Елестетіп көріңізші: сіз жаңа стресстік күнді аяқтадыңыз үйде жұмыс істеу. Сіз өзіңіздің барлық тағамдарыңыздан ыдыс жуып, жақсы кітаппен немесе стакан шараппен желге ұшқалы тұрсыз. Кенеттен сіз өзіңіздің көршілеріңіздің өз пәтерінде сықырлап, әуендерін қатты күйге келтіріп жатқанын немесе ата-аналарына FaceTiming-ті қатты дауыстап естігендей болдыңыз, олар сіздің қасыңызда тұрған сияқты. Бірақ оны жай елестетудің қажеті жоқ, солай ма? Мүмкін, сіз соңғы бірнеше айда шулы көршілеріңізді тыңдадыңыз әлеуметтік қашықтықты сақтау.

Шуылдағы көршілер уақыт сияқты ертегі, бірақ қазіргі уақытта шиеленіс барлық уақытта жоғары деңгейге жетуі мүмкін.

ескі монеталарға зақым келтірместен тазалаудың ең жақсы жолы

Көптеген адамдар жаңалықтарды көруге көп уақытты олар болған кезде жұмсады үйде жиналды, және бұл, әрине, қорқынышты жояды, дейді медиатор Эрик Вилер Медитация туралы келісім Берлингтонда, қорқыныш мидың ұрысын немесе ұшудың реакциясын тудырады, бұл мидың логикалық бөлігін айналып өтеді. Біз қорыққан кезде дұрыс шешім қабылдамаймыз және жанжал туғызуы немесе жалғастыруы ықтимал.

Бірақ сіз өзіңіздің шетіңізде болуыңыз сіздің көршіңізбен айқайлап жанып кетуіңіз керек дегенді білдірмейді. Қарастырылып отырған мәселені - қандай болса да - оң, құрметпен шешуге болады. (Ия, тіпті осы кездерде де.) Көмектесу үшін Вилер сіздің шулы көршілеріңізбен қарым-қатынас жөніндегі кеңестерімен бөліседі.

Ұқсас элементтер

Кейінірек қарағанда жақсы

Шынымды айтсам: ешкім көршілерімен бетпе-бет келгісі келмейді. Басқа біреудің үйінде қалай өмір сүруге болатынын айту аздап ыңғайсыз сезінуі мүмкін. Мәселе мынада: біз әңгімелесуді күткен сайын, соғұрлым көңіліміз құлазиды.

Көптеген адамдар жағдайды шешуден аулақ болады [мысалы] шулы көрші немесе басқа жанжал, дейді Уилер. Сіз шыдайтын нәрсе сақталады. Олар шынымен жұмыс істегенге дейін шыдай береді, содан кейін басқа адамға ашуланғаннан жарылып кетеді.

Ертедегі қарсыласудың орнына нәтижелі пікірталас жүргізу үшін Уилер жағдайға тікелей және ертерек жақындауға кеңес береді. Көршіңізге сабвуферді өшіру туралы жай хабарлама жіберу мәселені тез шешіп, драманы ұстап тұруға мүмкіндік береді.

Жағдайды түсіну

Шулы көршіңіздің болуы сізді толығымен мазалайды, әсіресе егер сіз үлкен жұмыс жобасына немесе сұлулық ұйқысында сағаттарға назар аударғыңыз келсе. Сіздің көршілеріңіз ойланбайды деп болжау оңай болғанымен, олардың көзқарастарын қарастырып көріңіз.

Біз басқа адамның жағдайын және олардың неге осылай жүретінін ескеруді ұмытып кетеміз, дейді Уилер. Атрибуция қателігіне түсіп, олар өздерін солқылдақ болғандықтан ғана осылай ұстайды деп ойлау оңай.

Сіздің көршілеріңіз шудың қалай жүріп жатқанын білмеуі мүмкін, сонымен қатар олар сізді ұрып-соғып жатқанын білмеуі де мүмкін. Дыбыстық батырмалардың бар екендігі туралы оларға дәріс бастамас бұрын, мәселені талқыламас бұрын қосылудың жолын табыңыз.

Көршісіне жақындағанда алдымен бірнеше сұрақтар қойыңыз, - дейді Уилер. Мүмкін, олар музыка тойлап жатқандықтан музыка қатты шығар. Мүмкін олар күнді ауыр өткізген шығар?

Өз тарапыңызбен бөлісіңіз

Флипсайдте көршілеріңіздің тыныш болыңыз деп айтуы сізді тітіркендіреді, әсіресе ұзақ, қиын күннен кейін демалғыңыз келсе. Уилердің пікірінше, нәтижелі және жағымды сұхбаттасудың жалғыз жолы - екі тараптың бір-бірінің көзқарасын түсінуі.

Ашуланған кезде және қарсыласқан кезде біз көбінесе басқа адамның дұрыс емес екенін дәлелдеуге ден қоямыз, дейді ол. Егер біз өз өтінішімізді жеткізіп, олардың түсінуіне көмектесетін болсақ, жақсы болып, көршіңізбен қарым-қатынасты сақтап қалуыңыз әбден мүмкін.

Егер сіз көршіңізден оны тоқтатуды сұрағыңыз келсе, Уилер сізге тыныштық пен тыныштықтың не үшін қажет екенін түсіндіруге кеңес береді. Әрине, бұл сізге түсінікті болуы мүмкін, бірақ оны дұрыс жазу ашық, шынайы қарым-қатынасқа негіз болады. Сонымен, сіз нақты не айтуыңыз керек? Wheeler келесі нәрсені ұсынады:

'Эй, мен ауырғым келеді деген емеспін, бірақ мен сенің музыкаңды естимін және ұйықтау қиынға соғады. Мен жұмыс үшін таңғы 6-да тұруым керек, маған біраз ұйқы керек. Сіз оны аздап қайтара аласыз ба? »Деп сұрады.

Сізге тек соққыны жіберу немесе нервтің жұмысын күшейту керек.

Көршілеріңізбен байланыс орнатыңыз

Егер сіз көршілеріңіз туралы көп білмесеңіз, шиеленіскен мәтін алмасу немесе талқылауға түсу оңай болуы мүмкін. Бірақ бұл пассивті мәтінді жібермес бұрын, өзіңізге бір сұрақ қойыңыз: сіз досыңызбен осылай сөйлесесіз бе? Әлде қайын жұртыңыз ба? Немесе сіздің бастығыңыз?

Сіз дұрыс емес болжамдар жасап, көршіңізде жарылып кету ықтималдығы аз, егер сіз оларды аздап білсеңіз, дейді Уилер.

Көршілеріңізбен жақын дос болудың қажеті жоқ болса да, оларды білу сіздің мүдделеріңізде. Бірнеше рет олардың демалыс күндері қалай болғанын көру үшін оларға мәтін түсіріңіз. Олармен ешқашан өзіңізді таныстырған жоқсыз ба? Есіктің астына телефон нөміріңіз жазылған ескерту жасаңыз.

Жанжал туындамас бұрын көршіңізге жақындаңыз, олармен танысыңыз, біраз уақыт өткізіңіз, дейді Уилер. Бұл өз нәтижесін береді - олар шулы болған кезде қарсыласудың орнына әңгімелесу оңайырақ болады.

Көлем туралы шынайы, жайбарақат әңгімелесуге күш алғаныңызды сезініп қана қоймай, сонымен бірге пошта жәшігінде іске қосылғандарды жағымды ете аласыз.

Ақыр соңында, бұл а емес ұлы көрші бәрі туралы ма?

шойынды қай температурада дәмдеуге болады