Ұқсас элементтер

1 Сіздің шкафыңызда жаттығу киімі станциясын іліп қойыңыз

Ұйымдастырушы блогер, Олимпиадан келген Кэти Марис Пайл (Вашингтон), аяқ киімді ұйымдастырушыдағы әр слотты толық жаттығу киімімен толтырады - көйлек, шорт, спорттық көкірекше және шұлық. Жақын жерде: шаш галстуктарымен, күн көзілдірігімен, құлаққаптармен, бұрыш спрейімен және үйдің қосалқы кілтімен толтырылған қоқыс жәшігі. Мен бұрын жаттығу жасаймын деп оянатынмын, бірақ таза киім таба алмаған соң, оны ешқашан шығарған емеспін, дейді ол. Енді менде ешқандай ақтау жоқ.

итальяндық шұжықтар үшін қандай жақсы гарнир

екі Қосымша тісті сақтаңыз

Фитнес мүмкіндіктерін пайдалану үшін кроссовкалар мен жаттығуларға арналған киімдерді көлігіңіздің багажында ұстаңыз (немесе барлық жерде баратын киімдеріңіз). Осылайша, кездесуді тоқтату немесе сіз әдемі саябақтың жанында жүрсеңіз және біраз уақыт қалсаңыз, жаттығу кезінде сығылып кетуіңізге болады, - дейді Сузан Руднички, PhD докторы, Дунвуди, Джорджия.

3 Спортзалға арналған арнайы кір жуу жүйесін орнатыңыз

Спорт залыңызды кір жуатын бөлмеде сақтаңыз, - дейді Нью-Йорктегі Вестчестер қаласындағы Order Out of Chaos ұйымдастырушы компаниясының иесі Лесли Хосель. Спортзалдан оралған бойда терлеген киімдеріңізді тікелей кір жуғыш машинаның ішіне лақтырыңыз - таза және құрғақ болғаннан кейін оны қайтадан пакетке салыңыз. Егер бірдеңе көп қадамдар жасаса, сіз оны жасауыңыз мүмкін емес, - дейді ол. Сөмкеңізді жинап қойсаңыз, бұл сіздің есіктен шығуыңыз үшін бір қадам аз. (Сонымен қатар, сіз ылғалды тісті доңғалақта 24 сағат ішінде көбейе бастайтын көгеру спораларын жоясыз.)