Егер сіз тері күтімімен айналысатын болсаңыз, онда сіз теріңіздің рН тепе-теңдігі туралы көп естіген боларсыз. Сіз «теріңіздің рН-ын теңестіру» және «теріңіздің рН-ын қолдау» туралы айтатын ингредиенттер жинадыңыз, бірақ бұл нені білдіреді? Теңдестірілген кезде сіздің теріңіз қандай көрінуі және сезінуі керек және ол теңгерімсіз болған кезде қалай білуге ​​болады?

«Теріде әрине, шамамен 5,5 қышқылдық рН болады, - дейді Джошуа Цейхнер, м.ғ.д., Нью-Йорктегі тақта сертификатталған дерматолог. 'Осыған байланысты тері қабаты көбінесе қышқыл мантия деп аталады. Бұл рН тері жасушаларының дұрыс айналымы мен терінің ылғалдануын, микробқа қарсы қорғанысты және тосқауыл функциясын сақтау үшін қажетті ферменттердің жұмыс істеуі үшін қажет. ' Тері тосқауылы бұзылған адамдар (яғни, розацея немесе сияқты жағдайлар) экзема рН-да үзілістерге ұшырауы ықтимал. Сонымен қатар, қартайған сайын теріңіздің рН-ы сілтілі болып, терінің дұрыс жұмысына кедергі келтіреді.

РН теңгерімсіздігінің себебі неде?

Бірқатар нәрсе рН теңгерімсіздігін тудыруы мүмкін. Бетіңізді жуу терінің тосқауылын бұзып, терінің рН деңгейіне әсер етіп, эфир майларының терісін жалаңаштауы мүмкін. Доктор Цейхнер бетіңізді таңертең және / немесе кешке (теріңіздің қажеттілігіне байланысты) және қатты терлегеннен кейін жууды ұсынады. Пиллинг құрылымды жақсарту үшін терінің бетіндегі өлі жасушаларды кетіруге көмектеседі, бірақ одан да көп нәрсе міндетті түрде жақсырақ емес. Доктор Цейхнер қатал және шамадан тыс қабыршақтану терінің тосқауылында микроскопиялық үзілістер тудырып, қабыну мен рН теңгерімсіздігіне әкеледі деп түсіндіреді.

гаражды сату бағасы қалай

Тазартқыш сонымен қатар сіз теріні күту режимін толығымен қарастырған кезде ескеруіңіз керек. «Шын сабындар рН сілтілі және теріні зақымдауы мүмкін», - дейді доктор Цейхнер. «Оның орнына терінің қышқылды қабаты үшін рН тепе-теңдігін беретін сабынсыз тазартқыштарға жабысыңыз». Қосымша, қатты су - көбінесе жер асты суларынан алынған су жүйелерінде кездеседі - құрамында кальций сияқты минералдар құрғақтық пен тітіркенуге әкелуі мүмкін. Тері жамылғысының бұзылуы сыртқы тері қабатының рН өзгеруі мүмкін. Доктор Цейхнер қатты судың әсіресе терісі сезімтал немесе экзема мен псориаз сияқты аурулары бар адамдар үшін проблема болуы мүмкін дейді.

Ол сонымен қатар сіз үнемі бет маскасын киіп, матаңызды теріңізге жабыстырғандықтан, сіз қандай кір жуғыш затты қолданып жүргеніңізді білгеніңіз жөн екенін атап өтті. «Тері аллергиясына әкелмейтін хош иіссіз және бояғышсыз жуғыш заттарға жабысыңыз», - дейді ол. 'Мата біздің бетімізге қарсы тұрғандықтан, бөтелкеде ұсынылған жуғыш зат мөлшерін ғана қолданыңыз. Дозаланғанда, мата тоқылған кезде ингредиенттер тазаланып, теріні тітіркендіруі мүмкін.

Сонымен, қышқылдарды теріге шамадан тыс пайдалану, әсіресе гликоль (көбінесе қабыршақтану және тері тесігін азайту үшін қолданылады) салицил (әдетте безеуді емдеуде кездеседі) - рН-ны шамадан тыс төмендетіп, пиллингке әкелуі мүмкін. Бұл теріге альфа және бета гидрокси қышқылдарын шамадан тыс қолдану кезінде болады. «Гидрокси қышқылдарының төмен концентрациясын күнделікті қолдану дұрыс», - дейді доктор Цейхнер. 'Алайда, егер сіз қандай да бір құрғақтықты немесе тітіркенуді байқасаңыз, ұстамаңыз және теріні қайтадан бастамас бұрын бірнеше күн қалпына келтіріңіз.'

