Кокос майының үстінен өтіңіз, тері күтімі әлемін жаулап алатын жаңа ингредиент пайда болды. Біз ACV ретінде белгілі алма сірке суы туралы айтып отырмыз. Әрине, жаңа ингредиент болмаса да, ас үйдегі негізгі өнім ұзақ уақыт бойы сауықтыру кеңістігіндегі супер жұлдыз ретінде танымал болды. Жақтаушылар оны ауызша қабылдау қандағы қанттан қан қысымына дейін салмақ жоғалтуға дейін пайдалы болуы мүмкін деп мәлімдейді. (Білемін, сіз оны ешқашан тікелей ішпеуіңіз керек.) Бірақ қазір ол сонымен қатар теріге де, теріге де көптеген пайдалы әсерлері бар сұлулықтың негізгі құралына айналуда. Шаш .

Алма сірке суының микробқа қарсы және қабынуға қарсы артықшылықтары бар, сондықтан ол күннің күйіп қалуы, безеу және қайызғақ сияқты тері мәселелеріне арналған өз қолыңызбен емдеу ретінде жиі қолданылады. Джошуа суретші , MD, басқарма сертификаты бар дерматолог және Нью-Йорк қаласындағы Mount Sinai ауруханасының дерматология профессоры. Сонымен қатар, алма сірке суы қышқыл болғандықтан (оның құрамында лимон қышқылының, альфа-гидрокси қышқылының, сондай-ақ сірке қышқылының көп мөлшері бар) оны жұмсақ қабыршақтайтын құрал ретінде де қолдануға болады, деп қосады доктор Зейхнер. Соңында, ACV тұтқыр (оқыңыз: майды азайтатын) қасиеттерге ие, бұл тері тесігінің көрінісін азайтуға көмектеседі, дейді Дженнифер Сантьяго, брендтік коммуникациялар директоры. Брагг ; сондықтан ол DIY тонер рецептерінде жиі кездеседі, дейді доктор Зейхнер.

Мен жақсы табиғи сұлулық ингредиентін (әсіресе ACV сияқты қол жетімді және оңай қол жетімді) ұнатамын, бірақ мен оны өңімде қолданып көру үшін біраз қобалжыдым. Менің терім өте сезімтал, сондықтан мен мүмкіндігінше жаңа нәрсені - табиғи немесе басқа жолмен - тырысуды азайтуға тырысамын. Айтуынша, иегімнің астындағы тері әлдеқайда сезімтал, сондықтан алма сірке суының өзекті артықшылықтарын сынап көру үшін мен басқа танымал DIY сұлулық күтімін таңдадым - алма сірке суы ваннасы.

Сантьягоның айтуынша, ACV-нің табиғи микробқа қарсы қасиеттері оны аздап тітіркену немесе бөртпелермен айналысатындар немесе тіпті қабыршақтандыратын артықшылықтарды алғысы келетіндер үшін сулау ретінде пайдаланудың жақсы нұсқасы болып табылады. Доктор Зейхнер алма сірке суы бар ваннаның күннің күйіп қалуымен (бірақ сіз күннен қорғайтын крем жағып, күйіп қалмайсыз) және/немесе жай ғана құрғақ, жылтырлығыңыз болса пайдалы болуы мүмкін екенін айтады. тері. (Қол көтеру эмодзилерін осында салыңыз — мен әртүрлі қателіктердің шағуымен және қышынған дақтармен, сонымен қатар үнемі құрғақ шынтақтар мен қабыршақты аяқтармен айналыстым.)

ағашқа шамдарды қалай тігу керек

Ваннаға арналған сусын жасау туралы айтатын болсақ, сізге бір тонна алма сірке суы қажет емес. Ингредиент өте қышқыл екенін ұмытпайық; сұйылту теріңізді тыныштандырмай, кездейсоқ тітіркендірмеу үшін маңызды. Осы ескертпеде, доктор Зейхнер ACV ванналары өте сезімтал теріге ие адамдарға арналған емес екенін ескертеді және егер сіз пилингті кетіретін өнімдерді көп қолдансаңыз, аса сақ болу керек. Сантьяго аптасына екі-үш реттен көп емес ACV ваннасын қабылдауды ұсынады. Әрине, теріге қатысты күрделі мәселелер үшін дерматологпен кеңескен дұрыс.

Біз сөйлескен сарапшылар сіз толық ваннаға жарты кеседен екі стакан органикалық алма сірке суын қосуға болады (өйткені сіз кірген кезде оның толып кетуін қаламайсыз) дейді. Қауіпсіз ойнау үшін және мен әрқашан сақтықпен қателескенді ұнататындықтан, мен кесе таңдадым. Оның араласқанына көз жеткізу үшін оны араластырыңыз, содан кейін ішке көтеріліп, жібітіңіз. Тікелей ACV және су комбинациясымен жүре алатын болсаңыз да, Сантьяго қоспаға детоксикациялайтын эпсом тұздарын, сонымен қатар сіз таңдаған кез келген эфир майларын қосуды ұсынады. Менде эфир майлары таусылды, бірақ лаванда тұндырылған эпсом тұздары болды, сондықтан оларды да бір қасыққа лақтырдым. Шынымды айтсам, менің ең үлкен уайымым – ваннадан сірке суының иісі шығатыны болды, бірақ олай емес еді; сірке суының иісі тез сейілді. Мен көтеріліп, шамамен 30 минут бойы суға түстім және ваннаны босаңсытатын болдым (бірақ мен оны эпсом тұздарының қосылуымен байланыстырамын). Дегенмен, мен көтерілген кезде, менің терім, шын мәнінде, жұмсақ көрінді және сезілді, және менің қателіктерім қышымайды және сарапшылар уәде еткендей, қызару аз болды. Менің нәтижем? Сұлулық ингредиенттері мен ваннаға арналған өз қолыңызбен жууға арналған рецепттер әлемінде алма сірке суы міндетті түрде үстелде өз орнын табады.