Сөз тіркесі 'Сөмке ханым синдромы' 1970 жылдары пайда болған әйелдерге тән қорқынышты сипаттау үшін: біз қалай болғанда да жұмысымызды жоғалту , біздің жинақ, және үйсіз қалады. Бір жағынан, бұл өте көне тіл; екінші жағынан, бұл бұрынғыдан да маңызды. Тіпті COVD-19 дейін, ан Allianz зерттеуі қаржылық қауіпсіздікті сезінген әйелдердің пайызы 2016 жылы 68 пайыздан 2019 жылы 62 пайызға дейін төмендеді деп хабарлады.

Ковид-19 басталғаннан бері миллиондаған американдықтар жұмыссыздық туралы арыз жазды, олардың көпшілігі әйелдер болды. 2020 жылдың ақпанынан бастап 2021 жылдың ақпанына дейін АҚШ-тың 2,4 миллион аналығы сәйкес жұмыс күшін тастады Ұлттық әйелдер орталығының сараптамасы . Қазіргі уақытта әйелдердің қаржылық қауіпсіздігін сезіну пайызы 62 пайыздан әлдеқайда төмендеу мүмкіндігі бар.

мектепке оңай және қарапайым шаш үлгілері

Пандемия немесе жоқ пандемия, ақшаға келгенде өзімді дәрменсіз сезінуді тоқтатудың жолы бар және ақша үнемдеу. Бұл қолма-қол ақшаны қажет етпейтін процесс; бұл жай тапшылықты ойлаудың өзгеруін талап етеді - бұл сіздің тағдырыңызды анықтай алатын қатынасты түзету зейнеткерлікке шығу.

Ақшамен қарым-қатынасыңызды түсіну

Мен өскен кезде менің екі ата-анам да күндізгі жұмыспен айналысып, олардың арасында үш баланы өсіріп, әрқайсымызды колледжге жіберуге жеткілікті болды. Бірақ ай сайын ипотекалық төлемдер және несие карталары бойынша вексельдер көптеген жанжалдарды тудырды. 'Біз бұны қалай төлейміз?' менің анам жиі емес түкірді. Менің ата-анам бұл мәселені шеше алды, бірақ менің жасөспірім кезімде, және менің анам бүгінгі күнге дейін қаржылық жағдайдың жақындағанына сенімді.

Психологтар менің анамның кең таралған қаржылық күйзелісі үшін есімге ие. Олар мұны «жетіспеушілік менталитеті» деп атайды. Бұл бүкіл әйелдерге әсер ететін қисынсыз қорқыныш. Бенджаминдер қанша банкте болса да - 200 доллар, 2000 доллар, тіпті 2 миллион доллар - менталитеті жетіспейтін адамдар үнемі бұл ешқашан жеткіліксіз және ешқашан болмайды деп қорқыңыз болуы жеткілікті. Кедейшілікте өмір сүріп жатқан адамға қауіп төніп тұрған және ақша шынымен де аз болатын адамнан айырмашылығы, бұл ақшалай қорқыныш жедел қиындықтарға емес, керісінше болашақ гипотетикалық дилеммаға негізделген. Бұл сондай-ақ көп ақша мүмкін емес деген сенімге негізделген, өйткені ол қол жетімсіз және / немесе лайықсыз.

«Таршылықты ойлаушы адамдар банктегі нәрсе жеткіліксіз және ешқашан болмайды деп ойлайды», - деп түсіндіреді Барбара Хусон (бұрынғы Стэнни), ақша бапкері және жеті қаржылық өзін-өзі қолдау кітабының авторы. 'Егер сізде бар екендігіңізді білетін болсаңыз, егер сіз өзіңізден: «Ақшам көп болса ғой, бірақ ...» дегенді естисіз.

Бұл «бірақ» күмән мен қорқынышқа толы. Сәтсіздік, жоғалу, тұрақтылық, жетістік және / немесе белгісіз қорқыныш. Мұндай қорқыныштар немесе сенімдер көбінесе балалық шақта дамиды және ақшамен «ешқашан жеткіліксіз» қарым-қатынасқа әкеледі, деп түсіндіреді Хусон. Бұл ұрпақ: менің анам сияқты, мен де банктегі есепшотты пышақта ұстаймын деп ойлаймын және қаржылық жағдай міндетті түрде болады. Сонымен қатар, тапшылық туралы ойлаудың экономикалық шекаралары жоқ. UBS сауалнамасы 5 миллион доллардан аз миллионерлердің жартысы қаржылық қиындықтарға төтеп бере алмайды деп санайды.

