Сұлулық ұйқысын алу - бұл әрбір адам бірінші кезекте тұруы керек нәрсе. Сіз ұйықтап жатқанда, теріңіз өлі тері жасушаларын төгіп, сау, жаңа жасушаларды шығаратын жасару процесінен өтеді. Зерттеулер де көрсетеді Егер сіз жеткілікті және тыныш ұйықтасаңыз, ол қартаюға қарсы артықшылықтарды ұсына алады.

Сәйкес Эрик Нофзингер , MD, психиатр және ұйқы медицинасының сарапшысы, тыныш ұйқының кілті - тыныш және қараңғы орта. «Жарық – біздің миымызға сергек болу үшін беретін ең күшті сигналдардың бірі», - дейді доктор Нофзингер. «Сондықтан жарықты өшіру миға ұйықтау уақыты келді деген сигнал беру үшін маңызды».

Көптеген адамдар қолданатын жарықты болдырмаудың бір шешімі - ұйқы маскалары. Ұйқыға арналған маска пайдалы болуы мүмкін екенін жоққа шығаруға болмайды зерттеулер көрсетеді көмектесе алады ми жабылатын уақытты таниды . Яғни, егер сіз әлсіз кірпіктерге тап болсаңыз, сіздің ұйқы маскаңыз жасырын кінәлі болуы мүмкін. Сонымен, кірпіктеріңізді құрбан етпей, жақсы түнде демалуды қалай қамтамасыз ете аласыз? Осыны анықтау үшін сала мамандарына хабарластық. Ұйқы маскасы кірпіктерді қалай бұзатынын және оларды түнде қалай қорғауға болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Ұйқы маскасы кірпіктеріңізге зиян тигізуі мүмкін бе?

Ұйқы маскасын киюдің әсері кірпіктеріңізге тигізетін жағымсыз әсерлерден басым болуы мүмкін болса да, иә, ұйқы маскасының табиғи кірпіктерге және ұзартуларға зиянын тигізуі мүмкін екенін ескеру маңызды. Сәйкес Клементина Ричардсон , атақты кірпік маманы және Envious Lashes компаниясының негізін қалаушы, ұйқы маскасы кірпік ұзартуларды түні бойы көзіңізге басу салдарынан еңкейіп, пішінін жоғалтуы мүмкін.

Фиона Стюарт, негізін қалаушы Слип Ұйқыға арналған жібек өнімдерімен танымал бренд ұйқы маскалары кірпіктерді ұзартуға және шатастыруға әкелуі мүмкін екендігімен келіседі және қосады. Кірпікті ұзартумен қатар, жұмсақ матаны пайдаланбасаңыз немесе ұйқыға арналған масканы дұрыс қолданбасаңыз, маска қысымы табиғи кірпіктердің уақыт өте әлсіреуіне әкелуі мүмкін.

Түнде кірпіктерге қалай күтім жасауға болады?

Ұйқы маскаларының кірпіктерге тигізетін қауіпі - олардың түнде көзіңізге отыруының қысымы. Ричардсонның айтуынша, масканың бетіңізге тым тығыз болмауына көз жеткізу арқылы мұны болдырмауға болады. «Кірпік ұзартатындарға реттелетін немесе әзірленген ұйқы маскаларын іздеңіз, бүгінгі таңда таңдауға болатын көптеген қолжетімді нұсқалар бар», - дейді ол. Slip Lovely Lashes контуры бойынша ұйқы маскасы (; slip.com ) қабақтардан алшақ орналасқан пішініне байланысты нәзік кірпіктерді қорғау үшін арнайы жасалған.

маған қанша кәстрөл керек

Бұған қоса, Ричардсон кірпіктерді ұзартуға инвестиция салуды және оларды қорғау үшін күні бойы кірпіктерге күтім жасауды ұсынады. «Егер лицензиясы бар және сертификатталған кәсіби стилист дұрыс қолданса, сіздің барлық кірпік қызметтеріңіз көзді ұйықтататын маска киген кезде бұзылмаған болуы керек», - дейді ол. «Ұзартқыштарыңызбен жұмсақ болыңыз, көзіңізді уқалаудан аулақ болыңыз және кондиционер кірпік сарысуын қолданыңыз.'

Сонымен, әдемі кірпіктерді қамтамасыз ету үшін ұйқы маскаларынан бас тарту керек пе? Мүмкін емес, бірақ сау, күшті кірпіктердің көрінісі мен сезімін қолдау үшін осы кеңестерді жүзеге асырған жөн.