Егер бұл шындыққа сәйкес келсе, қолыңызды көтеріңіз: қышуды қанша рет тырнасаңыз да, құрғақ бас теріңізден арылуға болмайтын сияқты. Бұл жиі кездесетін мәселе - бұл сезімтал теріге назар аударылмайды, өйткені ол дененің басқа бөліктері сияқты көрінбейді. Бірақ бұл терінің жұқа жолағы кез-келген аймақ сияқты TLC-ге мұқтаж, ал егер біз оған қажетті ылғалдандыруды бермесек, бұл ыңғайсыз және тітіркендіргіш белгілерді тудыруы мүмкін.

Қалай а күнге күйген бас терісі Күнге күйген қолға қарағанда қиын болуы мүмкін, құрғақ бас терісі кез-келген жерде құрғақ теріге қарағанда нашар сезінуі мүмкін. Бас терісінің құрғақ терісін емдеудің үйдегі дәрі-дәрмектеріне не себеп болатынынан, осы таңқаларлық жай-күй туралы білуіңіз керек.

БАЙЛАНЫСТЫ: Қайызғақты қалай жоюға болады

Ұқсас элементтер

1 Құрғақ бас терісі дегеніміз не?

Құрғақ бас терісі - бұл әйгілі шаштараздың айтуынша, тітіркенуден туындаған бас терісінің қабыршақтануы Чаз Дин. Бұл бас терісінің теріні ылғалдандыру үшін жеткілікті мөлшерде май және табиғи май шығара алмауынан туындайды. Денсаулықты сақтау үшін жеткілікті ылғал болмаса, Дин бас терісі қатты құрғақ болады, бұл қабыршақтануға, төгілуге ​​және тағы басқаларға әкеледі: бас терісінің қарапайым құрғақ белгілері.

шашты табиғи түрде қалай жылтыр етуге болады

Сеніңіз немесе сенбеңіз, бұл өте кең таралған шағым, өйткені құрғақ бас терісін тудыруы мүмкін көптеген элементтер бар, деп түсіндіреді Дин. Оларға ішкі, сыртқы, экологиялық және басқа факторлар жатады.

екі Құрғақ бас терісі мен қайызғақтың айырмашылығы неде?

Бас терісінің құрғауы ылғалдың жетіспеушілігінен туындаса, қайызғақ керісінше, майдың көп өндірілуінен немесе зиянсыз ашытқының көбеюінен болады. Қабыршықтардың көрінісі де әртүрлі: бас терісінің құрғақ бөлігінде үлпектер ұсақ, ақ дақтар болып табылады қайызғақтың түсі үлкен, сары түсті болады . Анджела Фиппс, DO, ABHRS, медициналық кеңесші Шаш клубы, адамдар көбінесе құрғақ бас терісі мен қайызғақты бір-бірімен алмастырады дейді, өйткені олардың екеуінде де негізгі белгілер бірдей. Алайда, олар әртүрлі емдеу жоспарлары бар екі түрлі жағдай.

3 Бас терісінің құрғауына не себеп болады?

Сіз өзіңіздің сүйкімді құлыптарыңыздан сіз орналасқан жерге дейін бірнеше фактордың бас терісінің құрғақ болуына әсер етеді.

Шамадан тыс жуу

Сіздің стилистіңіз шашыңызды жиі жуыңыз деп ұрсып көрді ме? Бұл, әрине, түстерді емдеуге зиян тигізуі мүмкін, бірақ сонымен қатар бас терісінің құрғауы мүмкін. Ретінде Брендан лагері, MD, FAAD, екі мәрте тақта сертификатталған дерматолог және дерматопатолог түсіндіреді, біздің денеміз теріні үстіңгі қабатын ылғалдандыруға және бас терісі мен шашты майлауға көмектесетін май шығарады, оны май деп те атайды. Күнделікті ыстық сумен және сусабындармен скраб жасағанда, біз бас терісін құрғатпау үшін майдың бас терісін алып тастаймыз. Мұны қартаюмен біріктіріңіз, бұл табиғи түрде майдың жоғалуына әкеледі, және сіз тез қышитын ногтаны аласыз.