«Тапшылық менталитет біздің мәдениетімізге енеді» дейді отбасылық байлықты сақтау жөніндегі кеңесші доктор Джоанн Стерн. 'Адамдар, әсіресе ауқатты адамдар көбінесе ақшаларымен анықталады. Олар кім? Маған адамдар: «Егер менде ақшам болмаса, мен кім екенімді білмеймін», - дейтін едім. Сондықтан оны жоғалту идеясы қорқынышты болады. '

мектепке арналған қарапайым және оңай шаш үлгісі

5 миллион доллардан аз миллионерлердің жартысы қаржылық қиындықтарға төтеп бере алмады деп санайды.

Бұл барлық экономикалық жақта дамитын террор - өйткені ақша, көптеген адамдар үшін, психологиялық садаққа оралған . Мықтап байланған біреу.

«Ақшаға деген қауіпсіздігіңіз сіздің қанша ақшаңызбен байланысты емес, өйткені ол эмоцияларға тәуелді», - деп түсіндіреді психоаналитик және отбасылық бизнес бойынша кеңесші Джефф Савлов.

Жақсы жаңалық - ақша мен оны үнемдеуге келгенде анам екеуміздің мүлдем қарама-қайшылықты сезінетін адамдар тобы бар. Бұл адамдар әрдайым аяқтарына қонатындығын сезінеді және қажет болған кезде ақшаға ие болады, өйткені олар бай болғандықтан емес. Олар бастан кешкен нәрсені «мол менталитет» деп атайды.

Хусонның айтуынша, өздеріне: О, менде көп ақша болғанын қалаймын. Хм ... сондықтан мен не істей аламын? молшылық туралы ойлаушылар. Бұл адамдар өздерінің қаржылық шеберлігіне сенеді. Басқаша айтқанда, молшылық туралы ойлаушының банктік шотымен не болмасын, олар оны жақсы деп қалаған, өйткені олар алға ұмтылу күшіне сенеді.

Егер сіз өзіңіздің қаржылық ақырет күніне дайындалып жүрген болсаңыз, онда алаңдамаңыз. Ойлаудың мол түрін білуге ​​болады. Бұрыннан келе жатқан сенімдеріңіз бен мазасыздықтарыңызды толығымен босатып, екінші жағына шығу оңай болмайды, бірақ сіз ақшаңыздың неге құрғатылуын күткеніңізді түсінгеннен кейін, тыныштық пен тіпті жұбаныш табуға болады. қолыңыздағы ақшамен.

Сақтауды қазір бастаңыз

Жетіспеушілік менталитеті эмоционалды болып табылады және сіздің бала кезіңізде ақшаны қалай бастан кешіргеніңізге байланысты болуы мүмкін. Менің ата-анам миллионер болған жоқ, бірақ олардың көптігі бар қалада тұру менің ақшаға деген сезімімді анағұрлым күрделі етті. Мен ақшаны билікпен байланыстырдым. Қабілет. Бақылау. Егер бізде көп нәрсе бола алса, анам банктегі есепшотқа алаңдамас еді. Менің мұқтаждығым үстірт болғанымен, бұл тереңдіктегі күш-жігерсіздіктен туындады.

шыны душ есігін тазалаудың ең жақсы жолы

«Кедейлік субъективті», - дейді психолог және сертификатталған қаржылық жоспарлаушы Брэд Клонц. 'Біздің қаржылық әл-ауқатымыз бойынша өзімізді қаншалықты дәрежеге қоятынымыз нақты сандармен ешқандай байланысы жоқ. Мұның бәрі бізді қоршаған адамдармен байланыстыратын жерге байланысты ».

Сіздің жетіспеушілігіңізді тану сіздің жетіспеушілік туралы ойыңызды шеше алмайды, бұл бірінші кезекте қажет.

«Сіз өзіңіздің сеніміңізге қарсы тұру, оларды контекстке келтіру және сізге көмектесудің орнына сізге зиян тигізетінін түсіну үшін таңдау жасауыңыз керек», - дейді Клонц. Бұл өте маңызды элемент. Әйтпесе, біздің көзқарасымыз шындық сияқты сезінеміз. '

Менталитеті мол адамдар сәтсіздікке бой алдырмайтын жеке құндылық сезімін иеленеді. Керісінше, олар сәттілікке апаратын жолға назар аударады және екінші мүмкіндіктерге, сондай-ақ мүмкіндіктерге сенеді. Ойшыл болу үшін байлықтан бастаудың қажеті жоқ.

