Тері күтімі әлемінде қартаюға қарсы жаңа ингредиенттер жылдам отпен келеді және кетеді. (Емшек сүтінен бастап, әжімдерге қарсы күресетін ең соңғы және ең жақсы күресушілер деп айтылған ұлулардың шырышына дейін бәрін көрдік. Байыпты түрде.) Әрине, олар үлкен шу шығаруы және назар аударуы мүмкін, бірақ сөз болғанда қартаюға қарсы шынайы ингредиенттер - бұл шынымен де жұмысты бітіретін ауыр соққылар - бұл сарапшылар сізге айтып беретін тиімді нұсқалардың өте шектеулі тізімі шын мәнінде жұмыс. Ең жақсы ингредиенттердің әрқайсысы теріні әр түрлі тәсілдермен жастыққа серпін береді және әрқайсысының өзіндік оң және кейде кемшіліктері бар. Тері күтімі кеңістігінде шарлауға көмектесу үшін біз дерматологтардан қартаюға қарсы 10 маңызды ингредиенттерді өлшеуді сұрадық. Мұнда сізге білу керек нәрселер, сонымен қатар кейбіреулер бар қартаюға қарсы өнімнің ең жақсы таңдауы байқап көру.

анаға сыйлық идеялары

Ұқсас элементтер

1 Кең спектрлі күн қорғанысы

Біз білеміз, бұл техникалық жағынан ингредиент емес, бірақ бұл жерде бізбен бірге болыңыз. Егер сіз күн сәулесінен қорғайтын кремді діни тұрғыдан пайдаланбайтын болсаңыз, қартаюға қарсы басқа ингредиенттерге уақытыңызды немесе ақшаңызды жоғалтудың қажеті жоқ. Дәлелдеуге болады, бұл күн сәулесі дақтардан бастап әжімдерге дейін және олардың арасында болатын барлық қартаю белгілерінің алғашқы себептерінің бірі болып табылады. Бұл жеткілікті, күн сәулесінен қорғаныс МІНДЕТТІ, сондықтан кең спектрлі күн қорғанысы осы тізімде.

Кең спектрлі күн қорғанысы қартаюды тудыратын УКА сәулелерін және жануды тудыратын УКВ сәулелерін блоктайды, деп түсіндіреді дерматолог Рита Линкнер Нью-Йорк қаласындағы Spring Street дерматологиясының М.Д. Ұсынылатын күнделікті мән - SPF 30, сондықтан оны қайта қолдану да маңызды екенін ұмытпаған жөн. Сіз минералды және химиялық кең спектрлі күн қорғанысын таба аласыз; біріншісі терінің үстінде отырып, күн сәулелерін ауытқытумен жұмыс істейді, ал екіншісі терінің ішіне сіңіп, сәулелер жасушаларға зақым келтірмейді. Бұл жеке қалауыңызға байланысты, бірақ минералды опциялар сезімтал теріні тітіркендірмейді, дейді Линкер. FDA-дің соңғы тұжырымдарының кейбіреулері бойынша мырыш оксиді және титан диоксиді, күн сәулесінен жиі қолданылатын минералды ингредиенттердің екеуі де қауіпсіз әрі тиімді болып табылды. Elizabeth Arden Prevage City ақылды кең спектрлі SPF 50 ылғалдандыратын қалқанын қолданып көріңіз ($ 68; ulta.com ).

екі Керамидтер

Сіздің теріңіздің сыртқы қабаты терінің тосқауылы деп аталады және оның басты рөлі жақсы заттарды (ылғалдандыруды) және барлық жаман заттарды (тітіркендіргіштерді) ұстап тұрудан тұрады. Керамидтер - бұл лифидтер, бұл тосқауылды мықты және сау ұстайды, терінің ылғалын жабады, дейді Чикаго дерматологы Иордания карквилі Қартаюға қарсы тұрғанда, теріңіз қаншалықты ылғалданған болса, соғұрлым ол жас көрінеді. Керамидтер тітіркенуді болдырмауға көмектесетіндіктен, олар сіз экземаға бейімді екеніңізді іздеуге жақсы ингредиент болып табылады, деп ескертеді Линкер. Керамидтердің кемшіліктері жоқ болғандықтан, олар терінің кез-келген түріне тиімді ингредиент болып табылады. Керамидтерді CeraVe PM бет ылғалдандырғышынан таба аласыз ($ 16; ulta.com ).

3 Коллаген

Коллаген - сіздің теріңіздегі маңызды ақуыздардың бірі, оны матрацтың астындағы қорапша тәрізді мықты әрі берік ұстауға негіз. Мәселе мынада, біздің табиғи коллаген өндірісі қартайған сайын баяулайды, және жарақатқа қорлық қосады, сыртқы факторлардың барлық түрлері (ахем, күн сәулесі) коллагеннің ыдырауына ықпал етеді.