Псориаз

Егер сіз бағаланатындардың қатарында болсаңыз сегіз миллион американдық псориазбен ауыратындар, сізде басқаларға қарағанда құрғақ бас терісі пайда болады. Псориазбен сіздің иммундық жүйеңіз теріңізге ашуланып, қызыл бляшек тудырады Джошуа сызбашы, Нью-Йорктегі Синай тауындағы аурухананың дерматологиядағы косметикалық және клиникалық зерттеулер директоры, м.ғ.д. Егер сізде псориаздың отбасылық тарихы болса немесе сіздің денеңіздің кез-келген жерінде болса, сіздің де басыңызда дақ пайда болады.

Қоршаған орта

Құрғақ бас терісіне шалдыққан адамдар үшін екі мезгіл өте қиын: жаздың ыстық, буды күндері және қыстың суық, сынғыш күндері. Анабел Кингсли ретінде, трихолог, бренд-президенттің кеңесшісі Филип Кингсли Клиникалар мен ассортименттер, деп түсіндіреді, температура аспанда жоғары болған кезде, бізде ультрафиолет сәулелері жиі кездеседі. Басқа терілер сияқты, біздің бас теріміз де күйіп кетуі мүмкін, бұл құрғақтықты тудырады, бұл қабыршақтануға және қабыршақтануға әкеледі.

көздің астындағы қара шеңберлерді жабу үшін макияж

Ұзақ уақытқа күн сәулесі, егер ол сіздің басыңызды күйдірмесе де, оны құрғатуы мүмкін. Себебі күн терінің беткі қабаты - эпидермистен судың булануын тудырады, - дейді ол.

Қыста біз әдетте ылғалдылықты сезіне алмаймыз, бұл ауаға ылғал қосады. Төмен ылғалдылық құрғақ, желді желдермен және ауа райының аязды болуымен терінің құрғауы немесе нашарлауы мүмкін.

Генетика

Доктор Цейхнердің айтуы бойынша, сіз өзіңіздің анаңыз бен әкеңізді құрғақ бас терісі үшін кінәлауға болады, әсіресе экзема мен құрғақ тері ұрпақ арқылы берілуі мүмкін. Мұндай жағдайдағы адамдар оңтайлы жұмыс істемейтін тері тосқауылына ие, бұл микроскопиялық жарықтарға, ылғалданудың жоғалуына және қабынуға әкеледі, дейді ол. Сонымен, егер сіздің ата-анаңыз бен әжеңіз үлпектерге шағымданатын болса, сіз жақын арада жасыңызға байланысты азап шегуі мүмкін.

Нашар тамақтану

Барлығы диетаға оралады, өйткені біз жегеніміз денсаулыққа сәттілік немесе денсаулыққа наразылық тудырады. Ретінде Алан Дж. Бауман, MD, ABHRS, тақтайшамен сертификатталған шашты қалпына келтіру маманы түсіндіреді, біздің бас теріміз, біздің теріміз сияқты, құрамында липидтер бар фосфолипидтер, бос май қышқылдары, холестерол және керамидтер бар тосқауыл. Егер сіздің теріңізде май жеткіліксіз болса немесе май бездері шығарса, су кетіп, дегидратация болуы мүмкін дейді ол.

Шаш күтімі өнімдері

іскерлік киім сатып алу үшін ең жақсы орын

Шаш күтімі өнімдері біздің жіптерімізбен және біздің бас терімізге сіңіп кететіндіктен, сезімталдықты тудыратын кез-келген ингредиенттер құрғақ бас терісі сияқты өршуіне әкеледі. Доктор Цейхнер егер шашты химиялық өңдеуден немесе бояуды қолдансаңыз, оларды бас теріңізден аулақ ұстаңыз. Егер олар терінің терісіне тиіп кетсе, олар қышынуға, қызаруға және қабыршыққа әкелетін тітіркендіргіш байланыс дерматитін тудыруы мүмкін дейді ол.

4 Құрғақ бас терісін қалай емдеуге болады?

Сіздің талшықтарыңыздан қабыршақтардың түсуі ауыр және ұятты болуы мүмкін, бірақ, бақытымызға орай, көптеген адамдар үшін бұл мәселені шешетін инвазивті емес емдеу тәсілдері көп. Құрғақ бас терісіне арналған қарапайым емдеу әдістерін қолданып көріңіз, егер олар нәтиже бермесе, сіз әрқашан қолдануға болады бас терісі щеткасы немесе басқа дүкеннен сатып алуға болады бас терісінің құрғақ құралдары.

