Азап шегетіндерге арналған маусымдық аллергия , көктемнің басталуы түшкірудің, мұрынның және көздің ісінуінің басталуын да білдіруі мүмкін. Маусымдық иісшілдер тозаңдар мен шөптерді тез айыптайды (және бұл себепсіз), олардың жыл бойына аллергиясына әсер ететін тағы бір фактор болуы мүмкін: шаң кенелері. Шаң кенелері және теңіз аллергиясы сияқты жыл бойғы аллергендер арасындағы ықтимал байланыс туралы көбірек білу үшін біз әңгімелестік Жаклин С. Эграри-Сабет , М.ғ.д., FAAAAI , Мэриленд штатындағы Гаитерсбург қаласында орналасқан аллергия және астма бойынша маман. Белгілі болғандай, жатын бөлмеңізге кішкене өзгерістер енгізу сіздің түшкіру мен иіскеуді басқаруға көмектеседі.
БАЙЛАНЫСТЫ: Маусымдық аллергия барлық уақытта жоғары - осы қулықтармен азап шегуді тоқтатыңыз
Шаңға қарсы аллергия дегеніміз не?
Шаң кенелері - микроскопиялық криттер, олар жастық төсеніштерінде, матрацтар мен төсек-орындарда өмір сүреді және адамдар ұйықтап жатқанда төгілген терінің үлпектерімен қоректенеді (иак!). Әр төсекте дерлік шаң кенелері болса, кейбір адамдар оларға сезімтал, ал басқалары алаңдамайды. Шаң кенелеріне аллергия белгілері маусымдық аллергия белгілеріне өте ұқсас: түшкіру, мұрыннан ағу, көздің қышуы мен сулануы және тоқырау.
Доктор Эгхари-Сабеттің айтуы бойынша, жыл бойына тозаң кенелеріне аллергия маусымдық аллергиямен ауыратындар болуы мүмкін, олар тозаң мен рагвед сияқты маусымдық аллергиялар басталған кезде қарқынды белгілері болуы мүмкін. «Барлық цилиндрлерде заттар жұмыс істейді, сондықтан маусымдық аллергия пайда болған кезде, сізде әсірелеп жауап болады», - деп түсіндірді ол. жақында Одактра жүргізген зерттеу , FDA шаң кенелеріне аллергияны емдеу үшін 2017 жылы мақұлдаған препарат, бұл препарат пациенттерді жақсартуға көмектесті; маусымдық аллергияға байланысты симптомдар (AKA пішен безгегі). Екі шаң кенесіне де сезімтал адамдарға арналған және тозаң немесе шөптер, жыл бойғы қоздырғышты емдеу (мысалы, шаң кенелері) аллергия сезімін сәл жеңілдетуге көмектесе алады.
Шаң кенелерінен аллергияны қалай емдеуге болады: матрацтар мен жастық төсемдері
Доктор Эграри-Сабет «аулақ болудан жақсы терапия жоқ» дейді. Шаң кенелері туралы айтатын болсақ, бұл матрацтар, қораптық серіппелер мен жастықтарға арналған шаңнан қорғайтын қақпақтарға қаражат салуды білдіреді. Су өткізбейтін, найзағай жабылған қақпақтар тосқауыл жасайды, шаң кенелерін матраста немесе жастықта ұстайды. Бұл мұқабалар қатал болып, жылжытқан сайын қатты дыбыс шығарғаны үшін жаман рэп алуға бейім болса да, Amazon-да рецензенттер ант беретін бірнеше нұсқалар бар, соның ішінде Allersoft-тың 100 пайыздық мақта матрацтарының ең жақсы бағасы (76 доллар, amazon.com ). Бірақ матрацтың қақпағымен тоқтамаңыз - жастықтың жамылғысы өте маңызды, өйткені жастықтарда шаң кенелері де бар, және сіз ұйықтап жатқанда мұрныңызға ең жақын нәрсе. Тағы да, найзағай опциясы - сіздің ең жақсы бәсіңіз ($ 11, amazon.com ).
Сізге арналған көрпе немесе төсек жапқышы жоқ төсек-орын жабдықтары үшін аптасына бір рет ыстық суда жуу оларда тұратын шаң кенелерін жоюға көмектеседі. Әзірге жастықтарыңызды ауыстыру екі жылда бір ыңғайлы болу үшін жақсы идея, доктор Эграри-Сабет жаңа жастықшаларды сатып алудың қажеті жоқ деп сендіреді, егер сіз олар үшін жоғары сапалы мұқабаларға ақша салсаңыз. Үйрену кір жуғыш машинада жастықтарды қалай тазартуға болады , біздің қадамдық нұсқауларымызды орындаңыз.
Ылғалдылықты тексеріңіз
Шаң кенелері ылғалды ортада жақсы дамиды, сондықтан сіз қысқы иістеріңізге көмектесу үшін сатып алған дымқылдатқыш шаң кенелері үшін бақытты үй жасай аласыз. Сәйкес Американдық өкпе қауымдастығы , үйді ылғалдың 50 пайызынан төмен ұстау өте қолайлы. Егер сіз ылғалды жерде тұрсаңыз? A құрғатқыш көмектесе алады.
Жатын бөлмесіндегі басқа тоқыма бұйымдарын қарастырайық
Тозаң кенелерінен аллергияны емдеу кезінде сіздің төсегіңіз сізді алаңдатуы керек болса, сіздің жатын бөлмеңіздегі кілемшелер мен перделер де осыған әсер етуі мүмкін. Егер сіз жатын бөлмеңізде йога жасасаңыз немесе кілем төсенішінде отырып уақыт өткізсеңіз, кілемшені немесе кілемшені вакууммен HEPA сүзгісі бар вакууммен үнемі сорып отыру сізге көмектесе алады. Егер бұл шағын кілемше болса, оны бөлмеден шығарып тастаңыз.
Келесі қадамдар
Сізді арнайы аллергияға, соның ішінде үй шаңының кенелеріне тексере алатын аллергия жөніндегі маманға барған дұрыс. Аллергендерден аулақ болу бірінші кезекте сіздің ең жақсы қорғаныс құралы болып табылады (сәлем, матрацтың қақпақтары), дәрігер сонымен қатар фармацевтикалық көмек тағайындай алады.
