Сіз саябақта 90 жастағы ерлі-зайыптыларды кездестіресіз (ау!). Бірақ бұл қарым-қатынастың ұзаққа созылуы үшін және ұшқын сақтап тұру үшін не қажет болды? Мұны сіз және сіздің серіктесіңіз үшін қалай алуға болады? Карл Пиллемер, геронтолог және авторы Сүйіспеншілікке арналған 30 сабақ: Ақылды американдықтардың махаббат, қарым-қатынас және неке туралы кеңестері , дәл осыған жауап беру үшін жолға шықты. Ол Корнеллге некеге кеңес беру жобасы аясында жалпы 40 000 жыл бойы некеде тұрған 700-ден астам адамнан сұхбат алды. Мұнда ол 30, 40 немесе тіпті 50 жыл некеде тұрған қарт ерлі-зайыптылардың ең кең тараған кеңесі деп тапты.

Ұқсас элементтер

1 Орналаспаңыз

Егер сіз ғашық болсаңыз ғана үйленіңіз. Сіздің ішіңіздегі көбелектер жақсы көреді. Екеуің үшін. Бұл сезім әрине мәңгілікке созылмайды, бірақ бұл сіздің некеңізге үлкен көмектеседі, егер сіз басталған кезде шешілгіңіз келмесе.

өзін-өзі тазалайтын пешті тазалаудың ең жақсы тәсілі

екі Байланыс

Бұл клише сияқты көрінуі мүмкін, бірақ Пиллемер тұрақты қарым-қатынасты тұрақты қарым-қатынастың кепілі деп санайды. Үйленбес бұрын, құндылықтарыңызды талқылап, олардың үйлесімділігіне көз жеткізіңіз. Егер сіз қаласаңыз, жай ғана сөйлеспеңіз бар балалар, оларды қалай тәрбиелейтіндігіңізді талқылаңыз. Ақша туралы - заттар сатып алуды қалай жоспарлайтыныңыз және зейнетке шыққыңыз келетіні туралы сөйлесіңіз. Содан кейін, сіз үйленгеннен кейін, бақытты және бақытсыз болған кезде, нені жақсы сезінетіндігіңізді және ненің болмайтындығыңызды, сізді не өшіріп, не өшіретінін біліңіз. Сіз мықты үнсізсіз деп ақталмаңыз. Бұл адамдар да ұзақ мерзімді қарым-қатынаста. Бірақ олар өздерінің эмоциялары туралы қалай айту керектігін білді.

3 Сіздің серіктесіңізді балаларыңыздың алдына қойыңыз

Балалар келе жатқанда, орта жастағы бұлыңғырлыққа немесе мансап пен балалар сіздің барлық назарыңызды басқара алатын өміріңіздің бөлігіне еніп кету оңай. 50-де оянба, менің өмірім қайда кетті? Қазір серіктесіңізге уақыт бөліңіз. Бақытты жұптар жақын қарым-қатынасты сақтау сізге, сіздің қарым-қатынасыңызға және балаларыңызға пайдалы екенін біледі.

4 Аш болған кезде ұрыспаңыз

Пиллемердің сұхбаттарында бұл таңқаларлық жиі пайда болды. Аузыңызға жағымсыз нәрселер еніп кетпесін.

5 Өзгеруге дайын болыңыз

Уақыт өткен сайын жағдайлар ауысады. Сәтті жұптар үлкенді-кішілі кедергілер келген кезде бейімделуге дайын.

6 Серіктестің қажеттіліктеріне басымдық беріңіз

Пиллемер сұхбаттасқан көптеген жұптар серіктестерінің қанағаттануына назар аударудың пайдасын түсінді. Олар серіктестерінің өмірін аздап жеңілдетуге және жағымды етуге көмектесетін нәрсені жасауға бағытталған, өйткені бұл олардың екеуінің де өмірін жақсартатынын білді.

орамалдан бет маскасын қалай жасауға болады

7 Өз-өзіңді күт

Сіздің серіктесіңізге назар аудару өз қажеттіліктеріңізді елемеуді білдірмейді. Ұзақ үйленген ерлі-зайыптылар өздері үшін де, олардың қарым-қатынасы үшін де әл-ауқаттың маңыздылығын түсініп, дені сау және күтімді болуға бейім болды.

8 Некені ұзақ мерзімді міндеттеме ретінде қарастырыңыз

Бұл мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бірге болғандар некенің берік болуы керек деген идеяны ұстанды. Демек, ерлі-зайыптылар ұзақ жылдар бойы қарым-қатынас қиындықтарын бастан кешірсе де, табандылық танытады. Бірақ олар келіседі - оны орындау ақылды шешім болды.

Қосымша құпияларды тыңдағыңыз келе ме? Карлды RealSimple.com редакторы Лори Лейбовичке қосылуды тыңдаңыз Еңбек сүйіспеншілігі подкаст . Жобаның кейбір жұп сұхбаттарын қараңыз YouTube арнасы .