Көптеген адамдар үшін үйде жұмыс істеу жаңа нормаға айналды. Әрине, ол көптеген артықшылықтармен келеді, мысалы, жол жүрудің болмауы, спорттық шалбарда жұмыс істеу және жеке уақытты аздап икемді болу. Бірақ сіз бірнеше нәрсені сағынуыңыз мүмкін: кеңсе шамдарының гуілдеуі, су бұрқағының жанынан қуып жеткен әріптестердің төмен әңгімесі және түртіңіз түртіңіз жиналыс кезінде үстелге тиген қалам туралы — кеңсе өмірінің хорын құрайтын нәрселер.

Бақытымызға орай, егер сіз тым тыныш (немесе адамдар көп және алаңдататын) үй кеңсесінде ақыл-ойыңызды сақтау үшін күресіп жатсаңыз, бұл туралы бірдеңе істей аласыз. Жұмыс кезінде тыңдау үшін подкаст жүктеп алу арқылы тыныштықты толтырыңыз, шабыт алыңыз және шығармашылық, өнімді ортаның энергиясын қайта жасаңыз. Подкаст (немесе музыка немесе телешоу) ойнап жатқанда барлығы бірдей бола бермейді жұмысты аяқтауға тырысады , бірақ көптеген адамдар қосымша фондық шу олардың назарын арттыруға және сағаттарды жылдамырақ өткізуге көмектесетінін біледі. Әсіресе, әсіресе қарапайым немесе қолмен жұмыс істеп жатсаңыз (қайталанатын электрондық кестені толтыру сияқты), подкастты тыңдау көңіл көтеру, жаңалықтарды білу немесе жаңа нәрсені үйрену кезінде уақыт өткізудің тамаша тәсілі болып табылады.

Подкастқа шығу арқылы сіз өзіңіздің «офисіңіз» қандай дыбыс шығаратынын шеше аласыз: білім беретін, шабыттандыратын немесе ақ шуға лайық нәрсе ме? Өзіне тәуелді. Мұнда сағат бойы тыңдағанды ​​ұнататын бірнеше керемет подкасттар берілген.

БАЙЛАНЫСТЫ: Таныстыру Ақша құпия , Біздің барлық қаржылық сұрақтарыңызға практикалық шешімдері бар жаңа апталық подкаст

Қатысты элементтер

бір Поп мәдениетке терең бойлау үшін: ID10T

2010 жылдан бері Крис Хардвик өзінің подкастымен қызық жанкүйерлерін апта сайынғы поп-мәдениеттің қарнына сапарға шығарып жүр. ID10T (ресми түрде белгілі Нердист ). Мэтью Макконахи, Элизабет Шу және Лу Даймонд Филлипс сияқты ірі атақты адамдар өздерінің шоулары, сүйікті фанаттар теориялары немесе мәдени зейтгеистте болып жатқан нәрселер туралы айту үшін үнемі тоқтайды.

екі Бүкіл өміріңізді қайта бағалау үшін: Опраның керемет жан сұхбаттары

Шынымен, Опра жасай алмайтын нәрсе бар ма? Күндізгі теледидар ханшайымы енді өз шоуымен шабыттандыратын подкастинг патшайымына айналды Опраның супер жанды сұхбаттары . Әрбір эпизод бәріміздің жақсырақ, тереңірек адам болудың жаңа жолын зерттейді және көбінесе олардың даналығымен бөлісетін атақты қонақты қамтиды. Қонақтар арасында тыңдаушыларға ең жоғары өнімділікке қалай жетуге болатынын айтатын төрт қорғаушы Том Брэди кіреді Жоғарғы бекіткіш Тұрақты жұмыс және жеке қарым-қатынас туралы түсініктерімен бөлісетін Чип пен Джоанна Гейнс.

3 Келесі тамаша идеяңызды шабыттандыру үшін: Мен мұны қалай салдым

Біреу үшін жұмыс істеудің орнына өз бизнесіңізді құруды армандадыңыз ба? Бірнеше эпизодты жүктеп алыңыз Мен мұны қалай салдым , және мүмкін, мүмкін, сіз келесі қадамды жасауға шабыт аласыз. Хост Гай Раз қонақтармен сөйлеседі, олар өздерінің компанияларын қалай құрғаны туралы, ең басынан бастап миллиондарды басқаруға дейінгі барлық ұсақ-түйектерді білу үшін. Қонақтар арасында Starbucks-тың Говард Шульц пен Рик Стивс бар, олар саяхат әлемінде оны үлкен етудің барлық құпияларын ашады.