пиццаны жеткізуге қанша ақша беруге болады

Коллагеннің қартаюға қарсы керемет ингредиент болатындығы мағынасы бар болса да, бұл өте қарапайым емес. Жергілікті тұрғыдан алғанда, бұл үлкен өзгеріс әкелетін белсенді емес, дейді Линкер, негізінен бұл теріге түсуге қиын болатын үлкен молекула болғандықтан. Сіз сондай-ақ соңғы уақытта ішуге болатын коллагенді көп көрген боларсыз; әр түрлі таблеткалар мен ұнтақтар теріні, шашты және тырнақтың барлық түрін көрсетіп, нарыққа жайылды. Ауыз қуысының коллагеніне оны терінің өзгеруіне әсер ететін деңгейге жеткізу қиын, деп ескертеді Линкнер. Төменгі жол: бұл коллагенді ашытқымен тұзбен алыңыз, бірақ егер сіз оны көргіңіз келсе, оған барыңыз, өйткені ол шынымен зиян тигізбейді. Жергілікті коллагенді Algenist Genius ұйықтайтын коллагеннен таба аласыз (98 доллар; sephora.com ).

4 Гликоль қышқылы

Альфа-гидрокси қышқылдары деп аталатын қышқылдар тобының бөлігі, бұл ең кіші молекулалық мөлшерімен ерекшеленеді, сондықтан теріге терең енуі мүмкін, дейді Линкер. Гликоль қышқылы кез-келген AHA-ны қабыршақтайтын дәстүрлі артықшылықтарға ие, терінің құрылымын, тонусын және тері тесігін жақсарту үшін өлі тері жасушалары арасындағы байланыстарды ақырын ерітеді, - деп толықтырады Карквилл. Бірақ гликоль қышқылының қартаюға қарсы тағы бір ерекше пайдасы бар: ол терінің құрамындағы коллагеннің де, эластиннің де мөлшерін жоғарылатады, дейді Линкнер, сондықтан бұл әжімдерден арылуға көмектеседі. Ескерту? Гликоль қышқылы кейбір адамдарға, әсіресе өте сезімтал терісі бар адамдарға немесе жоғары концентрацияда қолданған кезде тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін, сондықтан теріңізге үйренуге жеткілікті уақыт беру үшін оны біртіндеп қолдануды бастаңыз. Гликол қышқылымен жұмсақ кіріспе алу үшін Марио Бадеску гликоль қышқылы тонерін қолданып көріңіз (18 доллар; ulta.com ).

5 Сүт қышқылы

AHA-ның тағы бір түрі, бұл әдетте сүттен алынады және гликоль қышқылына қарағанда, әдетте, жұмсақ әрі тітіркендіргіш емес, дейді Линкнер. Бұл кеңейтуге арналған кеңейтілген пилингте де, үйде де қабыршақтайтын өнімдерде қолданылатын қартаюға қарсы ингредиент, бұл теріні біркелкі және жарқын қалдыруға көмектеседі. Сонымен қатар, егер қабынуды кетіретін көптеген басқа ингредиенттерден айырмашылығы, оны дұрыс қолданбаған жағдайда кебуі мүмкін, сүт қышқылы терінің табиғи ылғалдандыратын факторларын көбейтеді, дейді Карквилл. Бұл сіздің теріңізді күнге сезімтал ететіндігін есте ұстаңыз, - деп ескертеді Линкнер, сондықтан сіз сүт қышқылы сіздің қартаюға қарсы арсеналдың бір бөлігі болған кезде, сіз өте мұқият болғыңыз келеді және күннен қорғайтын ойын үстінде болғыңыз келеді. Оны алғашқы медициналық көмектің сұлулығының бет сәулесі AHA интенсивті қабығынан табыңыз (32 доллар; sephora.com ).

6 Гиалурон қышқылы

Ылғалдандыратын ингредиенттер әлеміндегі жанкүйерлердің сүйіктісі гиалурон қышқылы губка сияқты әрекет етеді, суды сорып, содан кейін оны теріге түсіреді, деп түсіндіреді Линкнер. Бұл дегеніміз, ол тек ылғалдандырып қана қоймай, теріңізді толтырып, майда сызықтармен толтыруға көмектеседі, өйткені ол өз салмағынан мың есе артық суда тұра алады, дейді Карквилл. (Өкінішке орай, бұл артықшылықтар тек уақытша болып табылады.) Гиалурон қышқылы - бұл біздің ағзамызда табиғи түрде пайда болатын қант, оны шамамен 20 жасқа дейін өз күшімізбен өндіреміз, сондықтан ол өте инертті және терінің кез-келген түріндегі асқынуларын тудыруы мүмкін емес. Қартаюға қарсы ингредиент тиімді жұмыс істеуі үшін ылғалдың болуы керек екенін ұмытпаңыз, дейді Линкер. Басқаша айтқанда, егер сіз шөлдің ортасында отырып, оны қураған теріге қырып тастасаңыз, бұл нәтиже бермейді. Сіздің ең жақсы бәсіңіз - гиалурон қышқылын сәл дымқыл теріге жағыңыз немесе оны басқа ылғалдандырғышпен қабаттаңыз. Гиалурон қышқылының сарысу тізімінің тізімін қолданып көріңіз ($ 8; sephora.com ).

