Сіз тұратын жер сіздің оянған уақытыңызға әсер ете ме, жоқ әлде сіздің туған қалаңыз бен ұйқыдан ояну әдеттерінің арасында өзара байланыс бар ма? Біз бұл талаптарды қоюға дайын емеспіз, бірақ матрацтар брендінің сауалнамасының арқасында Бруклиндегі төсек-орын , біз АҚШ-тағы кейбір қалаларда ерте өсетін азаматтардың саны орта есеппен елдің басқа қалаларына қарағанда көп болатынын білеміз. (Бұл жағдайда ерте тұрушылар деп таңғы 7-ден бұрын ояну туралы хабарлаған азаматтарды айтады, ал кейінірек ұйықтаушылар таңғы 8-ден кейін оянатындарды білдіреді)

Бруклин Бединг АҚШ-тағы адамдардың әртүрлі ұйқы режимін және ояну әдеттерін тереңірек қарау үшін елдің түкпір-түкпірінен келген 1000 қатысушы арасында 20 минуттық онлайн-сауалнама жүргізді. Сауалнама нәтижелері ерте құстардың саны көп қала Феникс екенін, оның таңертеңгі сағат 7-ге дейін Фениксте тұратын шпалдарының 47 пайызы өсетінін көрсетті, бұл тұруға және Аризонаның аптап ыстықтарын жеңуге деген ниетпен байланысты болуы мүмкін, бірақ ол жерде & apos; Феникс тұрғындарының мұндай көпшілігі неге ерте өсіп келе жатқанын білудің нақты әдісі жоқ шығар. Бұл сол жерде орналасқан компаниялар мен салалардың жалпы сипаты мен кестелері немесе жалпы болуы мүмкін күн шуақты ауа-райының әсерінен болады —Бірақ бәрібір, адамдарды төсектен тұрғызу.

төменгі сымсыз ең жақсы итергіш көкірекше

БАЙЛАНЫСТЫ: Осы ояту уақыты бар адамдар бақытты, өнімді және көп ақша табады

Кейінгі ұйықтаушылардың ең көп пайызы бар қалаға келетін болсақ, Сиэтл тортты 44 пайызмен алады, олардың ояну уақыты таңғы сағат 8-ден кейін болады дейді, жұмыс сол жерде кешірек басталады ма? Діріл әлдеқайда босаңсыған ба? Дереу сол жерге көшу керек пе? Сиэтлден біреу бізге хабарлаңызшы.

Бір қызығы, Нью-Йорк - өз азаматтарымен танымал & apos; бару-кету ойлауы - ерте сатылар тізіміне енгізілген жоқ. Шын мәнінде, Бруклин Бедингтің есебіне сәйкес, Нью-Йоркте Сиэтлдің қасында кейінгі ұйықтаушылардың ең жоғары пайызы (40 пайыз) болды. Әрине, бұл Нью-Йорктіктер немесе Сиэтлдіктер жалқау дегенді білдірмейді - немесе бұл қалаларда ешкім таңғы сағат 8-ден бұрын тұрмайды (біз сізді сол жерде екенімізді білеміз және сізді көреміз!). Бұл басқа қалаларда тіпті бар екенін білдіреді Көбірек ерте дабылы бар адамдар , бұл орташа мәнді шығарады.

БАЙЛАНЫСТЫ: Сарапшылардың пікірінше, сізге әр түн сайын қанша ұйқы қажет

Міне, АҚШ-тың ең ерте тұрғандардың бес қаласы.

1. Феникс
2. Индианаполис
3. Атланта
4. Періштелер
5. Денвер

Таңғы сегізден кейін ең жоғары пайыздық көрсеткішке ие бес қала.

1. Сиэтл
2. Нью-Йорк қаласы
3. Индианаполис
4. Чикаго
5. Даллас

БАЙЛАНЫСТЫ: Таңертеңгілік жаттығуларға қалай айналуға болады және шын мәнінде жаттығу мақсаттарына берік болу керек