4 Шынайы қылмысты түзету үшін: Morbid: A True Crime подкаст

Нағыз қылмысқа әуесқойлар мен BFFs, Алена Уркварт-Уайт (аутопсия бойынша техник) және Эш Келл (шаштараз), жүргізуші Ауру , мұнда олар барлық қорқынышты нәрселер туралы - адам ұрлаудан бастап сериялық өлтірушілерге дейін - әр эпизод сайын жаңа қорқынышты оқиғаға назар аударады. Бірақ уайымдамаңыз, олар ауыр тақырыптарды жеңіл әзілмен бөледі, сондықтан егер сіз шынайы қылмыс оқиғаларының жанкүйері болсаңыз, бірақ өзіңізді ашулануға тырыспасаңыз (немесе да алаңдатады) жұмыс күні кезінде бұл сіздің жалықтыратын тапсырмаларды орындау кезінде жүктеп алуға болатын кісі өлтіру тақырыбына арналған тамаша подкаст.

БАЙЛАНЫСТЫ: Қылмысқа толы шынайы адамдарға арналған 10 тартымды подкаст

5 Керемет музыканы тыңдау үшін: NPR-ның кішкентай үстел концерті

Музыка сіздің жұмыс күніңіз үшін кереметтер жасай алады. Шын мәнінде, ғылымға сәйкес, бұл алаңдаушылық пен стрессті азайтуға, когнитивті функцияны жақсартуға және тіпті ауырсынуды азайтуға көмектесуі мүмкін (бірақ бұл сіздің жұмысыңызда қажет емес деп үміттенеміз). Бірақ кез келген ескі радиостанцияны тыңдаудың орнына, оны реттеңіз Ұлттық әлеуметтік радио ның Кішкентай үстелге арналған концерт . Adele, Passion Pit, Alicia Keys және т.б. сияқты музыка таланттары ретінде тыңдаңыз. Барлық әндер ескерілді жүргізуші, Боб Бойленнің сүйікті әндерін ойнау үстелі.

6 Кейбір өте қажет перспектива үшін: Ұлы сәтсіздік

Қараңызшы, біздің өмірде немесе бизнесте жасаған барлық нәрсе жеңіске жете бермейді. Бұл жақсы, өйткені бұл сіздің шыңға жету жолында маңызды сабақтарды үйреніп жатқаныңызды білдіреді. Сіздің жоғалтқандарыңыз туралы басқалармен кешірім сұрау керек пе? Тыңдау Ұлы сәтсіздік Дебра Чен ұйымдастырды, онда әрбір эпизод Блокбастердің құлауы, Tower Records-тың жабылуы және American Apparel-дің ашылуын қоса, кейбір нағыз эпикалық бизнестің сәтсіздігін ашады.

7 Поп-өсектерді жою үшін: Оқыңыз

Кеңседегі достарыңызбен демалыс бөлмесінде кофе ішіп, өсек айтып жүрген аруыңыз ба? Жүктеп алу арқылы жоғалтқан уақыттың орнын толтырыңыз Оқу · Ұйымдастырушы: Kid Fury және Crissle. Бұл апталық поп хип-хоп пен поп-мәдениеттің ең сыналған жұлдыздарын қамтиды. Дуэт айтқандай, олардың подкасттары көлеңке түсіру және шайды күлкілі және әзіл-қалжыңмен төгу туралы, егер олардың аты Бейонсе болмаса, ешқандай жұлдыз Фьюри мен Крисслден қауіпсіз емес. Сондай-ақ атақты қонақтарды күтіңіз.

8 Ағымдағы оқиғалардан хабардар болу үшін (екі жақтан): Аргумент

Таңертеңгі шыныаяқ кофеинді жұтып отырып, сіз ең лайықты күнделікті жаңалықтарды сканерлеуіңіз мүмкін, бірақ жұмысқа кіргеннен кейін жаңалықтар тоқтамайды. Хабардар болыңыз және қазіргі уақыттағы ең өзекті және қызу талқыланатын тақырыптарға тереңірек еніңіз Аргумент , апталық подкаст New York Times . Жүргізуші Джейн Коастон сұхбаттасушылар арасындағы (өте күшті пікірлері бар) аргументтің екі жағындағы қызу пікірталастарға делдал болады. Студенттік несие қарызы туралы болсын немесе мәдениетті жою туралы болсын, әңгімелер ешқашан жалықтырмайды және әрқашан ағартады және жиі қызады.

9 Тыныштандыратын фондық дыбыстар үшін: White Noise подкаст

Үйде тыныштық орнаған кезде, бірақ толық сөйлесуге көңіл-күйіңіз жоқ болса, қосу уақыты келді. Ақ шу подкаст . Бұл подкаст аты айтып тұрғандай ақ шу, бірақ әрбір эпизод жел мен орманнан бастап ыдыс жуғыш машинаның шуына, көпіршікті ораманың жарылуына, тіпті мак пен ірімшік араластыруға дейін ерекше фондық дыбыстармен келеді. Оларды дәйекті түрде ойнатыңыз немесе жұмысты орындауға көмектесетін жұмыс күніндегі ASMR тәжірибесі үшін қайталап ойнау үшін таңдаулысын табыңыз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Ең бақытты және салауатты өмір сүруге арналған 6 мотивациялық подкаст