Үш айға жуық қабырғаларыңызды зерттегеннен кейін, шекараңызды кеңейтуге деген ниетіңіз, араласуды бастаңыз, жаздың рахаттануы түсінікті. Бірақ вакцина жасалып, енгізілгенге дейін, COVID-19 пандемиясы әлі де жалғасуда және сақтық шаралары қажет қисықты мүмкіндігінше төмендету үшін. Біз медицина ғылымдарының докторы, педиатр және марапатты автор Кара Наттерсонмен және он-лайн дәріхананың клиникалық кеңесшісі, медицина ғылымдарының докторы, FCCP Вандана А. Шкаф , сіздің үміттеріңізді жаңартуға көмектесу үшін болып табылады 2020 жылдың жазында мүмкін және оны барынша тиімді пайдаланыңыз.

көз астындағы қытырлақ үшін ең жақсы көз кремі

Осы жазда жиындар өткізуге болады, бірақ олар сіздердің жазда болған кездесулерге ұқсамайды, - дейді доктор Наттерсон, OOMASK балаларды қорғауға және аурудың таралуын тоқтатуға көмектеседі. Өткен жазда сіздің барлық шақырылған менталитетіңізді ұмытыңыз: эксклюзивтілік - бұл кілт.

БАЙЛАНЫСТЫ : Медицина мамандарының айтуы бойынша, мейрамханаларға оралу кезінде қауіпсіздік техникасы

Ұқсас элементтер

Жиналыстарды кішігірім және кең етіп ұстаңыз.

Ережелер сіздің тұратын жеріңізге байланысты өзгеріп отырады, бірақ әрқашан 10 немесе одан аз адаммен шектелу қауіпсіз, дейді доктор Наттерсон. Ұсыныстар қала мен штатқа байланысты әр түрлі болады, бірақ егер сіз әр түрлі топтарды қашықтықта орналастыра алсаңыз, 10-дың мәні шектеулі. Доктор Наттерсон алты футтық ереже әлі де қолданыста, ал сырты ішкіге қарағанда әлдеқайда қауіпсіз дейді. Сізде үлкен аула бар ма? Көбірек қонақтар шақырмас бұрын кідіртіңіз. Адамдар топтасып жиналғанды ​​жақсы көреді, бірақ адамдар көп болған сайын арақашықтықты сақтау қиын болады, дейді ол.

Неге десеңіз, достармен кездесу қауіпті емес. Сіздің отбасыңыздан тыс достарыңыздың, отбасыңыздың немесе басқалардың кездесуіне байланысты қауіп әрқашан бар, дейді доктор Пател CDC ұсынысы сіздің үйіңізден тыс кез-келген көлемдегі жиындардан аулақ болу. [Көптеген] эпидемиологтар достарымен кез-келген кішігірім кешкі асты және ашық демалысты үш-12 айдан кейін тоқтататын сияқты, - деп қосты ол. Маусымда 2020 Нью-Йорк Тимес 511 эпидемиологтардың сауалнамасы , тек 31 пайызы осы жазда достарымен ашық аспан астында демалуға барамыз деді.

1 кесе сұйықтықты қоюлату үшін қанша жүгері крахмалы

Барлығының қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін қонақтар тізімін жасаңыз.

Үй иесі болудың маңызды бөлігі - өзіңізді немесе қонақтарыңызды зияндылыққа немесе ауруға душар етпеу. Өзіңіз жақсы білетін және соңғы 14 күнде ешқандай ауруы жоқ сау отбасыларыңыз бен достарыңызды шақырыңыз, дейді доктор Пател. Сенім маңызды, сондықтан қонақтар тізімін жасаған кезде ескеріңіз. Медицина қызметкерлерімен немесе COVID-19 әсерінен зардап шеккен адамдармен сақтық танытыңыз, тіпті теріс нәтиже берсе де. Егде жастағы немесе жүкті адамдар, сондай-ақ созылмалы өкпе ауруы, қант диабеті немесе бауыр мен бүйрек аурулары сияқты жоғары қауіпті жағдайлар кез-келген деңгейде хостингтен бас тартуы керек.

Маска жасаңыз және зарарсыздандырыңыз.