Жұмсақ сусабын және ылғалдандыратын кондиционер қолданыңыз

Құрғақ бас терісін емдеуге арналған алғашқы қадам - ​​сусабынмен және кондиционерлермен біріктіретін заттармен супер селективті болу, дейді доктор Фиппс. Шын мәнінде, ол жұмсақ сусабын мен ылғалдандыратын кондиционерді біріктіру бас терісінің құрғауын тоқтатуға көмектеседі дейді. Бұл сіздің бірінші таңдауыңыз болмауы мүмкін, бірақ душта жылы, бірақ күйдірмейтін ыстық температураға бару да көмектесе алады.

Қандай ингредиенттер іздеу керектігін білмейсіз бе? Доктор Фиппс сіздің шашты тазартатын және жұмсартатын өнімдерге алоэ, түймедақ, шалфей және пантенол сияқты жұлдыздар кіреді дейді. Баобаб және басқа эфир майлары сияқты шаш ылғалдандырғыштары қосылған өнімдер шаш пен бас терісінің саулығын және ылғалдануын сақтауға көмектеседі. Бас терісінің сау ортасын сақтау үшін розмарин және лаванда сияқты қабынуға қарсы және антисептикалық ботаникалық өнімдері бар өнімдерді іздеңіз дейді ол.

құрғақ шашты қалай жылтыр етуге болады

Ыстық маймен емдеп көріңіз

Қыста немесе бас терісінің құрғақ белгілерін байқасаңыз - шаштараз Джана Рагу ыстық маймен емдеуді ұсынады. Мұны үйде немесе салонда жасауға болатын көптеген тәсілдер бар, бірақ мақсат - жетіспейтін ылғалмен құлыптарыңызды (және басыңызды) зарядтау. Шашыңызды жуғаннан кейін, Рагу ыстық маймен емделіп, оны бір түнге қалдырыңыз дейді. Содан кейін, таңертең оны жуыңыз, сонда сізде жұмсақ жіптер пайда болады - және бас терісі қышымайды.

Суды көбірек ішіңіз

Дене жұмысын жақсарту және терінің ылғалдануын сақтау үшін жеткілікті су ішкен кезде, бізде құрғақ бас терісі сияқты ауру пайда болуы мүмкін емес. Күмәнданған кезде көбірек су ішіңіз, деп кеңес береді Зейн Хусейн, MD, FAAD, кеңес сертификатталған дерматолог. Оның ең жақсы кеңесі - бас терісіне ылғалды сақтауға көмектесу үшін күн сайын алтыдан сегізге дейін стакан ішу керек. Жазда техникалық жағынан пайдалы болғанымен, сіздің басыңыздың жоғарғы жағы күн сәулесін көп көргенде, көп мөлшерде су ішу ешқашан жаман емес.

Қорғаныс өнімдерін сатып алыңыз

Жазда бас киім мен күннен қорғайтын крем бас терісінің құрғауын болдырмауға көмектеседі, дейді Кингсли. Егер сіздің кеңістігіңіздегі ауа құрғақ болса, ауаға ылғал қосатын дымқылдатқышқа қаражат салуды қарастырыңыз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Дайсон ақырында ылғалдандырғышты сатады

Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз

Бақытымызға орай, сіздің үйіңізде құрғақ бас терісіне арналған үйдегі көптеген дәрі-дәрмектер бар. Доктор Фиппстің ұсынысы бойынша бұларға кокос майы, шай ағашының майы, алоэ вера ерітіндісі және бақсылар, сондай-ақ езілген банан немесе авокадо кіреді. Бас терісіне жағып, оннан он бес минутқа қалдырғанда, осы табиғи ингредиенттердің барлығы сіздің басыңыздың табиғи ылғалдылығын арттыруға көмектеседі.

Сатып алынған асқабақ бәлішін қанша уақыт сақтауға болады

Егер сізге қажет болса, маман іздеңіз

Егер бұл емдеу нәтиже бермесе, доктор Бауман трихологтан ем іздеу пайдалы болуы мүмкін дейді. Бұл лицензияланған косметолог шаш пен бас терісінің бұзылуларына мамандандырылған және симптомдарды бағалау және сәйкес режимді жасау үшін дәрігермен жұмыс істей алады. Әдетте бұл тек төтенше жағдайларда қажет болғанымен, сіз қышуды емделусіз ұзақ уақытқа созғыңыз келмейді, өйткені ойында басқа да негізгі мәселелер болуы мүмкін, соның ішінде гормоналды теңгерімсіздік.