Сіз рН теңгерімсіздігін қалай білесіз?

«Теріңіз кез-келген уақытта құрғақ, қызарған, қышынған немесе қабыршақтанған кезде рН-тің белгілі бір дәрежеде бұзылуы мүмкін», - дейді доктор Цейхнер. 'Тері тосқауылын қалпына келтіруге көмектесетін, құрамында коллоидты сұлы майы немесе керамид сияқты ингредиенттері бар жұмсақ ылғалдандырғышты дереу қолданыңыз.'

Егер сіз рН теңгерімсіздігіне күмәндансаңыз, теріңізді және / немесе өнімдеріңізді сынау үшін қолдануға болатын әр түрлі өнімдер бар. Бұл Hanna Instruments құрылғысы Бұл терінің және бастың рН деңгейін медициналық тұрғыдан тексеретін құрал, және сіз Hicarer сияқты лакмус жолақтарын пайдалана аласыз ($ 8; amazon.com ), сіздің өнімдеріңізді сынап көру үшін & apos; рН деңгейлері. La Roche-Posay сонымен қатар тозуға болатын, жоғары технологиялық деп аталатын сенсор шығарады My Skin Track рН (брендте ультрафиолеттің сезгіш нұсқасы бар).

Қандай өнімдер мен ингредиенттер іздеу керек?

РН-ы жоғары қышқыл өнімдер (9 және одан жоғары) - химиялық қабыршақтағыштар сияқты АХА - мөлшерде қолдануға болады. Бірақ бұл ерітінділердің көптігі теріңізді құрғатып, сезімтал етуі мүмкін. Керісінше, шамадан тыс негізгі өнімдер (рН шкаласы бойынша 4-тен төмен) терінің тосқауылына әсер етуі мүмкін, бұл оны зақымдануға және текстуралық мәселелер . Бет терісінің рН-ын теңестіруге көмектесетін оңтайлы тері күтімі үшін терінің табиғи рН-на жақын өнімдерді 4,6 - 5,5 аралығында іздеңіз - теріні жалаңаштамау үшін.

Міне, теріңіздің рН теңгеріміне көмектесетін және рН бұзылуынан туындаған қабынуды емдеуге көмектесетін бірнеше өнім.

джинсы шалбарды чемоданға қалай салу керек

Ұқсас элементтер

1 Жазғы жұма күндері супер аминогельді тазартқыш

Бұл гельді жұмсақ тазартқыш терінің рН-ын 11 амин қышқылымен, марис салмен (атомдалған теңіз суы) және Е дәруменімен үйлестіруге көмектесетін жарнама жасайды.

екі Татча күріш ұнтағы

Теріңізді шамадан тыс қабыршақтандыру оңай болғанымен, сіздің тұрақты қабыршақтағышыңыз өте нәзік болса, бұл мүмкін емес. Көбікке дейін ұнтақтан тұратын бұл өнім тыныштандыратын жапондық күріштен жасалған және максималды жұмсақтықты қамтамасыз ету үшін сумен белсендірілген. Сонымен қатар, ол рН-бейтарап болғандықтан терінің тепе-теңдігіне әсер етпейді.

бәрі бар әйел үшін

3 Мас піл Лала Ретро қамшыға арналған ылғалдандырғыш

Бұл бір-бірден жасалынған ылғалдандырғыш сіздің күндізгі және түнгі режимдеріңіз үшін өте жақсы. Оның рН деңгейі 5,5 және бай бет кремінің құрылымы бар, бірақ күндіз қолдануға жарамды. Оның құрамында рН теңгерімсіздігінен туындаған кез-келген қабынуды азайтуға көмектесетін керамидтер бар.

4 Acwell мия рН-ын теңестіретін маңызды тұман

рН балансы әсіресе K-beauty брендтерінде кең таралған, ал кейбіреулері, Acwell сияқты, тіпті өнімнің рН-ын оның орамында жариялайды. Бұл тұман - рН 5,5 - теріні мия сумен, тамыр сығындыларымен, бамбук суымен және тыныштандыратын Centella asiatica жапырағы суымен теріні ағартады және тыныштандырады.

5 Cosrx One Step Original Clear Pad

Бұл алдын-ала суланған мақта жастықшалары бета-салицилат пен талдың қабығындағы сумен қаныққан, теріні жұмсақ қабыршақтап, тері тесігін тазартуға көмектеседі. Олардың терінің ылғалдылық кедергісін сақтауға көмектесетін рН деңгейі 4-тен 5-ке дейін.