Егер сіз осы мақаланы оқып жатсаңыз, мұрныңызды қайтарғыңыз келетін шығар. Мұрынның бітеліп қалған жерлерін тазартамын деп әр таблетканы, табиғи дәрі-дәрмектерді және құралдарды қолданып көргеннен кейін, сіз шайнек тәрізді құралға кезіккен боларсыз, ол сізді мұрынға су шашуға мәжбүр етеді. Мұрынды суару аллергияны жеңілдету әдісінен гөрі азаптау тәжірибесіне ұқсайды, бірақ біз сіздің қызығушылығыңызды, әсіресе қысқы / көктемгі маусымда, сіз каналды бітеп тастауға тырысатын кез-келген нәрсені білесіз.

Нети кастрюлясы (мұрындық тұзды суару жүйесі деп те аталады) - бұл ғасырлардан бері дамып келе жатқан, тамыры аюрведиялық медицинада дамыған деконгестант әдісі. Соңғы жылдары есірткісіз болғандықтан, бұл өте танымал әдіске айналса да, мұрынды мұрынның ішіне шүмекті жабыстыру жағымсыз болып көрінуі мүмкін.

Егер сіз мұрынға көтеріліп жатқан судың таңқаларлық сезімінен өте алсаңыз, аллергологтар бұл маусымдық аллергия белгілерімен күресу үшін дәрі-дәрмектерге - рецептсіз және рецепт бойынша көмекші көмекші бола алады дейді. «Менің ринит және синуситпен ауыратын науқастардың кейбіреулері (аллергиялық емес және аллергиялық) аллергия, суық немесе синус жағдайлары кезінде басқа терапиямен бірге қолданылатын мұрын суаруынан шынымен пайда көрді», - дейді Клиффорд Бассетт, м.ғ.д. аллерголог және авторы Аллергияның жаңа шешімі . Бұл ұсыныс 2002 жылмен сәйкес келеді Висконсин университеті мұрыннан суару синусқа байланысты өмір сапасын едәуір жақсартып, жиі синуситпен ауыратын адамдарда симптомдардың төмендеуін анықтады.

Қызықтырды ма? Мұнда neti кәстрөлін қауіпсіз пайдалану туралы білуіңіз керек - ол кезінде болсын аллергия маусымы , суық апта немесе жыл бойы.

Нети кастрөл дегеніміз не?

«Бұл үйдегі емдеу әдісі көбінесе пластиктен немесе керамикалық материалдардан жасалады және мұрын жолдарын бір мұрынға су құйып, екіншісіне ағызу арқылы шаю үшін қолданылады», - дейді доктор Бассетт. Классикалық кәстрөл ($ 10; amazon.com ) - мұрынға тұзды суаруды жүзеге асырудың тәсілдерінің бірі ғана. Сондай-ақ, лампалық шприц немесе бөтелке әдісі бар ($ 13; amazon.com ). Сығымдау бөтелкесі классикалық нети кәстрөліне қарағанда көбірек күш береді және оны басқаруға оңай болғандықтан, доктор Бассетт бұл нети жаңадан келгендер үшін жақсы нұсқа бола алады дейді.

Ол қалай жұмыс істейді: тозаң жұтылған кезде мұрынның ішкі қабығына отырады. Кейінірек ол ыдырап, дененің «діңгек жасушаларына» (иммундық жүйенің бөлігі) жанасады. Бұл байланыс денеде гистаминді шығарады, соның салдарынан аллергияға ұқсас белгілер пайда болады, мұрын бітеліп, ағып кетеді. Мұрыннан суару судың бір мұрын қуысына, мұрын қуысы арқылы және екінші мұрын арқылы ағып, процесстегі айыптайтын тозаңды шығарып тастауға мүмкіндік береді - адамдар мұны күшпен дем шығару арқылы жасай алмайды.

Нети кастрюлін қалай қолданасыз?

Нұсқаулық пакетіндегі сурет қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ оның көрінісіне қарағанда оңай (және аз ауыртпалық) екеніне сенімді болыңыз. Доктор Бассеттің айтуы бойынша, бірінші және ең бастысы - нети кастрөлінің ішіндегі ең қауіпсіз су ерітіндісін қолданғаныңызға көз жеткізу. 'Егер сізде алдын-ала араластырылған тұзды шайғыш зат болмаса ($ 13; amazon.com ), сіз тазартылған, зарарсыздандырылған немесе бұрын қайнатылған суды қолданып, дұрыс шешім жасауыңыз керек. '

Қолдауға қауіпсіз су болғаннан кейін, доктор Бассет раковинаның үстінен басын сәл бұрып, құрылғыны мұрынға ақырын енгізіңіз дейді. Ашық аузыңызбен дем алыңыз (мұрын емес!), Тұзды судың ерітіндісін жоғарғы мұрын қуысына құйыңыз, сонда сұйықтық төменгі мұрын арқылы ағып кетеді. Судың дұрыс ағып кетуі үшін бастың қисаюын ауыстырып, екінші жағынан қайталаңыз. «Кейбіреулер мұны душта жасағанды ​​жақсы көреді», - дейді Бассетт, бұл оның тазару тәжірибесін беретінін және оған қосылған бу синустың кептелуін азайтуға көмектесетінін атап өтті.

Тәуекелдер бар ма?

Нети кастрюльдері қауіпті емес, бірақ оларды дұрыс пайдаланбау мүмкін.

'Ең алдымен, сіздің мұрныңызға кіретін барлық су тазартылған, зарарсыздандырылған немесе қайнатылған суық сумен салқындатылған болуы керек. Сіз сондай-ақ «NSF 53», «NSF 58» немесе «1 ккм немесе одан кіші кеуектердің абсолютті өлшемдері» деп белгіленген сүзгілермен суды пайдалана аласыз, - дейді доктор Бассетт. АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы мәлімдегендей, сүзгіленбейтін, тазартылмайтын немесе белгілі бір тәсілдермен өңделмеген ағын суды пайдалану адамның инфекция қаупін арттыруы мүмкін. Соңғы бір жағдайда , әйел тіпті дұрыс емделмеген және инфекциялық амебалардан тұратын суды қолданғаннан кейін қайтыс болды.

Құрылғы сіздің мұрныңызды тазалап жатқандықтан, оны тазалауға уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Нети кастрюльді әр қолданғаннан кейін сабынмен мұқият жуып, қайтадан қолданар алдында оны толық құрғатыңыз. Әйтпесе, бұл бактериялардың көбеюі және көбеюі үшін тамаша орта.

Оны асыра орындамаңыз! Доктор Бассеттің айтуы бойынша, сіз нети кастрюльді күніне бір реттен артық емес пайдалануыңыз керек. «Шамадан тыс суару мұрынға тұз қалдыруы мүмкін, бұл мұрынның құрғауын тудырады, ал кейбір жағдайларда риносинусит (синусын қабықшасындағы инфекция) және мұрыннан қан кету», - дейді доктор Бассетт. 'Егер сіз сенімді болмасаңыз, дәрігермен немесе маманмен мұрын арқылы суару әдісін қашан, қанша уақытқа жасау керектігін және қолайлы құрал туралы кеңес алыңыз. Кейбір ерітінділер кәдімгі тұзды су болуы мүмкін, ал басқалары & гипертоникалық & апос; тиімділігі үшін, атап айтқанда, суық кезінде инфекция болған кезде және шырышты кетіретін күш қажет болғанда. '

Төменгі жол: егер қажет болса, шайыңыз - бірақ оны қауіпсіз орындаңыз.

БАЙЛАНЫСТЫ : Мен шаңнан аллергияға иемін - бұл мен ант беретін өнім