Қазір біз COVID-19 жаһандық пандемиясына бір жылдан астам уақыт өтіп жатырмыз, сіз вирустық инфекцияны жұқтырған кем дегенде бір адамды білуіңіз мүмкін. Мүмкін сізде де болған шығар. Және бұл кезде а үштен бір бөлігін құрайды COVID жұқтырған адамдарда симптомдар ешқашан байқалмайды, бұл көптеген адамдар жеңілден ауырға дейінгі жағдайлармен күресуге және қалпына келтіруге тура келеді.

Біз SARS-CoV-2 туралы бір жыл бұрынғыға қарағанда экспоненциалды түрде көбірек білсек те, дәрігерлер мен ғалымдар бұл туралы және одан туындаған инфекция, атап айтқанда, қалпына келтіру процесі туралы әлі білмейтін көп нәрсе бар. Кейбір адамдар үшін COVID-19 ауыр суық тию немесе тұмау сияқты сезінуі мүмкін. Қалыпты жағдайда зардап шеккен басқа адамдар үшін симптомдар қорқынышты болуы мүмкін және олар бұрын шешкен ештеңеге ұқсамайды, бірақ кәсіби көмек немесе ауруханаға бару қажет екенін білу үшін әлі де ауыр емес. Ақырында, дереу медициналық араласуды қажет ететін өмірге қауіп төндіретін COVID инфекциялары бар адамдар бар.

Симптомдардың кең ауқымы мен жағдайлардың ауырлығына байланысты барлығына бірдей жарамды COVID-19 стандартты емі әлі жоқ. Бірақ жақсы жаңалық, вирустық инфекциямен ауыратын науқастарды бір жылдан астам емдегеннен кейін дәрігерлер енді олардан сауығуға не көмектесетіні туралы жақсы түсінікке ие болды. Олар күн сайын COVID-тен кейінгі қабынудың әртүрлі әсерлері мен ұзаққа созылатын симптомдар туралы көбірек білуде. Денеңізді COVID-19-дан қалпына келтіруге көмектесу үшін не істеуге болатынын білу керек.

БАЙЛАНЫСТЫ: Ауа тазартқыштар COVID-19 және басқа вирустармен күресуге көмектесе ала ма? Сарапшылар таразылайды

Қатысты элементтер

COVID-19-ның жалпы белгілері

Осы кезде адамдардың көпшілігі жадынан COVID-19 белгілері мен белгілерін тізімдей алады, бірақ бұл жерде жылдам жаңарту.

COVID белгілері адамнан адамға айтарлықтай ерекшеленуі мүмкін. Вирус кейбір адамдардың ауыр науқастануына себеп болғанымен, көп жағдайда симптомсыз немесе мүлдем симптомсыз өтеді, дейді. Дэвид Катлер, MD , Санта-Моникадағы, Калифорниядағы Провиденс Сент-Джон денсаулық орталығының отбасылық дәрігері.

Катлердің айтуынша, COVID-19-ның ең жиі кездесетін белгілері:

• Қызба немесе қалтырау
• Жөтел
• Тыныс алудың қысқаруы немесе тыныс алудың қиындауы
• Шаршау
• Бұлшықет немесе дене ауыруы
• Бас ауруы
• Дәм және/немесе иістің жаңа жоғалуы
• Ауырған тамақ
• Кептелу немесе мұрынның ағуы
• Жүрек айнуы немесе құсу
• Диарея

Оған қоса, Билл Корнуэлл, MD , Колорадо ауруханасының UCHHealth университетінің кардиологы, ауруханада науқастармен жұмыс істейді. Пост-COVID клиникасы , инфекцияның аса ауыр жағдайларындағы кейбір белгілерге тыныс алудың қатты қиындауы, кеуде қуысының қысымы және/немесе ауырсыну және сананың шатасуы кіруі мүмкін екенін атап өтеді. «Бұл белгілері бар адамдар дереу медициналық көмекке жүгінуі керек, өйткені олар ауруханаға жатқызуды қажет етуі мүмкін ауыр инфекцияның көрсеткіші», - дейді ол.

БАЙЛАНЫСТЫ: Жақындарыңызды COVID-19 вакцинасын алуға қалай сендіруге болады (және оларға кездесуге жазылуға көмектесіңіз)

Коронавирусты емдеу әдістері бар ма?

Бірнеше болғанымен қауіпсіз және тиімді COVID вакциналары профилактикалық ойынды өзгертеді, медицина мамандары әлі де инфекцияны емдеудің ең жақсы әдістерін, сонымен қатар тыныс алу проблемаларынан ас қорыту және когнитивті қиындықтарға дейінгі оның белгілерін анықтауға тырысуда. «Ацетаминофен (Тиленол) қызбаға, ал ибупрофен (Адвил) бас ауруына көмектесетін болса да, аурудың ағымын өзгертпейді», - дейді доктор Катлер.

Бірақ 2020 жылдың көктемінен айырмашылығы, бүгін дәрігерлердің COVID-ны емдеуге арналған құралдар жинақтарында бірнеше заттар бар, соның ішінде моноклональды антиденелер Доктор Катлердің айтуы бойынша, егер адам инфекциясының ерте кезеңінде берілсе, «ауруханаға жатқызудың алдын алатыны дәлелденген». Өкінішке орай, емдеу симптомдар басталғаннан кейін көп ұзамай жүргізілуі керек болғандықтан, тестілеуді күткендер моноклональды антиденелерді алу терезесін жіберіп алуы мүмкін, бұл вирустың әдеттегі (әртүрлі) ағымын жүргізуге мүмкіндік береді.

