Бұл мақала бастапқыда пайда болды Жақсы үйлер мен бақтар .
Сіздің қалаңызда қажет пе немесе жай ғана кеңес беріңіз бе, көпшілік алдында маска кию - бұл COVID-19 таралуын бәсеңдетудің бір жолы. Алайда жай ғана аузыңызды бос шарфпен немесе бандамен жабыңыз микробтарды сүзуге жеткіліксіз және вирус тудыратын респираторлық тамшылардың басқаларға таралуын болдырмаңыз. Бет терісін жабудың ештеңеден гөрі жақсы болғанымен, сіз өзіңіздің тиімділігіңізді арттыра аласыз үй маскасы бірнеше кию және күтім туралы кеңестермен.
Бет маскасын қалай дұрыс және қауіпсіз киюге болады
Қауіпсіздігі мен жұмысын қамтамасыз ету үшін үйдегі маскалар үшін осы әдістерді қолданбаңыз.
Орындаңыз: бірнеше мата қабаттары бар масканы қолданыңыз
Сіз өзіңіздің маскаңызды тігіңіз , сән а тігу нұсқасы немесе сатып алыңыз дайын , шүберек маскаларына сәйкес ең жақсы қорғаныс үшін бірнеше мата қабаттары болуы керек Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) . Бір зерттеу американдық химия қоғамы жариялады Қосымша мата қабаттарын қосу ауа құрамындағы бөлшектерді оқшаулау тиімділігін жоғарылатады және тығыз мата тәрізді материалдар, мысалы, жіппен есептелетін мақта, одан да жақсы сүзуді ұсынады.
Жоқ: бетіңізге масканы еркін киіп жүріңіз
Тіпті ең жақсы қорғаныс материалдарынан жасалған маска дұрыс үйлескен жағдайда ғана тиімді болады. Сол зерттеу маскалар шеттеріндегі саңылаулар оның тиімділігін 50% -дан артық төмендетуі мүмкін екендігі анықталды. Жақсы сәйкестендіру үшін бет маскасы сіздің мұрныңыз бен аузыңызды толығымен жауып, иегіңіздің астына жетіп, байланыстырғыш немесе серпімді ілмектер арқылы құлақтың немесе бастың артына мықтап бекітілуі керек.
Сәйкес келмеген маска сіздің заттарды тудыруы мүмкін тыныс алғанда тұманға арналған көзілдірік . Линзаларыңызды таза ұстау үшін, сіздің маскаңыз мұрынға және көз асты теріңізге тығыз орналасқандығына көз жеткізіңіз. Кейбір маскаларда мұрын көпірінің айналасында жасауға болатын иілгіш металл жолақ бар. Сіз үй маскасында осындай әсерге жоғарғы жағынан құбыр тазартқышты қосу арқылы қол жеткізе аласыз. Сонымен қатар, сіздің маскаңыз ауа жұтатын матадан жасалғанына көз жеткізіңіз, сонда ауа сіздің көзілдірігіңізге емес, материал арқылы өтіп кетеді.
Орындаңыз: Сіздің маскаңызға сүзгі қосыңыз
Сүзгі бетке маскадағы ауадағы бөлшектерді алуға көмектесетін қосымша қорғаныс қабатын ұсынады. Ретінде әртүрлі тұрмыстық материалдарды пайдалануға болады үй маскасы сүзгісі , соның ішінде қағаз сүлгілері, кофе сүзгілері және нейлон шұлықтары. Маскаға сүзгіні қоспас бұрын, ауа айналасында емес, сүзгі арқылы өтетіндігін қамтамасыз ету үшін материалмен дем ала алатыныңызды тексеріңіз. Сүзгіні мата қабаттарының арасына қойыңыз және оның алынбалы екендігіне көз жеткізіңіз, сонда сіз оны әр қолданғаннан кейін тастай аласыз және ауыстыра аласыз.
Болмаңыз: Бет маскасын киген кезде бетіңізді ұстаңыз
Бетіңізге тигізу микробтарды қолыңыздан аузыңызға немесе мұрныңызға жіберіп, ауырып қалу мүмкіндігіңізді арттыра алады, сондықтан бетіңіз маска болғаннан кейін оны бұзбауға тырысыңыз. Бет маскасын шешкен кезде мата бөлігіне қол тигізбеңіз (микробтар ұсталуы мүмкін) және оны тек құлақ ілмектерімен немесе галстукпен ұстаңыз. Мұны шешіп жатқанда көзге, мұрынға немесе ауызға тигізбеңіз және әрқашан қолыңызды жуыңыз бірден кейін.
Орындаңыз: маскаңызды жиі жуыңыз
Матаның маскаларын жиі жуу керек (әр қолданғаннан кейін өте жақсы) оларды тозу арасындағы микробтардан тазарту. Сен істе аласың шүберек маскасын зарарсыздандырыңыз оны кір жуғыш машинаға тастау немесе жылы сумен және жуғыш затпен қолмен жуу арқылы. Ағартқыш немесе сутегі асқын тотығы сияқты қатты химиялық заттарды қолданудан аулақ болыңыз, бұл мата талшықтарын нашарлатады және масканың тиімділігін төмендетеді. Егер сіздің маскаңыз бір реттік болса, оны қолданғаннан кейін бірден тастау керек.
Байланысты: Коронавирус киіммен қанша уақыт өмір сүреді?
Болмаңыз: масканы басқа қорғаныс шараларына ауыстырыңыз
Жай маска кию сіздің микробтардан толық қорғалғаныңызды білдірмейді (немесе оларды басқаларға таратудан босатылады). Коронавирустықтан қорғаудың ең тиімді құралы әлеуметтік арақашықтықты сақтайды қолды жиі жуу . Егер сіз ауырып қалсаңыз, әдеттегідей үйде болыңыз.