«Менталитет көп болу сіздің қанша ақшаңызда екендігіңізде емес, сіз қол жеткізе алатындығыңызда», - деп түсіндіреді Клонц. 'Біздің өзімізге айтқанымыз біздің шындыққа айналады. Нарықтар жоғарылайды және төмендейді, бірақ бір факт шындыққа сәйкес келеді: сіздің ақша сценарийіңіз - сіз ақшаға деген санасыз сенімдер сіздің қаржылық денсаулығыңызды анықтайды. '

Хусон сіздің ақшаға деген бейсаналық сенімдеріңізді білгеннен кейін бірінші кезекте жинақ шотын немесе зейнетақы қорын құру керек дейді.

Хусон: «Маған оның айына 10 доллар түсетіні маңызды емес», - дейді. 'Автоматты түрде сақтаңыз. Еңбекақыңыздан немесе чек шотынан ақша ұстаңыз, өйткені күннің аяғында байлық пен молшылық әдеттерге байланысты. '

Ол сондай-ақ сіздің жинақ шотыңызды жалақы мөлшерінен гөрі басымырақ етуді ұсынады.

Автор: «Тапқан ақшаны түзету ақымақтық болуы мүмкін» дейді. 'Мен мұны молшылықтың елесі деп атаймын. Мен оны үнемі табысты әйелдермен бірге көремін. Олардың қомақты табыстары оларға иллюзия береді, бірақ шынайы молшылықтың қауіпсіздігін қамтамасыз етпейді. '

TO 2018 жылғы Эллевест санағы әйелдерді өз болашағына жауапкершілік сезінуден сақтандыратын бірінші нәрсе - олардың жинақ ақшасының жетіспеуі деп қорытындылады.

Мен 31 жасымда өзімнің болашағыма жауапкершілік сезінбедім. Мен ешқашан бір тиын да жинап көрмеппін, өйткені мен ақша үнемдеу менің қолымнан келмейтін молшылық деп санайтынмын. Мен ешқашан зейнетке шықпайтын шығармын деп ойладым. Содан кейін, бірінші баламды дүниеге әкелгеннен кейін бірнеше ай өткен соң, мен анаммен бірге мен сыныпта қаржылық кеңесшімен кездестім. Қаржы кеңесшісі маған менің ойлауым мүлдем өшкендігін және менің отбасым үшін және өзім үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе зейнетақы қорын құру болатынын айтты, мен оны тез арада жасадым. Ай сайын күйеуім екеуміз автоматты түрде жинақ шотына 50 доллар салдық. Он жылдан кейін бізде есеп бар.

тырнақ техникіме қанша кеңес беруім керек

'Байлық пен молшылық - бұл әдеттерге байланысты', - дейді Хусон. 'Үнемдеу дағдысын алу - бұл байлық пен қауіпсіздікті құруға бағытталған қадам.'

Жеке қаржы мәселесінде надандық бақытты емес. Зейнеткерлікке жиналумен қатар, Хусон қолма-қол ақшамен қарым-қатынасыңызды қайта құру үшін ақша туралы сөйлесіп, оқыңыз дейді.

'Қаржылық тәуелсіздік сіздің қанша ақша табатындығыңызға байланысты емес, бірақ сіз қанша ақша ұстайсыз,' Хусон түсіндіреді. 'Сіз бұған қолыңыздағы қаражаттан азды жұмсап, қажеттіліктен көп үнемдеу арқылы қол жеткізесіз. Байлық сіз тапқаннан келмейді. Байлық сен үнемдегеннің арқасында болады. Бұл сондай-ақ байлықты құру үшін көп уақытты қажет етпейді, және оны бастауға ешқашан кеш емес. '

Зейнеткерлік шотқа ие болғаныма қарамастан, мен апат болады деп қорқамын және қаржылай байланыста боламын. Менің бейімділігім - банкте қанша немесе аз екенін білмеу үшін басымды құмға көму. Бірақ содан кейін мен өзімнің ақшаға деген бейсаналық сенімдерімді еске түсіремін. Мен сол жерде көптеген мол ойшылдардың бәрін еске түсіремін. Мен үнсіз өзімнің жеке құндылығыма сенуге рұқсат беремін. Мен алға ұмтылып, өзіме лайықты ақша табамын, оны үнемдеймін және зейнетке шығуды елестетемін.