«Ауруханаға жатқызуды қажет ететін ауыр инфекциялары бар науқастарға дәрігерлер мен медбикелер қан ұйығыштарын болдырмау үшін вирусқа қарсы препараттар (ремдесивир), стероидтар (дексаметазон) және қан сұйылтқыштар сияқты қосымша дәрі-дәрмектерді бере алады», - дейді доктор Корнуэлл.

Доктор Катлер атап өткендей, COVID-тен кейінгі қабынуды емдеу тағы бір қиындықтарды тудырады. «Себебі, ағза ауыр зиян келтірмес бұрын, шабуылдаған вирусты жою үшін қабынуды тудыруы керек», - дейді ол. «Екінші жағынан, ауру дамып келе жатқанда, қабыну бақылаудан шығып, вирустың өзінен гөрі көбірек зиян келтіруі мүмкін».

Диеталық жетіспеушіліктермен күресу

Шектеулі дәлелденген емдеу нұсқалары кейбір дәрігерлерге ұнайды Ронда Маттокс, MD , Арканзас штатындағы басқарма сертификаты бар психиатр және дәрігер өз пациенттерімен тұрақты симптомдарды басқару (және, ең дұрысы, азайту) стратегиялары бойынша жұмыс істейді. ми тұманы және олардың диетасына мұқият назар аудару арқылы шаршау. Бұл пациенттің тамақтану әдеттерін өзгерту оның COVID-тен кейінгі барлық белгілерін жоғалтады дегенді білдірмейді, бірақ оларда өмірлік маңызды қоректік заттар да жетіспесе, онымен күресу олардың денесіне COVID-тен қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін.

«Мен қоректік заттардың жетіспеушілігі бар адамдар нашар энергиямен көрінетінін түсінемін», - деп түсіндіреді доктор Маттокс. «Мен магнийдің, темірдің және темірдің жетіспеуінен жоғары хабардармын В және Д витаминдері осы адамдарда'. Мысалы, доктор Маттокстың айтуынша, магний тапшылығы бар адамдар келесі күні шаршауға әкелетін ұйқысыздықты жиі бастан кешіреді, ал темірі жетіспейтіндер шаршаудан басқа, төмен энергия деңгейімен күресуге бейім. «Мен пациенттерді балық, авокадо, жаңғақтар және тұқымдар сияқты магнийге бай тағамдарды жеуге шақырамын», - дейді ол. «Мен сондай-ақ жапырақты жасылдарды ұсынамын: магний мен темірге бай қырыққабат, шпинат, қызылша көк, шалқан және қыша жасылын ойлаймын».

БАЙЛАНЫСТЫ: Банкті бұзбайтын ең қоректік 10 тағам

COVID қалпына келтіру үшін белгіленген уақыт кестесі жоқ

Симптомдардың кең ауқымына ұқсас, қалпына келтіру процесі мен уақыт кестесі COVID пациенттері арасында айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Қазіргі уақытта кейбір жағдайлардың басқаларға қарағанда ауыр болуына нақты не себеп болатыны әлі белгісіз. Жеңіл немесе орташа ауырлықтағы коронавирустық инфекциялардан «сауықтырылды» деп есептелетін көптеген адамдарда симптомдарды бастан кешіруінің себебі, мүмкін, одан да таң қалдыратыны - бұл бастапқы ауруы кезінде олармен күрескеннен өзгеше және/немесе нашар болуы мүмкін.

Ресми түрде «COVID-19-ның кейінгі жедел салдары» (PASC) деп аталатын, бірақ «ұзақ тасымалдау» синдромы деп аталатын бұл жағдай әлі күнге дейін құпия болып қала береді және осы себепті жаңа зерттеулер толқынының тақырыбы . Доктор Корнуэллдің айтуынша, PASC бар емделушілер «жиі қатты шаршауды, әлсіздікті және физикалық жаттығулар жасау немесе күнделікті өмірдің қалыпты әрекеттеріне қатысу қиын немесе толық қабілетсіздігін» және мидың тұмандылығын және жүрек соғуының жиі соғуын сезінеді.

Бұл белгілер бірнеше ай бойы сақталуы мүмкін ғана емес, сонымен қатар 2020 жылдың наурыз және сәуір айларында жұқтырған кейбір адамдар әлі де олармен күресуде. бір жылдан астам уақыт өткен соң, анық соңы көрінбейді. Қазіргі уақытта PASC емдеуге немесе емдеуге арналған дәрі-дәрмектер жоқ, бірақ доктор Корнуэлл бұл туралы айтады жаттығулар көмектесуі мүмкін бұл синдромды шешу үшін немесе кем дегенде кейбіреулер үшін симптомдардың ауырлығын азайту. (Берілгенімен PASC бар көптеген адамдар физикалық шектеулерге тап болады , жаттығу барлығына бірдей нұсқа емес.)

Сайып келгенде, өткен жылы айтарлықтай ғылыми және медициналық жетістіктерге қарамастан, біз жаңа вируспен күресіп жатқанымызды және әлі де көп нәрсені үйренуіміз керек екенін есте ұстаған жөн. «Бұл салада көп зерттеулер қажет, өйткені COVID-19-мен ауыратын көптеген пациенттер ұзақ жүк тасымалдау синдромын бастан кешіруі мүмкін және симптомдар айтарлықтай нашарлауы мүмкін», - дейді доктор Корнуэлл.

Сонымен қатар, егер сізде COVID-ны жұқтырғаннан кейін ұзақ мерзімді белгілер пайда болса (тіпті сіздің жағдайыңыз жеңіл немесе тіпті симптомсыз болса да), оларды дәрігеріңізбен талқылау денеңізді вирустан қалпына келтіруге көмектесетін алғашқы қадам болып табылады.

БАЙЛАНЫСТЫ: COVID вакцинасымен дәл қазір алуға болатын барлық тегін сыйлықтар