Егер сіз жиһазды сүртуді ұмытып кетсеңіз, ол шаң алады. Бұл онша байқалмауы мүмкін, бірақ ол сол жерде және бөлмені күңгірт етеді. Сіздің теріңіз де осылай жұмыс істейді. Тек тазарту және ылғалдандыру сізге жарқыратпайды - сіздің теріңізге күтім жасаудың қажеті - терінің үстіндегі мылтық қабатын еріту үшін көп жұмыс жасайтын альфа-гидрокси қышқылдары (AHAs) және бета-гидрокси қышқылдары (BHAs). Жаңа тері жасушалары май қабатын бұзып (майлы және балауызды шығарады) және өлі тері жасушаларын қопсытады, олар терінің түсіне жол ашады.

Сонымен, AHA және BHA дегеніміз не? Сіз дерматологтар кеңсесінде химиялық қабықты немесе қабыршақтанудың сәнді әдісін ойластыруыңыз мүмкін, бірақ олай емес. Тері күтімінің мамандары үйде теріні күтуге күнделікті AHA және BHA бар өнімдерді қосу үш аптаның ішінде өзгеріс енгізуі мүмкін деп ант береді.

Мұның бәрі туралы білуіңіз керек барлық нәрсені бөлу үшін біз жоғарғы дерматологтардан кеңес алдық қартаюға қарсы таңғажайып молекулалар безеулерге, майда сызықтарға және күн дақтарына көмектеседі.

AHA дегеніміз не?

AHA қанттардан алынады. Әрқашан танымал гликоль қышқылы қант қамысы мен ананастан алынады. Сүт қышқылы - бұл йогурт сияқты ашытылған сүттің ұрпағы - аңыз бойынша, Клеопатра өзінің жас сұлулығына қышқыл сүтті ванналарға қарыз болған. Басқа, жеңіл AHA құрамына цитрус жемістерінен лимон қышқылы, алма мен бүлдіргеннен алынған алма қышқылы, бадамнан алынған манделин қышқылы, жүзім мен тамандардан алынған шарап қышқылы жатады. Бұл қышқылдар жеміс-жидектен шыққандықтан, терінің жарқылынан арылтуға болатын ластанумен күресу үшін антиоксидантты қасиеттерін де береді. Сонымен қатар, AHA басталғаннан кейін бірнеше күн ішінде теріңіз майланбайды.

6 фут шырша үшін қанша шам бар

AHA-ның негізгі жұмысы - теріні тазартуға көмектесу. (Күннен кейінгі қабықтың қабығы емес, алаңдамаңыз.) AHA жасушалардың жаңа буынын ынталандырады, нәтижесінде терінің құрылымы жақсарады және бет терісі ағарады, дейді Эллен Мармур, м.ғ.д., Нью-Йорктегі тақта сертификатталған дерматолог және негізін қалаушы. MMS тері күтімі .

AHA өнімдері ультрафиолеттің зақымдануымен қартаю дақтары мен түсін азайтуға бағытталған. Зерттеулер өнімдерді күн қорғанысымен бірге гликоль немесе сүт қышқылымен жұптастыру сіздің көз айналаңыздағы жұқа сызықтарды азайтатындығын көрсетіңіз.

Мен әрқайсысына 20 жастан бастап аптасына бір рет AHA өнімін енгізуді алдын-алу және түзету ретінде енгізу туралы ойлануға кеңес беремін, дейді Лоретта Киралдо, м.ғ.д., Майамидегі тақта сертификатталған дерматолог және негізін қалаушы. Доктор Лоретта Тері күтімі .

ас үйге арналған әр түрлі үстелшелер

BHA дегеніміз не?

Мүмкін сіз мұны түсінбейтін шығарсыз, бірақ сіздің ванна бөлмесінде BHA өнімі бар шығар - бұл салицил қышқылы. Бұл талдың қабығынан жасалған қоспа теріні емдеуге 2000 жылдан астам уақыт қолданылған; қазір ол синтетикалық жолмен де шығарылады. Салицил қышқылының жұмсақ туысы, бетаин салицилаты, маскадағы жұлдыздар және кілегей формулалары.

Сіздің тесіктеріңіз полигонға ұқсайды (кешіріңіз, бірақ бұл шындық!), Ал салицил қышқылы - бұл майлы тері мен өлі жасушалар сияқты тері қоқыстарын кетіру үшін терең енетін микро экскаватор. Сондықтан сіз спотты емнен бет терісінің толық еміне көшкіңіз келеді. COSRX BHA Blackhead Power сұйықтығы ($ 24; dermstore.com ) тері тесігін барлық жағынан терең тазартады және қызаруды кетіреді, әсіресе терісі аралас немесе майлы адамдар үшін.

(Бұлай емес) көңілді факт: BHA екі апта ішінде тері тесігі мен безеулерінің жақсарғанын көрсетсе де, адамдардың шамамен 5 пайызы тазаруды алады - бұл безеулер безеуді тітіркендіреді, өйткені тері тесігі тазармай тұрып босайды, дейді Циралдо.

