Үйде бүкіл отбасылармен бірге біз өз орнымызда паналаймыз , кішкентайлары барларға көп қажет қарапайым, төмен немесе бей-берекет әрекеттер оларды бос ұстап, айналысып отыру үшін. Дұрыс жасалған, балалармен бірге тамақ пісіру қажеттілікті қанағаттандырады және маңызды өмірлік дағдыларды үйретеді. Дәл қазір сізде көп нәрсе жүріп жатқанын білеміз сіздің өміріңізді ретке келтіруге тырысу —Сонда сіз өзіңіздің балаларыңызбен бірге қалай жұмыс істейсіз, бұл сіздің табаққа салынғаннан гөрі көп жұмыс сияқты сезілмейді? Дженнифер Тайлер Лидің айтуынша, тамақтану бойынша сарапшы, балалар ойындарын жасаушы және ең көп сатылатын автор Жарты қант, барлық махаббат , асүйде балаларды көбірек көңілді және аз күйзеліспен ұстауға арналған үш қарапайым кеңес бар.

БАЙЛАНЫСТЫ : Бейне-чат арқылы коктейльдер адамдарға қиындықты жеңуге көмектеседі - мұнда жеке карантиндік бақытты сағатты қалай өткізуге болады

Ұқсас элементтер

1 Оны ойынға айналдырыңыз

Кез-келген жастағы балалармен тамақ дайындаудың кілті болып табылатын ойын болған кезде бәрі қызықты болады, дейді Тайлер Ли. Сияқты сүйікті телешоуыңызды пайдаланыңыз Туралған немесе Сезам көшесі , отбасылық тамақ дайындау мәселесін шабыттандыру. Кішкентайлар сүйікті кейіпкерлерінің не жегісі келетінін елестетуді ұнатады », - дейді ол. Олардың сүйікті кейіпкері үшін не жасау керектігін елестету кезінде сол кейіпкерге бірдеңе дайындаудағыдай көңілділік пен шығармашылық болуы мүмкін.

Кішкентай балаларды Cookie Monster жегісі келетін рецепт туралы немесе Эрни Берт үшін не жасайтыны туралы ойлауға шақырыңыз, - дейді Тайлер Ли. Қарапайым рецепттер Froyo Pops және смузи бастау үшін жақсы орын, өйткені олар тез, оңай және салыстырмалы түрде төмен. Ингредиенттерді реттеуге және өлшеуге, ингредиенттерді араластырғышқа жүктеуге немесе сіздің смузи араласқан кезде секунд санауға шақыра отырып, мектепке дейінгі жастағы балаңызды тартыңыз.

Орта мектеп оқушылары неғұрлым күрделі ойындарды қабылдай алады. Tweens-ті сіздің қоймаңыздағы негізгі ингредиенттердің бірін пайдаланатын рецепт табуға шақырыңыз ноқат консервілері. 'Оларға рецептілерді онлайн режимінде іздеуіне, сүйікті аспаздық кітаптарыңызды жинауға немесе досыңызға қоңырау шалып, ұсыныстар беруіне мүмкіндік беріңіз, - дейді Тайлер Ли. Кондитерлік жасымықты жасау үшін жұмыртқаның орнына пайдалану сияқты қойма штапельдерін креативті қолдануға арналған бонустық ұпайлар Супер ылғалды шоколадты торт .

БАЙЛАНЫСТЫ : Тоңазытқышта және мұздатқышта кез-келген затты қанша уақыт сақтай аласыз (дерлік)

екі Балаларға жетекшілік етсін

Тайлер Ли өз тағамдарын дастарқанға әкелген кезде балалар жақсы тамақтанады, - дейді. Балаларға қандай рецепттер жасайтынын немесе қандай ингредиенттер дайындағысы келетінін таңдауға мүмкіндік беру мүмкіндік беріп, оларды қызықтырады. Мектеп жасына дейінгі балалар бір аптаға арналған тамақ жоспарына таңғы ас бойынша идеяларды таңдауға немесе жеңіл тағамға дайындалғысы келетін нәрсені таңдауға көмектеседі. Мұнда қарапайым рецепттер де маңызды.

Кішкентай қағаз қиындыларына әр түрлі жеңіл рецепттердің аттарын жазып, олардың таңдауын жасаңыз, қағаздарды тас қалаушы құмыраға салыңыз және балаларға банкадағы рецептті таңдап алыңыз, - дейді ол. Сияқты жеңіл тағамдар рецептерін дайындауға қарапайым таңдау ұсыныңыз Bake Energy Bite жоқ немесе Дәнді дақылдардың тістері жоқ . Осылайша, олар таңдайтын кез-келген нәрсе сіз үшін немесе олар үшін оңай болатын нәрсе. Егде жастағы балалар апта сайын бір тамақтануды басқара алады. Ортаңғы немесе орта мектеп оқушысына аптаның кешкі астарын басқарғысы келетін түнді таңдауға рұқсат етіңіз, дейді Тайлер Ли. Олар мәзірді орнатады, рецепттерді таңдайды және тағамды дайындайды. Сіз оларға процесте қаншалықты еркіндік бере аласыз, соғұрлым олар үшін және сіз үшін тәжірибе соғұрлым пайдалы болады.

Тайлер Лидің үйінде кім тамақ жасаса, оны жинауға тура келмейді, бұл жас аспаздар үшін одан әрі ынталандырады. Менің жасөспірімдерімнің әр апта сайын тамақтануына жауап беруі - бұл олардың ас үйді басқарудың қарапайым тәсілі. Пісіруді бөлісу оларға ұядан шыққан кезде қызмет ететін маңызды аспаздық дағдыларды дамытуға көмектеседі және біздің отбасымызды қолдауға қосқан үлестері үшін оларды бағалауға мүмкіндік береді, дейді ол.

3 Бірге пісіріңіз

Пісіру, әсіресе бірге пісіруді таңдаған кезде, үйретілетін сәттерді ұсына алады. Математика және жаратылыстану сабақтары барлық рецепттерде орналасқан, егер сіз оларды бірге іздесеңіз, қуаныш сыйлай аласыз. Мектеп жасына дейінгі балалар үшін ингредиенттерді қарапайым арифметика ойынына айналдыруға болады. Орта мектеп оқушылары қарапайым бөлуді немесе көбейтуді қолдана отырып, рецептті кеңейте алады немесе кеңейте алады, - деп кеңес береді Тайлер Ли.

Химияға келер болсақ, қант құрамы төмен рецептер Жарты қант, барлық махаббат біздің сүйікті тақырыбымыз бойынша сұхбаттасуға шабыттандыруы мүмкін: тамақтану . Неліктен қантты шығарғанда банан нанының құрылымы өзгереді? Балаларыңызбен бірге зерттеуден көңілді болыңыз - рецепттер өмірде керемет әңгімелер әкелуі мүмкін. Егер сіз балаларыңызға бұл туралы қалай білуге ​​болатындығын білгіңіз келсе қашықтықтан оқыту ортасы , пісіру мұның керемет тәсілі болуы мүмкін. Сабақтан тыс қосымша күміс төсем бар. Қазіргі уақытта бәріміз тамақ дайындауға көбірек уақыт жұмсаймыз, сондықтан оны отбасылық уақытты тиімді өткізуге неге айналдырмасқа? » - дейді Тайлер Ли. 'Бұл жағдайдың берекесі және қиын уақытты балаларымыз үшін жағымды естеліктерге айналдыру мүмкіндігі.

БАЙЛАНЫСТЫ : Сіздің күйзелісіңізді және тәтті тістеріңізді басатын тыныштандыратын 10 пісіру рецептері