Егер сіз осы мақаланы оқып жатсаңыз, мұрныңызды қайтарғыңыз келеді. Кез келген таблетканы, табиғи дәрі-дәрмекті және осы кептелген мұрын жолдарын тазартуға үміттенген құрылғыны қолданып көргеннен кейін, сіз мұрныңызға су ағызуға мәжбүрлейтін шәйнек тәрізді құралға тап болған шығарсыз. Мұрын суару аллергияны жеңілдету әдісінен гөрі азаптау тәжірибесіне ұқсайды, бірақ біз сіздің қызығушылығыңызды түсінеміз, әсіресе қыс/көктем мезгілінде сіз бітеліп қалған каналды босату үшін кез келген әрекетті жасай аласыз.

Нети кастрюльі (мұрынның тұзды суару жүйесі ретінде де белгілі) - бұл аюрведиялық медицинада тамыры бар ғасырлар бойы қалыптасқан деконгестанттық әдіс. Соңғы жылдары бұл дәрі-дәрмексіз табиғатының арқасында өте танымал әдіске айналғанымен, мұрын тесігінің ішіне шүмекті жабыстыру жағымсыз естіледі.

Егер сіз мұрыннан су ағып жатқан оғаш сезімнен арыла алсаңыз, аллергологтар бұл маусымдық аллергия белгілерімен күресу үшін рецептсіз де, рецепт бойынша да дәрі-дәрмекке пайдалы көмекші болуы мүмкін дейді. «Менің ринит пен синуситпен ауыратын науқастарымның кейбірі (аллергиялық емес және аллергиясы бар) аллергия, суық тию немесе синус аурулары болған кезде мұрынды суарудың басқа емдеу әдістерімен бірге қолданылғанын шынымен жақсы көрді», - дейді директорлар кеңесінің сертификаты бар Клиффорд Бассетт. аллерголог және авторы Аллергияға қарсы жаңа шешім . Бұл ұсыныс 2002 жылғы ұсынысқа сәйкес келеді Висконсин университетінің зерттеуі Бұл мұрынды суару синуситпен байланысты өмір сапасын айтарлықтай жақсартты және жиі синуситпен ауыратын адамдарда симптомдарды азайтты.

Қызықты ма? Нети кастрюльді қауіпсіз пайдалану туралы білуіңіз керек нәрсе - бұл аллергиялық маусымда, суық аптада немесе жыл бойы.

Нети ыдысы дегеніміз не?

«Үйде қолданылатын бұл емдеу әдісі әдетте пластиктен немесе керамикалық материалдан жасалады және мұрын жолдарын шаю үшін бір танауға су құйып, екіншісін ағызып жібереді», - дейді доктор Бассетт. Классикалық нети ыдысы (; amazon.com ) мұрынды тұзды суаруды жүзеге асыратын әдістердің бірі ғана. Сондай-ақ шамды шприц немесе бөтелке әдісі (; amazon.com ). Классикалық нети кастрюльге қарағанда сығу бөтелкесі көбірек күш береді және оны өңдеу оңай болғандықтан, доктор Бассетт бұл нети жаңадан бастаушылар үшін жақсы нұсқа болуы мүмкін дейді.

Бұл қалай жұмыс істейді: тозаң жұтылған кезде ол мұрынның ішкі қабығына отырады. Ол кейінірек ыдырайды және дененің «маст жасушаларымен» (иммундық жүйенің бөлігі) байланысады. Бұл байланыс дененің гистаминді шығаруын тудырады, бұл аллергияға ұқсас белгілерді тудырады, мысалы, бітелу, мұрыннан су ағу. Мұрынды суару судың мұрын қуысы арқылы бір танау арқылы ағып, екінші танау арқылы ағып кетуіне мүмкіндік береді, бұл процесте кінәлі тозаңды ағызады - адамдар күшпен дем шығару арқылы жасай алмайтын нәрсе.

Нети ыдысын қалай пайдаланасыз?

