Әр қыста біз суық пен тұмау мезгілінде емделеміз, бірақ COVID-19 ауруы әлі де өсіп келе жатқандықтан, біз биыл денсаулығымызды жақсы білеміз. Бұрын ауа-райын сезінген кезде температураны өлшеу кездейсоқ құбылыс болатын, бірақ қазір көптеген мектептер мен кәсіпорындар кіру кезінде мұны талап етеді. Мүмкін сіз температураны өлшеу қаншалықты қиын? A соңғы зерттеу Браун Термометрлері мен Уэйкфилд зерттеулері ата-аналардың 73 пайызы 98,6-дан жоғары кез-келген температура проблема деп санайды, бұл балаларсыз ересектердің 47 пайызынан бірдей. Шындығында, безгегі 100,4 немесе одан жоғары.

Температураны өлшеу ракеталық ғылым емес, бірақ дәлірек оқуды білу үшін бірнеше нәрсені білуіңіз керек.

Барлық отбасы үшін бастапқы температураны алыңыз

Нағыз қызба - бұл 100,4 немесе одан жоғары көрсеткіш, бірақ сіз бәріміздің бастапқы температурамыздың әртүрлі екенін білгеніңіз жөн. Әрине, 98,6 орташа болуы мүмкін, бірақ бұл қалыпты температура көрсеткіші дегенді білдірмейді. Генетика, тәулік уақыты, физикалық белсенділік, тіпті тамақ пен сусын температураға әсер етуі мүмкін.

шарап бөтелкесіндегі алкоголь

Күнделікті бастапқы температураңызды білу жақсы идея. Егер сіздің балаңыз күн сайын 98,9, ал келесі күні 99,8 жүйелі түрде жүгіретін болса, онда оның жоғарылауын білу үшін оларды бір сағат бойы қадағалап отыру ақылды болуы мүмкін, дейді Таня Альтманн, м.ғ.д., FAAP, педиатр және Calabasas педиатрия және сауықтыру орталығының негізін қалаушы. Әр адамның температурасы түстен кейін жоғарылайды, сондықтан күніне екі рет оқу жасау жаман емес.

Әсіресе, COVID-19 температурасының жоғарылауына аса сақ болу маңызды. USC зерттеу жүргізді және COVID-19 симптомдары әдетте белгілі бір тәртіппен, бірінші кезекте температура көтерілетінін анықтады, дейді доктор Альтманн. Көптеген адамдар әлі де симптомсыз болса да, бұл көптеген COVID-19 жағдайларын ерте анықтауға көмектеседі.

Күмәндансаңыз, оны күтіп, кез-келген мәселе бойынша дәрігерге қоңырау шалыңыз.

Қай термометрді қолдану керектігін білу

Ауыз қуысы, тік ішек, құлақ, маңдай, қол астында, қол тигізбеу - температураны өлшеудің көптеген әдістері бар. Олардың барлығы әртүрлі дәрежеде жұмыс істейді.

Доктор Альтманн құлақ термометрі адамның температурасын өлшеудің дәл құралы дейді. Құлақ барабаны дене температурасын дәл көрсетеді, өйткені бұл гипоталамустың қанмен қамтамасыз етілуі денеде температураны реттейді, дейді ол. Дәрігерлер жиі құлақтағы температураны сол себепті өлшейді, алайда үйде сақ болыңыз, алысқа итермеңіз және құлақ барабанына зақым келтіріңіз.

Кішкентай нәрестелер үшін көптеген дәрігерлер температураны тік ішекке өлшеуге кеңес береді.

сезімтал теріге арналған ең жақсы бет тазартқыш

Бұрын ең танымал әдістер - тіл мен қол астындағы әдістер жақсырақ технологиямен аз қолданыла бастады. Дегенмен, бұл кейбір ересектерде немесе балаларда температура көрсеткішін алудың ең оңай жолы болуы мүмкін. Ауызша отырып, ыстық немесе суық кез-келген нәрсені жеу оқуға айтарлықтай әсер ететінін есте ұстаған жөн. Ұсыныс ауыз қуысының температурасын өлшегенде тамақ ішкеннен кейін 30 минуттан бір сағатқа дейін күту керек, дейді Моник Диевил, м.ғ.д., Orlando Health Physician Associates отбасылық медицина маманы.

Маңдайдағы температураны өлшеу әдеттегідей болды, бірақ кейде сіз үш рет қатарынан әртүрлі көрсеткіштерге ие боласыз. Бұл көбінесе сиқырлы балаға (немесе ұйықтап жатқан балаға) оңай. Алайда, егер балалар мен сәбилер шляпалар киіп жүрсе, автокөлік орындарында отырса немесе оларды оқымас бұрын шынымен белсенді болса, температураны өлшеу алдында 15-20 минут күтіңіз.

COVID кезінде шынымен танымал болған жаңа технология - бұл маңдайға жанаспайтын инфрақызыл термометр. Бұрынғы травматолог-хирург және мектептер мен басқа жерлерде қауіпсіздік пен қауіпсіздік шешімдерін ұсынатын Yates Enterprises компаниясының қазіргі қожайыны, медицина ғылымдарының докторы Уильям Йейтс, бұлардың үлкен жанкүйері, әсіресе егер сіз оларды бірнеше адамға немесе мектеп жағдайында қолдансаңыз.

«Инфрақызыл термометрдің көмегімен маңдайдан немесе ғибадатхананың маңынан бір дюймге дейінгі температураны өлшеу өте дәл температураны қамтамасыз етеді», - дейді доктор Йейтс. 'Есіңізде болсын, маңдай термометрлері әдетте дене температурасынан, мысалы ішілетін немесе тік ішектен шамамен бір градус төмен температураны оқиды.'

Егер сізде сынапты термометр болса, оны лақтыратын кез келді. Олар енді кез-келген жағдайда ұсынылмайды.

Рождество сияқты үй иісін қалай жасауға болады

Сіз қолдана алатын кез-келген термометрдің көмегімен дәрігерге термометрде оқылған көрсеткішті және қолданған түріңізді айту маңызды. Көптеген ата-аналар менің кеңсеме қоңырау шалып, температура көрсеткіштерін бір-екі градусқа өздігінен реттейді, дейді доктор Альтманн. Дәрігердің дәл айтқанын оқып, сол жерден заттар алуға рұқсат етіңіз.

Егер температура көтерілсе, не істеу керек

Ересектердегі немесе ересек балалардағы температураның жоғарылауы, әсіресе, қазір дәрігерге қоңырау шалуға тұрарлық және үйде немесе жұмыста үйде қалуға жақсы себеп. Алайда, дүрбелеңнің қажеті жоқ. Басқа белгілерді және олардың қалай әрекет ететінін бағалаңыз.

Алайда, 3 айға дейінгі нәрестелерде 100,4-тен жоғары кез-келген мәселе жиі болуы мүмкін, сондықтан дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз.