Сіз лаванда бұрын тыныштандыратын хош иіс екенін естіген шығарсыз, бірақ қазір күлгін гүл біздің жүйкемізді тыныштандыратын күшке ие екендігі туралы ғылыми дәлелдемелер бар. Сәйкес жарияланған шолу Мінез-құлық неврологиясындағы шекаралар , лавинаның сығындыларында кездесетін хош иісті спирт - линалолды иіскеу тышқандардағы үрей белгілерін азайтты. Бұрын біз лавандадан шыққан хош иістің үлкен жанкүйерлері болғанымызда, жаңалықтар бізді табуға болатын кез-келген лаванда хош иісті шырағы мен лаванда құйылған жастықшасын сатып алуға талпындырады. Ғылыммен бекітілген әдіспен салқындатуға дайынсыз ба? Төменде тыныштандыратын, лаванда хош иісі бар алты өнімді сақтаңыз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Релаксация мен стресстен арылуға көмектесетін 15 кітап

Ұқсас элементтер

1 Люкс хош иісті шам

Егер сіз Джо Мэлоунның өте жақсы көретін хош иісті шамына шашырау үшін ақтау күткен болсаңыз, міне, солай. Бұл кофе үстелінің әдемі аксессуарынан гөрі, бұл лаванда хош иісті шам ұзақ жұмыс күнінен кейін сізді сабырлы етуге көмектеседі. Қазір бұл бөлшек терапия.

Сатып алу: $ 67, nordstrom.com .

екі Ароматерапия қыздырылған жастық

Менструальды құрысулармен, иықтарыңызбен немесе жұмыстағы стресстік күндермен айналыссаңыз да, лаванда толтырылған бұл жастықшаны микротолқынды пешке екі минут салып қойыңыз, содан кейін ол сіздің уайымыңызды жойып жіберіңіз. Жылу мен хош иіс күш-жігерді қосымша босаңсытатын қыздыру алаңына біріктіреді.

Сатып алу: $ 35, uncommongoods.com .

3 Гүлді эфир майының диффузоры

Бұл сүйкімді эфир майын шашыратқышты жұмыс үстелінде қалдырыңыз, сонда сізді әдемі дизайн күлімсіретіп қана қоймайды, сонымен қатар лаванда хош иісі стрессті тыныштандырады.

пештің шыны есігін сызатпай қалай тазалау керек

Сатып алу: $ 25, papersource.com .

4 Ең тыныштандыратын мойын жастығы

Spritz лаванда бүріккіші (бөлек сатылады) осы саяхат жастығының күлгін бөлігінде, ал есте сақтайтын көбік сіздің ұшуыңыз, ұйқы кезінде немесе автомобильде жүргенде біртіндеп босаңсытатын иісті босатады. Әр кеш сайын лаванда түсіру үшін ұйықтағыңыз келе ме? Тапсырыс беріңіз толық өлшемді төсек жастығы орнына.

Сатып алу: $ 20, amazon.com .

5 Тыныштандыратын лаванда қол сабыны

Прованстың лаванда майымен жасалған осы сәнді қол сабынымен сіз қолыңызды жуған сайын аздап босаңсып кетесіз. Ваннада, екіншісін ас үйде ұстаңыз, сонда сіз стресстен арылтуды екі есеге арттыра аласыз.

Сатып алу: $ 13, williams-sonoma.com .

6 Тыныштандыратын толтырылған жануар

Кішкентай балаңызға лаванда әсерін сезінуін қалайсыз ба? Лаванда бүршігі мен зығыр тұқымымен толтырылған осы салбырап толтырылған жануарға тапсырыс беріңіз. Оны жылыту үшін микротолқынды пеште немесе тез суыту үшін мұздатқышқа салуға болады.

Сатып алу: 34 доллар, cuddledown.com .