Ұйқысыздыққа қарсы шешімдер туралы айтқан кезде төсек-орын сирек кездеседі. Мен осы жағдаймен айналысқан 20-ға жуық жыл ішінде мен әр түнде ұйықтайтын матаны таңдау маған сұрақтар қойып, медитация, рецепттер, шу машиналары, CBD майлары, қоспалар, және көзге арналған маскалар. Шындығында, мен төсек-орынның қандай айырмашылықты тудыруы мүмкін екендігі туралы көзқарасымды толығымен өзгерткен жайма жиынтығын сынап көру мүмкіндігіне ие болған кезде шешім іздеген жоқпын.

Төсегімді жинағаннан кейін Ыңғайлы Жердің бамбук парақтары жиынтығы , Мен тынышталып, қатты ұйықтап кеттім. Мен олардың жібектен немесе мақтадан жасалмағанына қарамастан, жіп саны өте жоғары болғаны мені қатты таң қалдырды. солай жұмсақ. Мұның бәрі олар жасалған бамбук негізіндегі вискозаның арқасында. Жастық қапшықты мен әдетте қолданатын жібекпен салыстыруға болатын және мен өзімді кішкентай бамбук коконына оралғандай сезіндім.

Сатып алу: $280 ($349 болды); cozyearth.com .

Мен ұйықтап жатқанда өзімді жылы және жайлы сезінгенді ұнатамын және мен әрқашан салқындатқыштың кез келген түрі мені Арктикада ұйықтап жатқандай сезінеді деп ойладым. Бірақ менің қазіргі төсек жапқышым ешкімге көп нәрсе әкелмеді. Менің серіктесім үнемі төсеніштерді терлеп жатты, мен ұйқысыздықтан бәрібір көп ұйықтамадым. Айырмашылықты көру үшін бір түн жеткілікті.

Бірінші түн (сонымен бірге оралған брендтің бамбук пижамасы ) Мен нәресте сияқты ұйықтадым және өзімді жайлы сезіндім — терлеу немесе қалтырау жоқ. Ұйқысыздықты жеңуге тек бамбук матасы ғана жауапты екеніне сену қиынға соқты, бірақ менің әдетімде басқа ештеңе өзгерген жоқ. Содан кейін, менің серіктесім бірнеше таңертеңнен кейін парақтар туралы мақтау таңғы ас үстінде және оның енді терге малынып оянбағанын айта отырып, мен бұл кездейсоқ емес екенін білдім. Мен де жақсы ұйықтадым. Бұл бізде ғана емес. Опра Уинфри де осы жууға болатын парақтарды жақсы көреді , және мыңдаған шолушылар.

«Опра өте дұрыс айтты — Cozy Earth парақтары - ең жұмсақ, ең жақсы парақтар!' бір бақытты шолушыны сипаттады. «Айталауға тұрарлық, бағасына тұрарлық», - деп қосты тағы біреуі. «Біз ешқашан жақсы ұйықтаған емеспіз. Аспанға тайып, арманға кету сияқты». Мұны басқалары атап өтті бұл парақтар оларды салқын ұстады және жылу толқындары, ыстық жыпылықтаулар және ауыр тері жағдайының өршуі арқылы ыңғайлы. Бір сатып алушы тіпті Рождествода отбасы мүшелеріне сыйлық жасау үшін алты жиынтық сатып алды (олар бақытты!).

Парақтар әдетте мен шашатын нәрсе ме? Әрине жоқ. Бірақ жылдар мен жылдар бойы ақша жұмсап, көзді жұмып алуға тырысқаннан кейін, төсек-орынға бұл бір реттік ысырап ету ұйқының сапасына қаншалықты жақсы әсер ететінін білгім келеді. Оған қоса, Қазір әрбір жиынтықта жеңілдік бар , сізге дүкенге көбірек себеп береді.

Өзіңізді емдеңіз а сәнді парақ жинағы сатылым аяқталмай тұрып - жеңілдікті жіберіп алғыңыз келмейді немесе түндеріңізді тыныш ұйықтамай өткізгіңіз келмейді (және жұмсақ жұбату , сондай-ақ).