Сұлулық редакторының миын таңдағыңыз келді ме? Немесе олардың барлығын қолданып көрген адамнан сұлулыққа қатысты ұсыныстар алу керек пе? Сіз дұрыс жерге келдіңіз. Біздің апта сайынғы жаңа сериямызда сұлулық редакторынан сұраңыз, сұлулық редакторы Хана Хонг сіздің ең үлкен тері күтімі, шаш күтімі және макияж сұрақтарыңызға жауап береді. Нағыз қарапайым оқырмандар. Әр сейсенбіні баптаңыз және өзіңізді қызықтыратын сұлулық сұрақтарыңызды жіберіңіз Мұнда мүмкіндігіне ие болу үшін.
Мен ретинолды қолдана бастадым және күнделікті қолдануға дейін баяу жұмыс істеп жатырмын. Сізде тітіркенуді болдырмауға арналған кеңестер бар ма? - @ kayla_krist1ne
Барнс пен асылдар қара жұма 2017
Ретинолға деген көзқарасым менің бұрынғы қарым-қатынасыма деген көзқарасыма ұқсас: менде әртүрлі сезім бар. Дерматологтар қартаюға қарсы керемет ингредиент туралы поэтикалық сөз сөйлесе де, оның жанама әсері - қызару, қабығынан айырылу және тітіркену өте жаман болуы мүмкін, сондықтан баяу жағылатын пайдасы жоқ сияқты.
«Ретинол - бұл сіздің теріңізге күтім жасаудың керемет ингредиенті, бірақ олар Catch-22», - дейді Камилл Ховард-Верович, м.ғ.д., DO, FAAD, Нью-Йорктегі тақта сертификатталған дерматолог. «Мен оларды емделушілерге тағайындаған кезде, оларға айтарым ең алдымен терісі« сезімтал »деп бөлінуі керек.
Менің терім қазірдің өзінде жеткілікті сезімтал, сондықтан сіз оны ретинолды түрткенде толығымен айналады деп елестете аласыз. Бірақ алаңдамаңыз: сіз барлық ретинолды тегістейтін, ағартатын, қатайтатын және сындыратын артықшылықтарды бетіңізді қатты тітіркендірмей жинай аласыз.
ортаңғы шашқа арналған шаштың ортаңғы бөлігі
Біріншіден, сіз тек ретинолды қолдана бастағаныңыздан, алғашқы бірнеше аптада терінің өзгеруін күтесіз. Тері ретинолға бейімделуге уақыт алады, сондықтан құрғақтық, қабыршақтану, тіпті қызару сезімі қалыпты жағдай. Ретинизация деп аталатын процесс, бұл міндетті түрде тітіркенуді тудырмайды, бұл тек ретинолдың тері жасушаларының айналымының жоғарылауының белгісі.
Сіз сондай-ақ өте төмен жиіліктен және концентрациядан бастаңыз, уақыт өте келе біртіндеп жиналасыз. Нью-Йорктегі дәрігер-дерматолог, медицина ғылымдарының докторы Марни Нуссбаум ең төменгі концентрациядан бастауға және оны аптасына екі рет қана қолдануға кеңес береді. 'Бірнеше аптадан кейін жиілікті аптасына төрт түнге дейін көбейтіп, оны түнде қолданғанша көруге болады.'
Бірақ егер сіздің теріңіз әлі де қатты тітіркенсе (мысалы, шағу, күйдіру және / немесе бөртпелер) болса, онда бірнеше қадамдар жасауға болады, сондықтан мен оларды өз кезегіңіз бойынша тізіп бердім. Егер бірінші қадам нәтиже бермесе, келесіге өтіңіз және т.б.
Ұқсас элементтер
1 Тері күтімінің қалған бөлігін тексеріңіз
Ретинол сіздің теріңіздің сезімталдығын арттыратындықтан, сіздің жұмысыңызға осыған қарсы келетін қосымша ингредиенттер құру өте маңызды. Бұл өнімдер ылғалдандыруға және гиалурон қышқылы, глицерин, алоэ немесе сұлы сияқты тыныштандыратын әсер ұсынуы керек. Мұның бәрі бір-бірін толықтыратын ингредиенттерді қолдану арқылы теріні күтуде синергия құру туралы, дейді доктор Ховард. Оның ретинолды қолданатын науқастарға арналған ең маңызды ұсынысы Aveeno’s Calm + Restore топтамасы , өйткені оның табиғи үштік сұлы кешені және безгек құрамы құрғақ, тітіркенген теріні тыныштандыруға өте қолайлы. Доктор Нусбаумға Skinbetter Science AlphaRet түнгі кремі ұнайды (125 доллар, skinbetter.com ), бұл тітіркенуді болдырмау үшін инкапсулирленген ретинолды сүт қышқылымен біріктіреді.
тері күтімінің мәні неде
Сол сияқты, сіз теріңіздің сезімталдығын арттыратын өнімдерден бас тартуыңыз керек. Бұған қатаң қабыршақтағыштар кіреді AHA және BHA (альфа гидрокси қышқылы және бета гидрокси қышқылдары), салицил қышқылы және бензой пероксиді, олардың барлығы теріні кептіру арқылы жұмыс істейді.
екі Техникалық сэндвич
Менің ретинолды бұзуым - сэндвич техникасы, ол теріні күту кезінде сэндвич жегенде болмайды. Бұл сіз ретинолды қолданар алдында және кейін ылғалдандырғышты қолданған кезде, сондықтан ретинолды екі қабаттағы ылғалдандырғыштың арасына сэндвич жасайсыз. Бұл шамадан тыс естілуі мүмкін болса да, маған сеніңіз, ол жұмыс істейді. Бұл қосымша қабаттар жанама әсерлерді азайтады.
3 Қысқа байланыс қосымшасы
Доктор Ховард сонымен қатар ретинолды таза теріге жағып, оны 30 минуттан бір сағатқа қалдырғаннан кейін жуып-шаюды қамтитын қысқа байланыс әдісі деп атайды. Бұл теріні ұзақ уақытқа қалдырғанға дейін, сайып келгенде, бір түнде біртіндеп бейімделуге көмектеседі.
4 Ретинол баламаларына ауысыңыз
Әлі де үзіліс жасай алмайсыз ба? Өсімдіктер көмектесе алады. Ретинолдың атақты тітіркенуін тудыратын трансформациялық нәтижелерге қол жеткізу үшін сіз өсімдікке негізделген альтернатива - бакучиолды енгізіңіз. Тиімді қолданған кезде ол сызықтар мен әжімдерді, пигментацияны, жалпы қаттылық пен серпімділікті айтарлықтай жақсартуы керек. Менің барлық сүйіктілерім Herbivore Botanicals 'Bakuchiol Retinol баламалы тегістейтін сарысуынан алынған ($ 54; herbivorebotanicals.com ), заттармен тұндырылған әдемі күлгін бөтелке. Өзіңіздің сүйікті тауарыңызды табу үшін басқа брендтерден алынған туындыларды байқап көруге болады - мысалы, Bare Minerals а фито-ретинолмен коллекция , Picão Preto зауытынан алынған табиғи, өсімдік негізіндегі ретинолды балама.