Нұсқаулар пакетіндегі сурет қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ ол көрінгеннен оңайырақ (және аз ауыртпалықсыз) екеніне сенімді болыңыз. Доктор Бассетттің айтуынша, бірінші және ең маңызды нәрсе - бұл нети кастрюльдегі ең қауіпсіз су ерітіндісін пайдалану. 'Егер сізде алдын ала араластырылған тұзды ерітінді болмаса (; amazon.com ), тазартылған, зарарсыздандырылған немесе бұрын қайнатылған суды пайдаланып, дұрыс ерітінді жасау керек.'

Қолдануға қауіпсіз су болғаннан кейін, доктор Бассет басын раковинаның үстінен сәл қисайтып, құрылғыны танау тесігіне ақырын енгізу керектігін айтады.' Ашық аузыңызбен тыныс алу (мұрыныңызбен емес!), сұйықтық төменгі танау арқылы ағып кетуі үшін тұзды су ерітіндісін үстіңгі танауыңызға ақырын құйыңыз. Судың дұрыс ағып кетуі үшін бастың еңкеюін ауыстырып, екінші жағынан қайталаңыз. «Кейбіреулер мұны душта жасағанды ​​жөн көреді», - дейді Бассетт, бұл таза тәжірибе беретінін және қосылған бу синустың кептелуін кетіруге көмектесетінін атап өтті.

Қандай да бір қауіп бар ма?

Neti кәстрөлдері қауіпті емес, бірақ оларды дұрыс пайдаланбау қауіпті болуы мүмкін.

«Ең алдымен, мұрынға түсетін барлық су тазартылған, стерильденген немесе салқындатылған қайнатылған ағын суы болуы керек. Сондай-ақ «NSF 53», «NSF 58» немесе «абсолютті кеуек өлшемі 1 микрон немесе одан кіші» деп белгіленген сүзгілермен сүзілген суды пайдалануға болады», - дейді доктор Бассетт. АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмекпен қамтамасыз ету басқармасына сәйкес, сүзгіден өтпеген, өңделмеген немесе арнайы тәсілдермен өңделмеген құбыр суын пайдалану адамның инфекция қаупін арттыруы мүмкін. Жақында бір жағдайда , бір әйел тіпті дұрыс өңделмеген және жұқпалы амебалары бар суды пайдаланғаннан кейін қайтыс болды.

Құрылғы мұрынды тазалайтындықтан, құрылғыны тазалауға уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Нети кастрюльді әр қолданғаннан кейін сабынмен және сумен мұқият жуып, қайта қолданар алдында оны толығымен кептіру керек. Әйтпесе, бұл бактериялардың өсіп, көбеюі үшін тамаша орта.

Және оны асыра алмаңыз! Доктор Бассеттің айтуынша, сіз күніне бір реттен жиі емес нети кастрюльді пайдалануыңыз керек. «Шамадан тыс суару мұрында тұз қалдықтарын қалдырып, мұрынның құрғауын, ал кейбір жағдайларда риносинуситті (синустың шырышты қабығындағы инфекция) және мұрыннан қан кетуді тудыруы мүмкін», - дейді доктор Бассетт. 'Егер сенімсіз болсаңыз, мұрынды суаруды қашан, қанша уақытқа және таңдаулы құрылғыны жасау керектігі туралы дәрігеріңізбен немесе маманыңызбен кеңесіңіз. Кейбір ерітінділер кәдімгі тұзды су болуы мүмкін, ал басқалары тиімдірек болуы үшін «гипертоникалық» болуы керек, атап айтқанда, суық тию кезінде инфекция болған кезде және шырышты кетіретін күш қажет болғанда.

Төменгі жол: қажет болса, жуыңыз, бірақ оны қауіпсіз орындаңыз.

амиш майының дәмі кәдімгі сары майдан айырмашылығы бар ма?

БАЙЛАНЫСТЫ : Менің шаңға аллергиям бар — бұл мен ант ететін өнімдер

• SJ McShane жазған