Тек есі ауысқан адам ғана қозғалуды көңілді тәжірибе - молшылық деп атайды жылжымалы кеңестер, Ондағы тізімдер, нұсқаулықтар мен шағымдар қалада немесе бүкіл елде қозғалу болсын, қозғалыс керемет стресске әкелетінін дәлелдейді. Сенім білдірген адамды оқып, қайта оқып шығу жылжытылатын бақылау тізімі және жылжымалы жәшіктерді қай жерден сатып алуға болатындығын қадағалау бұл стрессті жеңілдетуге көмектеседі, бірақ сонымен қатар, қозғалысты толығымен позитивті нәрсеге айналдырудың қарапайым әдісі бар, және бұл үшін бір нәрсе сатып алу қажет емес.
Али Вензке, жаңа кітаптың авторы Бақытты қозғалу өнері: ақыл-ойыңызды сақтап, бақытты іздеу кезінде қалай бөлшектеуге, жинауға және қайта бастауға болады ( Сатып алу: 14 доллар; amazon.com ) және а Блог аттас, он бір жыл ішінде бүкіл ел бойынша он рет қоныс аударды. Егер кімде-кім стресстен төмен өтуге арналған жылжымалы кеңестерді білетін болса, бұл ол және оның қозғалмалы процесті басқаруға арналған жан-жақты нұсқаулығында қозғалмалы кеңестер мен бақылау парақтарынан бастап, жаңа қалаларда достар табуға арналған ұсыныстарға дейін бар.
көз астындағы қара шеңберлер үшін қандай жасырғышты қолдану керек
Сенсеңіз де, болмасаңыз да, Вензке қозғалу оң тәжірибе болады деп санайды - бұл тек дұрыс көзқарас пен жақсы ниетті қажет етеді.
Бақытты қозғалудың бір бөлігі негативтерге қарағанда жағымды жақтарға көбірек назар аударады дейді ол. Көптеген керемет сәттер болады. Ия, стресстік кездер болады, бірақ бұл өмірде жаңадан бастау мүмкіндігі.
Қозғалысты жаңа бастама ретінде бағалау Венцкенің тәжірибесінде бүкіл тәжірибені қуанышқа айналдыру құпиясы болып табылады. Мұнда әрдайым күтпеген жағдайлар сияқты тұзақтар мен тосқауылдар болады үйді сату құны, қозғалғыштар бар снафу немесе терезе жоқ үй сатудың ең жақсы уақыты - бірақ дұрыс көзқарас жолдағы барлық соққыларды үлкен трагедиялардың орнына өздерін процесстің бір бөлігі ретінде сезінуге көмектеседі.
Бұл қызықты уақыт, дейді Вензке. Сіз өзгертулер енгізіп, қайта бастауға болады. Сіз өмірде жаңа бастаманы бастау үшін онша мүмкіндікті ала алмайсыз, ал мен адамдар оны көшіп бара жатқанда мүмкіндік болған кезде пайдаланғанын қалаймын.
Қаланың басқа бөлігіндегі жаңа үйге көшу мүлдем жаңа қалаға көшу сияқты жаңа басталғандық сияқты сезілмеуі мүмкін, бірақ Вензке сіздің (және сіздің отбасыңыздың) күнделікті өміріңізді бұзу - бұл мүмкіндік тұрақты өзгерістер жасау.
Жергілікті жерге көшіп бара жатсаңыз да, сізде жаңа, жақсы әдеттер әкелуге немесе тіпті жаман әдеттерден бас тартуға мүмкіндігіңіз бар, өйткені сіз бұл айналымнан тыс қалдыңыз, дейді Вензке. Мұндай қадамға бару - бұл сіздің үйіңізде, қарым-қатынасыңызда немесе өзіңіздің жетілуіңізде болсын, өзгерткіңіз келетін ең жақсы уақыт. Менің ойымша, адамдар бұл мүмкіндікті пайдалануы керек.
Қозғалыс, жаңа жылдың басталуы сияқты, шешімдер қабылдауға тамаша уақыт. Мүмкін, сіз үйіңізді бей-берекет ұстағыңыз келеді; мүмкін сіз күн сайын таңертең бір сағат жүруді әдетке айналдырғыңыз келеді. Сіздің мақсатыңыз қандай болмасын, оны жинап, жаңа кеңістікке орналасу кезінде оны есте ұстау оны шындыққа айналдыруы мүмкін.
мессенджерлік қоңырауларды қалай өшіруге болады
Жаңа үй сізде жаңа нәрселерді байқап көруге және оларды ұстануда сәттілікке жетуге немесе тіпті ескі жаман әдеттерден аулақ болуға уәде бере алатын жаңа ортаны ұсынады. Жаңа ортада сізді бұрын ұстап тұрған нәрсе жоқ болып кетуі мүмкін, бұл сіздің өміріңізде ұзаққа созылатын өзгерістер жасауға мүмкіндік береді. Стресстік қадаммен бақытты аяқтауды сұрай аласың ба?
