1. Бұл айқын көрінеді, бірақ гигиенаны сақтау маңызды. Сабынмен күн сайын қолтық астын және терге бейім жерлерді мұқият жуыңыз. Сондай-ақ, өз киімдеріңізді қайта киюге қарсы тұрыңыз; оларда бактериялардың немесе тер компоненттерінің қалдықтары болуы мүмкін. Тердің өзі иіс сезбейді, бірақ теріңіздегі бактериялармен әрекеттескенде жағымсыз иістер пайда болады, дейді Марина Передо, Нью-Йорктегі дерматолог.
2. Дененің иісін кетірудің тағы бір таңқаларлық әдісі? Қырыну. Бұл жалғыз жуудан гөрі дененің иісін кетіруге көмектеседі, өйткені теріні бактерияларды, сонымен қатар бактериялар өсетін шашты кетіруге көмектеседі, деп түсіндіреді Передо.
3. Дұрыс затты сырғытыңыз.

• Егер сіздің басты мазасыздығыңыз иіс болса, терінің бактерияларының мөлшерін азайту арқылы кез-келген жағымсыз хош иісті маска ететін дезодорантты таңдаңыз. Құпия клиникалық күш көрінбейтін қатты дезодорант сияқты формулалар (7,60 доллар, дәріхана.com ) сонымен қатар, сіз күні бойына балғын иісіңізді сақтау үшін хош иісті шығаратын ингредиенттерге ие болыңыз.
• Егер сіз көп терлеуге бейім болсаңыз (сәлем, шұңқырдың дақтары!) Және құрғақ болып қалуға алаңдасаңыз, тердің мүлдем шығып кетуіне жол бермеу үшін тер бездерінде алюминий тұздарын қолданатын антиперспирантты ұстаңыз.
• Егер сіз табиғи өнімдерді қаласаңыз, кез-келген иісті бейтараптандыруға көмектесетін шай ағашы, лаванда, лимон шөбі, бергамот немесе розмарин сияқты эфир майлары бар дезодорант іздеңіз, деп Флоридадағы дерматолог Гари Голдфаденге кеңес береді. Бізге Soapwalla дезодорант кремі ұнайды ($ 14, soapwallakitchen.com ), ол сонымен қатар артық ылғалды сіңіру үшін керемет өсімдік ұнтақтары мен саздарды пайдаланады.