BHA - бұл безеу дұшпаннан гөрі көп. AHA сияқты, ол пиллинг қасиеттеріне ие, жай ғана жұмсақ. Бұл BHA-ны күн пигментациясын немесе дақты мелазманы емдеуді қажет ететін сезімтал теріге арналған тамаша нұсқа етеді. Есіңізде болсын, тері гликоль қышқылымен емдеу сияқты тез жақсармайды және жеңілдейді.

AHAs және BHA-ны тері күтіміне қалай қосуға болады?

Енді сіз осы гидрокси қышқылдарының жұмыс істейтініне сенімді болсаңыз, бұл сіздің теріңіздің сезімталдығына байланысты. Барлық қабыршақтағыш заттар тері күтіміне баяу енуі керек, аптасына үш рет басталып, шыдамдылыққа қарай апта сайын жоғарылайды. Элис Махаббат , М.ғ.д., Нью-Йорктегі директорлар кеңесінің сертификатталған дерматологы. Сезімтал теріге ие адамдар оны баяу қабылдауы керек. Тониктер - бұл терінің күтіміне күнделікті басқа компоненттерді өзгертпей қышқыл қосудың қарапайым әдісі.

Лимон қышқылы сияқты жұмсақ AHA-дан бастаған жөн. Біз мектептегі уылдырық лаймының гидра көпіршігі тонері үшін өте керемет тұрмыз (22 доллар; toocoolforschool.us ) - лимон қышқылы және ылғалдандырғыш гиалурон қышқылы бұлт тәрізді көбік пайда болатын қоспасы желімнің үстіңгі қабатын сүртіп, тым көп күн сәулесінен кейін теріні босатады.

күніңізді қалай тиімді өткізуге болады

AHA және BHA бар кремдер барлық нұсқалардың ең аз тітіркендіргіш болып табылады. Құрғақ теріге арналған, мысалы, Клеопатрадағы теріні жұмсартуға және ылғалдандыруға арналған сүт қышқылды тазартқышын қолданып көріңіз. Кокос майы негізіндегі Hanskin тері тесігін тазартатын бальзам-AHA (22 доллар; ulta.com ) дәл осылай жасайды. Бірақ егер сіз қышқылдардың жоғары концентрациясын іздесеңіз, масканы таңдаңыз, өйткені олар күнделікті қолдануға арналмаған, - дейді Махаббат.

Концентрациясы 10 пайызға жуық өнім, мысалы Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA қабыршақтайтын жылтыр сарысуы (54 доллар; sephora.com ) табиғи сүт, гликол және алма қышқылдарының қоспасын ұсынады - екі-төрт апта ішінде терінің тегіс, тегіс реңін ашады.

Егер сіздің теріңіз әдетте жаңа ингредиенттермен жақсы болса, ингредиенттер тізімінің басында гликоль қышқылы бар затты іздеңіз, мысалы Mad Hippie қабыршақтайтын сарысуы ($ 35, ulta.com ). Гликоль қышқылы барлық AHA-дардың ең кіші молекуласына ие, сондықтан ол терінің тереңіне енеді және күн дақтарын, жұқа сызықтарды, әсіресе щекке кетіруде тиімді.

Кептелген тері тесігі мен қабынуын мақсат ету үшін Т-аймағында және ауыз айналасындағы теріде BHA-ны қолданыңыз, - дейді Циралдо. Perricone MD №: интенсивті тері тесігін минимизациялайтын тоник (45 $; sephora.com ) бұл жерлерде нөлге жол береді, бұл әсіресе ыстық, ылғалды күндерде ыңғайлы.

Сондай-ақ, AHA және BHA-ны ауысыммен бөлек қолдануды қарастырған жөн, таңертең AHA, ал түнде BHA тоникі бар тазартқыш айтыңыз. Қышқылдарды тітіркенудің алдын алу үшін мамандарға тапсырған жөн, дейді Лав. Керісінше, теріңіздің өртеніп кетуіне жол бермеу үшін қажетті мөлшерде АГА мен БХА қосатын арнайы жасалған өнімдерді қарастырыңыз. Мысалы, Volto Urbano қабыршақтайтын балшық маскасы ($ 60; voltourbano.com ) құрамында гликоль және манделин қышқылдары, өсімдік майлары бар бетаин салицилаты жұмсақ, сондықтан сіз алаңдамай бетперде жасай аласыз.

Алайда, егер сіз AHA және BHA-ны сұлулыққа қосуды шешсеңіз, қышқылдардың алтын ережесін ұстаныңыз - сіз күн сәулесінен қорғайтын крем киюіңіз керек . Шұңқырлы теріге апаратын жолды шешпейтіндігіңізге көз жеткізу үшін күн қорғанысы ғана қажет емес, AHA және BHA терісі ультрафиолет сәулелеріне сезімталдықты тудырады, сондықтан сіз қолданғаннан кейін 24 сағаттан кейін күнге күйіп қалуға бейім боласыз.

Сондай-ақ, сіз кез-келген процедураны, соның ішінде балауызды тазартуды жоспарласаңыз, дерматологпен сөйлескіңіз келеді, өйткені қышқыл табиғаты теріні күйдіруі мүмкін, - деп қосты Сиралдо. Жүкті әйелдер OB-GYN-мен тексеруі керек, өйткені AHA және BHA ұрыққа қалай әсер ететіндігі туралы зерттеулер нәтижесіз.

Валентин күні тарихы қалай басталды