Достарымызға біздің жетістіктеріміз туралы айту, жаңа [инструменталды гаджетті сатып алғанымыз] туралы бөлісу немесе балаларымыздың таланты туралы мақтану болсын, бәріміз бір кезде мақтандық. Біз өзіміздің жетістіктерімізбен немесе жақындарымыздың жетістіктерімен бөліскенде өзімізді жақсы сезінеміз. Шындығында, 2012 жылы Гарвардтың екі нейробиологы жариялаған мақалада өзіміз туралы сөйлесу бізге жыныстық қатынастан немесе тамақтанудан алатын рақаттың бір түрін береді дейді.
Сонымен ... кім мақтаншақ ретінде танымал болғысы келеді? Кішіпейілді мақалаға кіріңіз (комедия және Саябақтар және демалыс жазушы / продюсер Харрис Виттельс), Facebook немесе Twitter-де бүкіл әлемге сіздің өміріңіздің қаншалықты керемет екенін баяндайтын, содан кейін оны кішіпейілділік немесе өзін-өзі қорлайтын әзілдің астарымен түсіретін жазба түрі ( Жарайды! Жаңа кітап келісімшартына қызыл шарап төгілді! # өмір арқылыбелгілеу ). Бір ғажабы, үлкен жаңалықтарды барынша азайтуға тырысу бізге қарсы әрекет етуі мүмкін, басқаларды тітіркендіреді және олардың біз туралы түсінігін теріс айналдырады.
Неліктен біз мұны жасаймыз
Біз кішіпейілділікпен немесе басқаша түрде мақтанамыз, өйткені біз өзімізді бағалы және маңызды сезінуіміз керек, және басқалар біздің жетістіктерімізге олардың қалай әсер ететінін айтуы керек. Нақты әлем жеткілікті мақтауға ие болмаған кезде, кейбір адамдар виртуалдыға бет бұрады.
Бірақ мақтану - қиын бизнес. Нақты өмірде біз адамдардың мақтануға қалай қарайтынын көре аламыз. Бетпе-бет қарым-қатынас жасамайтын әлеуметтік желілерде біз адамдарға мінез-құлқымызды түзету туралы айтатын әлеуметтік белгілердің артықшылығына ие емеспіз: Мұның бәрін навигациялау үшін біз (саналы немесе саналы түрде) әлеуметтік желідегі достарымыз бұл әрекетті анықтамайды деп үміттеніп, мақтаншақтықты өзін-өзі төмендететін түсініктеме немесе бас тарту арқылы басу арқылы эгоцентристік, нарциссистік немесе екеуінің де әлеуетті бейнесін бейтараптандыруға тырысуымыз мүмкін. Мақтанба, әйтпесе бұған ренжімеймін, - дейді Сюзан Краусс Уитбурн, Ph.D., Массачусетс университеті, Амхерст, психология профессоры. Бізді қалай қабылдауға болатындығымызға алаңдаймыз. Өзімізге қатысты жағымды емес нәрсені қосу бізге өзімізді еркін сезінуге көмектеседі, дейді Ф. Фио Рохас, Ph.D., Индиана университетінің әлеуметтану кафедрасының ассистенті. Мұны білмей тұрып, сіз кішіпейілдікпен мақтанасыз.
тамари мен соя соусының айырмашылығы неде
Неге біз оны басқалар істеген кезде жек көреміз
Әлеуметтік желілерде жариялау - бұл адамдарға біз бөліскім келетін өміріміздің бөліктерін көруге мүмкіндік беретін әдіс. Немесе басқалары: Facebook пен Twitter өз жетістіктерін жариялаумен қатар, жолдағы кез-келген соққымен, күннің барлық бөлшектерімен, соңғы ойларымен бөлісетін адамдарға жайлы. Бұл сайттар заманауи конфессиялар, дейді Эми Хесс, Ph.D., Роли, Солтүстік Каролинадағы Мерит колледжінің әлеуметтану кафедрасының ассистенті.
Бірақ кішіпейілдікпен сөйлеу бір-біріне ұқсамайды, дейді әлеуметтік медиа сарапшысы, Карен Норт, Ph.D., Оңтүстік Калифорния университетінің Анненбергтің Интернеттегі қауымдастық бағдарламасының директоры. Бұл ашық мақтанудың көрінісі ретінде қарапайым болып табылады. Адамдарды мазалайтын да осы арамдық. Кішіпейіл мақтанатын посттың қарама-қарсы сипаты ( Мен өте дарындымын! Бірақ мен өте қарапайыммын! ) ауырлатады, өйткені оқырмандардан бірден екі бағытта жүруді сұрайды, реакциялық тұрғыдан. Сонымен қатар, кішіпейілдікпен мақтану сіздің желідегі қоғамдастықтағы беделіңізге нұқсан келтіруі мүмкін, дейді әлеуметтік медиа стратег Екатерина Вальтер. Мұны жиі жасаңыз, сонда адамдар сіздің әлеуметтік түсініктемеде шынайылықтың жоқтығын анықтайды.
Қалай жақсы мақтаншақ болу керек
Егер сіз мақтанғыңыз келсе - және сіз немесе сіз жақсы көретін адам қандай да бір жетістікке жеткен болса, неге болмас? - бұл туралы шыншыл болыңыз, - деп кеңес береді Вальтер. Сіздің достарыңыз сізбен бірге әрине тойлағысы келеді. Бірақ сіз қолданып отырған тіл туралы ойланыңыз. Жақсы нәрсе айтыңыз, содан кейін оны ұстаныңыз; оны қандай-да бір жолмен жоққа шығаруға ұмтылу. Сонымен: Мен мақтана алмадым! Менің қызым Париждегі кеңсеге көтерілді! Жоқ: Менің қызым Париждегі кеңсеге көтерілді! Менің ойымша, біз Кот-д'Азурда демалған кездерімізде жанармайдан басқа нәрселер жақсы болды!
Тағы бірнеше көрсеткіш:
ұштарыңызды кесу шашыңызды өсіре ме
- Ақылмен мақтаныңыз. Мақтаншақтық сіз жариялағанның тек минуттық пайызы болуы керек. Осылайша, шынымен керемет нәрсе болған кезде, сіз оны азайтудың қажеті жоқ.
- Өз аудиторияңызды біліңіз. Сіздің жазбаларыңызды кім оқып жатқанын және олар қалай әрекет ете алатындығын ойлаңыз, - дейді Рохас. Жақын досыңыз жұмысынан айырылды ма? Сонда сіз жаңа қонған супер-фантастикалық концерт туралы дауыстағыңыз келмеуі мүмкін. Сезімтал болыңыз, сонда сіз өзіңіздің жазбаңыздан шығуға мәжбүр болмайсыз.
- Достардың қай жазбалары сізге ұнайтынын және қайсысы сізге ұнамайтынын ескеріңіз. Екі жиынтықтың қалай ерекшеленетінін анықтаңыз, деп кеңес береді Уитбурн. Бір адам позитивті тілде хабарлама жібереді, ал екіншісі сіз өзіңіздің торыңызды таба алатындай етіп бөлісе ме? Ия, соңғысынан аулақ бол.
- Ондағы ашуланшақ қарапайым киімдерден ләззат алыңыз. Келіңіздер, кейбір адамдар қарапайым мақтаншақтықты ешқашан тоқтатпайды. Бірақ, дейді Норт, бұл құбылысты біреудің атауы оны бәріне қызықтырады: біз оған осы ақылды атау мен сәйкестілікті бердік және бұл оны одан да танымал етеді. Сондықтан артқа отырыңыз және кішіпейілді бағаны көріңіз. Тек оның авторы болмаңыз.