Маскалар - жаздың ең жаңа салқын аксессуары, дейді доктор Наттерсон. Әрине, олар сіздің сүйікті жазғы көйлегіңізбен сәйкес келмеуі мүмкін және олар ылғалдың тереңдігінде ыстық сезінуі мүмкін, бірақ олар маңызды. Қонақтарды маскалар әкелуге шақырыңыз , оларды қашықтықта ішіп-жеуге алып тастаудың жақсы екенін біле отырып. Дәрігер Наттерсон: «Сіз бен келесі адам арасында қаншалықты кеңістік бар екеніне мұқият ойланыңыз - маскасыз, сіз арақашықтықты сақтауға көбірек күш салғыңыз келеді», - дейді.

Жасауды ұмытпаңыз спирт негізіндегі қол санитайзері Сіздің бүкіл іс-шараларыңызда барлық қонақтарға қол жетімді және сіздің көңіл көтеретін кеңістігіңізді барлық қонақтарға санитарлық жағдай жасауға көмектеседі. Үстелдер мен орындықтардың беттерін дезинфекциялық тазалағыш құралдармен сүртіңіз, үстелдер мен орындықтардың арасын алты футтың арасына жіберіңіз, ал егер орын берілсе, ара қашықтық 10 фут, дейді доктор Пател. Ванна бөлмелеріндегі есіктердің тұтқаларын сүртіңіз және дезинфекциялайтын майлықтарды қонақтарға беттерге тигізгеннен кейін тазалауға мүмкіндік беріңіз.

Жеке бөліктермен қонақтарды ерекше сезіндіріңіз.

Потлак пен швед үстелі маусымы кідіріп тұр, бірақ бұл сіз хост ретінде жеке порцияланған тағамдармен шығармашылық жасай аласыз. Сэндвичтерді алдын-ала кесіп, оларды пластикке немесе балауызға, алдын ала салқын салаттар мен ыстық тағамдарға орап, отбасынан тыс кез келген адам үшін отбасылық стильді ұмытыңыз. Тамақ дайындаудың барлық кезеңдерінде қолыңызды санитарлық тазалауды ұмытпаңыз және сіз қызмет ететін нәрсені ластамау үшін маска киіңіз.

Сусындарды алдын-ала бөліп алу керек: банка, бөтелке немесе алдын ала толтырылған кесе. Егер сіз қонақтарды грильден тыс жерде қызмет еткіңіз келсе, сізге ешкімнің көмектесуіне жол бермеңіз және бәріне қызмет еткенге дейін маска мен қолғап киіп жүріңіз. Жалпы қызмет ететін қасық - ортақ инфекцияның орны, дейді доктор Наттерсон.

BYO ыдыстарын немесе бір реттік нұсқаларын қарастырыңыз.

Қонақтардан өздерінің ыдыс-аяқтарын әкелуді сұрау ақымақтық сезімі болуы мүмкін, бірақ бұл олардың аузынан және қолынан сіз кейін тазартатын заттарға ластануды таратуға көмектеседі. Егер BYO сіздің стиліңіз болмаса, барлық тамақ өнімдеріне бір реттік заттарды қолдануды қарастырыңыз. Софистипат егер сіз әлеуметтік жағынан алыс үстел столдарын қойғыңыз келсе немесе қонақтар үйге кәдесый ретінде ала алатын арзан, көне көзілдірік сатып алуды ойласаңыз, хостқа лайықты бір реттік тағамдар жасайды.

асқабақ - жеміс немесе көкөніс Википедия

Қашықтықтағы әрекетті жоспарлаңыз.

Доп ойындары мен карта ойындары жұқпалы бөлшектерді жанасуды және оларды тасымалдауды білдіреді, сондықтан байланыс іс-әрекетінен бас тартып, балалар мен ересектердің қолын тигізбейтін әрекеттермен қызықтыру үшін алдын-ала жоспарлаңыз. Қашықтағы би кешіне ойнату тізімін жасаңыз, акциялар тізбегін жасаңыз, карточкалармен BINGO ойнаңыз немесе ойлаңыз әлеуметтік жағынан алыстағы іс-шаралар Сіз ұмытып бара жатқан барлық нәрсені ұмытып, жаздың жаңа дәстүрін қалыптастыруға көмектесу үшін.