінмін. THC, CBD… IDK. Бұл санның квадрат түбірін алуға тырысу сияқты: Егер мен бір минутқа шоғырлансам, мен оны анықтай аламын, бірақ маған бәрібір, білесіз бе?
Содан кейін менің досым КБР майын сата бастады. Ол үйде отыратын аналарға арналған йога нұсқаушысы және денсаулығынан айырылған жаңғақ. Менің ойымша, егер ол бұған қосылса, мен көбірек білуім керек шығар. Сондықтан мен КБР каннабидиолдың, каннабис өсімдігінің гүлдері мен жапырақтарынан алынған табиғи сығындысы екенін білдім. Бұл емес марихуананың құрамындағы химиялық заттар - бұл THC немесе тетрагидроканнабинол.
Әлі де көптеген зерттеулер қажет, бірақ әзірге ғылым көрсетті КБР ми мен дененің ауырсынуды, көңіл-күйді және ұйқыны реттеуге қатысатын 65-тен астам аймағына бағытталған сияқты. КБР эндоканнабиноидтар жүйесімен өзара әрекеттеседі, эндоканнабиноидтер мен нейротрансмиттерлер арқылы жіберілген хабарламаларды күшейтеді және теңестіреді. Осылайша, қабынуды төмендетуге, ауырсынуды жеңілдетуге, тыныштық сезімін оятуға, сол адамдарға көмектесуге мүмкіндігі бар мазасыздықпен күресу және ұйқыны жақсарту.
Мен енді ештеңе істегім келмейді
Мен бұлардың бәрін қалаймын. Қабыну ауырсынуға, ауырсынуға және безеулерге әкелуі мүмкін, иә, 47 жасында - мен олардан құтылғаныма қуаныштымын. Күйеуім мен ұлым мені Элли Мелли деп лақап атқа ие болғанын ескере отырып, мен де сабырлылықты терең сезіне аламын деп ойлаймын. Мен жұмыс істейтін анамын, сондықтан жақсы ұйықтаймын!
Қабыну ауырсынуға, ауырсынуға және безеулерге әкелуі мүмкін, иә, 47 жасында - мен олардан құтылғаныма қуаныштымын.
Көптеген КБР майлары мен бальзамдары бар (және сусын қоспалары, ваннаға арналған тұздар мен иттерге арналған тағамдар), бірақ мен майға қарай тарттым Сәуле бірнеше себептерге байланысты: бұл THC жоқ (мен кейбір компаниялар THC іздерін сүзгіден өткізбейтінін білдім - мен таспен ұру үшін келген жоқпын, адамдар) және бұл кең спектрлі, яғни өсімдіктердің пайдалы қосылыстарын білдіреді , сіріндіде терпендер мен флавоноидтар сияқты қалады.
БАЙЛАНЫСТЫ: КБР осы күндері бәрінде бар, бірақ ол жұмыс істей ме? Біз дәрігерлерден сұрадық
Мен таңертең және түнде 66,7 миллиграмм КБР бар бір миллилитр тамызғыш майды ала бастадым. Салалық стандартты ұсынылатын доза жоқ, сондықтан мен брендтің ең төменгі күшінен бастадым. Каннабидиол асқазанға түскеннен гөрі қаныма сіңіп кетуі үшін мен тілімнің астындағы тамшыны бір минуттай ұстадым (бұл тікелей жеткізу жүйесі де емес, тікелей). Оның дәмі өте жақсы, бейтарап, өсімдік тіршілігімен ерекшеленетін.
Бірнеше күннен кейін мен баррадағы алғашқы сабақты бастадым. Мен иығымның жарақатына байланысты бір жыл бойы жұмыс істемеген едім, содан кейін қатты ауырып қиналатынмын. Бұл өте жаман болған жоқ. Сабақтан кейін мен КБР бальзамын иығыма сүйкедім. Бальзамдар мен лосьондардың негізіндегі идея - КБР теріге сіңіп, тілдің астына және қанға саяхат жасамайды, сондықтан ол ең қажет рецепторларға түседі. Келесі күні мен йога сабағына қатыстым (бәрі сәлем, Groupon!), Ол мені де қатты ауыртпады немесе ауырлатпады.
табадан тортты қалай алуға болады
Осы ауыртпалықсыз қозғалыстың барлығы плацебо әсерінің нәтижесі болуы мүмкін бе? Әрине. Бірақ менің қабынуым жаңа КБР режимімен бақыланды деп ойлаймын. Мен медициналық сарапшы емеспін, сондықтан психиатрияның доценті, PhD докторы Стаци Груберге хабарластым. Гарвард медициналық мектебі және директоры Когнитивті және клиникалық нейровизорлық ядро және Марихуананы неврологиялық ғылыми-зерттеу бағдарламасы бойынша зерттеу Массачусетс штатындағы Белмонттағы McLean ауруханасында. Ол маған анекдоттық дәлелдер мен клиникаға дейінгі зерттеулер КБР-нің ауырсыну мен қабынуға көмектесетінін айтты, бірақ бізде клиникалық зерттеулер туралы мәліметтер жоқ.
БАЙЛАНЫСТЫ: Денсаулық тенденциялары байқауға тұрарлық, ал сіз өткізіп жіберетіндер аз
Сондай-ақ, мен түс көруді тоқтаттым. Бір қызығы, мен оларды көп білемін, мысалы, мен жолда келе жатып, кенеттен мұхитта қалдым. Бұл өте жақсы нәрсе. Бірақ мен КБР майын қабылдай бастағаннан бері кошмарлар пайда болмады. Менің күнделікті стресстерім өзгеріссіз қалады, бірақ менікі стресс белгілері азайды, сондықтан мен КБР мұнайына толықтай несие беремін. Мен сонымен бірге психиатрияның клиникалық доценті, м.ғ.д., Дэвид Л.Натанмен сөйлестім Ратгерс Роберт Вуд Джонсон атындағы медициналық мектеп Нью-Брюсвикте, Нью-Джерси және негізін қалаушы Каннабисті емдеуге арналған дәрігерлер . Ол байланыс болуы мүмкін деп келіскен: ұйқыға көмектесетін барлық дәрі-дәрмектер және олардың бірі КБР болуы мүмкін - ұйқының басталуы мен ұзақтығына ғана емес, ұйқы сапасына да әсер етпейді, - деп түсіндірді ол.
зәйтүн майының дағын қалай кетіруге болады
Менің созылмалы ауырсынуымнан және стресстік ұйқымнан шабыттанып, мен таңертең таңғы 5: 50-де тұрдым, көршіммен күн сайын таңертең 2 мильдік серуендеу үшін. Иә, мен әлі күнге дейін барре және йога сабақтарына қатысамын. Мен бәріне күш аламын!
Бірақ КБР майының маған жақсылық жасайтындығының ең нақты дәлелі оны қабылдағаннан кейін екі аптадан соң болды. Мен КБР-дің жаңа режимін күйеуім туралы айтпаған едім, өйткені оның әсері бар-жоғын өзім бағалауды ойладым. Бірақ бір күні теледидар көріп отырғанымда, ол маған бұрылып: Эй, мен сенімен және баламен соңғы кездері онша ренжіспегенің үшін алғыс айтқым келеді. Мен осыны бағалаймын.
Элли Мелли ғимараттан шығып кетті.
