Жаз ресми түрде қызып тұрған кезде, барлығы ішкі жаттығулардан бас тартып, күн сәулесімен ашық терлеу сессияларын қолдайды. Температураның жоғарылауымен, ыстық толқынның ортасында тер төгу идеалды емес. Келесі жаттығу залында болу орнына, біз сізге көмектесу үшін тер төгетін, тыныс алатын жаттығулардың ең жақсы құралдарын жинадық ашық жаттығуларыңызды жоғары деңгейге көтеріңіз .

БАЙЛАНЫСТЫ: Жаттығуды қалай бастауға болады (егер сіз Хэллоуиннен бері қозғалмасаңыз)

Жаттығуды ашық ауада өткізуге шабыттандыңыз ба? Салқындаңыз және ауыр салмалы жаттығу құрал-жабдықтарыңызды теріп шығатын танктердің үстіңгі жағы мен желдетілетін леггинстерден тұратын әуе таңдауларына арнап алыңыз.

жалған алтын бұйымдарды қалай қалпына келтіруге болады

Ұқсас элементтер

1 Қозғалысты басқарудың чемпионы спорттық көкірекше

Тер мен ылғалды кетіретін патенттелген ‘Double Dry’ технологиясын ұсынатын бұл спорттық көкірекше максималды қолдауды ұсынады және жаттығу залдарының қарқынды кезінде сізді құрғатады.

Сатып алу: 45 доллар; чемпион.com .

екі Athleta Bakasana танкі

Бұл цистерна қолғап тәрізді, сығылған бөлшектері мен майы жұмсақ матасының арқасында. Тренажер залы ашық ауада жаттығулар жасау үшін де өте ыңғайлы, өйткені жоғары деңгейлі резервуар сізді салқындатуға көмектесетін торлы желдеткішпен қамтамасыз етеді.

Сатып алу: 64 доллар; sporta.gap.com .

3 Gaiam x Jessica Biel Leggings

Осы пішінге арналған леггинстердің бүйірлерін егжей-тегжейлі тоқылған жел желдетуді қамтамасыз етеді, бұл сіздің күнделікті жаттығу залдарыңыздың тыныс алуын қамтамасыз етеді.

Сатып алу: 95 доллар; gaiam.com .

шаштан жез реңктерін қалай алуға болады

4 Сыртқы дауыстар TechSweat леггинстер

Ішті бақылау және жақсартылған белдікпен бұл екі түсті леггинстер TechSweat технологиясымен үйлесімді оңтайлы қолдау ұсынады. Жасырын артқы қалта да ыңғайлы - ол сіздің кілттеріңізден бастап ұялы телефоныңызға дейін жасырады.

Сатып алу: 95 доллар; outdoorvoices.com .

томаттарды тоңазытқышта сақтауға болады

5 Adidas Stella McCartney Run Hat

Осы жарқын бас киіммен жаттығуларыңызға жазға сәйкес түсті поп қосыңыз. Лазермен кесілген панельдер мен шағылыстыратын логотип сізді салқын күйде ұстап, ашық ауада немесе тер сессияларында көрінеді.

Сатып алу: 45 доллар; adidas.com .

6 Lululemon кросс кортының қысқа жеңді жейдесі

Шектеулі сезінбестен сәл көбірек қамту керек пе? Бұл қысқа жейде, терді термейтін кезде, сіз тер шығарған кезде оңтайлы ауа өткізетін стратегиялық орналастырылған панельдермен ерекшеленеді.

Сатып алу: $ 68; shop.lululemon.com .