7 Джоджоба майы

Қалай танымал бет майлары болды, тұжырымдамасы кейбіреулер үшін әлі де жағымсыз болуы мүмкін. Бірақ жожоба майы - бұл шоқтың тері күтімі майларының бірі. Жаңғақ тәрізді өсімдіктің өсіндісінен алынған жожоба майы биомиметикалық болып табылады, яғни теріде кездесетін май сияқты әрекет етеді. Бұл комедогенді емес, сондықтан ол тері тесігін бітемейді, ылғалдандырады, сонымен қатар теріні құрғату, тітіркену үшін тыныштандырады, дейді Карквилл. Аударма: үзілістер туралы алаңдаудың қажеті жоқ. Джожоба майында Е дәрумені де бар, демек ол антиоксидантты қасиеттерге ие болуы мүмкін, - деп кошумчалайды Каркевилл және ол қабынуға қарсы. Бонус: бұл сіздің шашыңыз бен басыңызды ылғалдандыру үшін жақсы жұмыс істейді. Оны ботаникадан табыңыз 81% органикалық ылғалдандыратын күндізгі крем (18 доллар; ulta.com ).

8 Ниацинимид

Егер сіз қызарудың немесе тітіркенудің кез-келген түрімен немесе розацея сияқты жағдаймен айналыссаңыз, ниацинимид жақсы таңдау болады. В3 витаминінің нысаны, ниацинамид қабынған теріні тыныштандыруға көмектеседі, дейді Карквилл, ол әдетте барлық терілерге жақсы төзімді. Сонымен қатар, оның теріні ағартуға және қалаусыз пигментацияны анықтауға көмектесетін артықшылығы бар. Қартаюға қарсы ингредиентті Apothecare Essentials PhytoDefend қорғаныс сарысуынан табыңыз (29,49 доллар; target.com ).

ламинат еденді тазалау үшін не қолдануға болады

9 Ретинол

А дәрумені деп те аталады, бұл теріні өзгертетін ең тиімді ингредиенттердің бірі, дейді Линкер. Бұл ретиноидтар деп аталатын үлкен топтың бөлігі, олардың ішінде рецепт бойынша және рецептсіз көптеген нұсқалары бар, бірақ қарапайым етіп жасау үшін олардың барлығы бірдей жұмыс істейді.

Байланысты: Третиноин туралы білуге ​​тиісті барлық нәрсе - қартаюға қарсы ингредиент Дермдер ант береді .

жууға converse қоя аласыз ба

Бұл сіздің жасушалар айналымының жылдамдығын жоғарылататындықтан, яғни қабыршақтану процесін жылдамдатады - ретинол - бұл қартаюға қарсы ингредиент, жұқа сызықтар мен күн сәулесінің зақымдалуына бағытталған. Дәл осы себептермен, бұл дақпен күресуге де пайдалы, дейді Линкнер, сондықтан егер сіз ересектердегі безеулермен айналысатын болсаңыз, әжімдер мен безеулердің көңілді қосарлануы бұл сізге сәйкес келеді.

Егер шындық тым жақсы болып көрінсе, бұл біздің түрімізге байланысты. Ретинолдың кейбір негативтері бар, атап айтқанда, бұл көптеген адамдарға тітіркендіргіш әсер етуі мүмкін. Сіз оның жағымсыз жанама әсерлерін (қызару, қабыршақтану) азайтуға көмектесе аласыз, оны біртіндеп өз жұмысыңызға енгізіп, екі қабатты қарапайым ылғалдандырғыштың арасына салыңыз. Сізге бұршақ мөлшерін тек сіздің бүкіл бетіңізге қажет етеді - бұл жағдайда одан да жақсысы жоқ. Ол күн сәулесінің әсерінен белсенді емес болғандықтан, оны тек ұйқыға пайдалану үшін сақтаңыз. Лансердің жетілдірілген ретинолды емін қолданып көріңіз (95 доллар; sephora.com ).

10 С дәрумені

Салқындау сезімі пайда болған кезде ішетін дәрумен теріңізге үш пайда әкеледі. Бұл күн мен ластану сияқты қоршаған орта факторларының әсерінен пайда болатын теріні зақымдайтын бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектесетін керемет антиоксидант қана емес, сонымен қатар терідегі артық пигменттің пайда болуына кедергі келтіреді, дақтардың түсі кетуіне көмектеседі. Егер бәрі жеткіліксіз болса, бұл сонымен қатар коллаген өндірісін ынталандыруға көмектеседі (жергілікті қолданғанда немесе ішке қабылдағанда). Кейбір адамдар С дәруменіне басқаларға қарағанда сезімтал бола алады және тітіркенуі мүмкін, сонымен қатар ол күн мен ауаның әсерінен өте оңай енжар ​​болады. Қараңғы, мөлдір емес бөтелкелерде орналастырылған С дәрумені өнімдерін іздеңіз, оларды салқын және қараңғы жерде, жәшік тәрізді етіп қойыңыз. Қартаюға қарсы ингредиентті Renée Rouleau дәрумені С және Е-ден табыңыз ($ 67; reneerouleau.com ).