Кейбіреулер тырнағын шағып жатса, мен оларды таңдаңыз . Бұл мен бірнеше жыл бұрын колледждегі қосымшалар мен SAT-тарға көңіл бөле отырып дамыған жаман әдет. Кәдімгі гель маникюрін алу маған оны жылдар бойы шайқауға көмектесті, бірақ 2020 жаңа қисық допты лақтырды. Пандемияның күйзелісі ме, кәсіби маникюр жоқ па, және менің әдетімді ұстау үшін кәсіби кеңсе жоқ па? Менің тырнақтарым бірнеше жылдан бері жаман көрінбейтін.

Мен инстаграмда фиджет зергерлік бұйымдармен кездестіргенде, айналдыруды қойдым. Google-ді жылдам іздеу Amazon және Etsy-де көптеген стильдерді, сондай-ақ жоғары деңгейлі брендтерді анықтады Дж. Ханна және Марла Аарон сақиналар мен кулондар жасау. Шамасы, стресс 2020 дизайнерлердің шығармашылық шешімдерін ұсынуына себеп болды. Бірақ әшекейлер шынымен көмектесе ала ма?

Иә, Калифорния университетінің Санта-Круз университетінің PhD докторы және есептеуіш медиа профессоры Кэтрин Исбистер айтқандай, фиджетті зергерлік бұйымдар сіздің қолыңызды бақытты ете алады. Фиджеттердің тиімділігін зерттеумен бірнеше жыл өткізген Исбистер, зергерлік бұйымдар қатысушылардан не нәрсені өздері таңдайтынын сұрағанда жауаптардың бірі ретінде жиі кездесетінін анықтады.

Егер сіз медиация моншақтары немесе розарин моншақтары туралы ойласаңыз, бұл өте көне тәжірибе, дейді Исбистер. [Fidget зергерлік бұйымдары] оны бір қадам алға жылжытып жатыр, ал зергерлік бұйым қайталанатын, бейсаналық қандай ойын түріне ие бола алады? Сіз саусағыңыздың айналасында сақинаны айналдыра аласыз, бірақ айналдыру элементі өзара әрекеттесуді арттырады.

тәтті картопты қабығымен қайнатуға болады

Исбистер сонымен қатар, адамдар әдетте басқалардың назарын аудармас үшін немесе тыныштық сақтаудың әлеуметтік нормаларын бұзбау үшін ақылды фиджеттерді іздейтіндігін анықтады. Фиджет зергерлік бұйымдарының керемет ерекшелігі - бұл оның мақсатын оңай жасырады. Шын мәнінде, көптеген бөліктер кез-келген сақинаға немесе алқаға ұқсайды, тек егер сіз айналдыруға, айналдыруға немесе жоғары-төмен жылжытуға болатын қасақана компонент болса. Бұл қайталанатын, ритмикалық өзара әрекеттесу, бұл Исбистердің негіздеуі мүмкін және назар аударуға көмектеседі.

Сіз үшін ең жақсы фиджетті табу үшін, ол алдымен сізді оятуды немесе тыныштандырғыңыз келетіндігіңізді ескеруді ұсынады, өйткені әртүрлі сезімдер әр түрлі әсер етеді. Сондай-ақ, нені табиғи түрде ұнататындығыңызды және белгілі бір зергерлік бұйымдар ұқсас болып көрінуі мүмкін екенін ойлағаныңыз жөн. Егер сіз зеріктірсеңіз немесе шаршасаңыз, адамдар кейде сізді аздап хабардар етуге мәжбүрлейтін қалам тәрізді тікенді немесе түрліше нәрсені іздейді, дейді Исбистер. Егер сіз мазасыздансаңыз немесе шамадан тыс ынталандырсаңыз, сіз тыныш болу үшін тегіс және салқын бетті сезінгіңіз келуі мүмкін.

Ибистермен сұхбаттасудың алдында мен Амазоннан сезімтал 12 сақинаны еріксіз сатып алдым, бірақ маған тегіс нәрсе жақсы болған шығар. Сақинаны саусағыммен жоғары-төмен айналдыру осы тыныштық ырғағын тудырды. Сондай-ақ, хабардар болу факторы болды - мен рингке қол созған сайын, мен өзімнің құсап ойнайтынымды білемін және мен бұл әдетімді бірінші кезекте бастауға бейім болдым.

Бұл зергерлік бұйымдар зергерлік бұйымдардың ұсынатын маңызды бөліктерінің бірі болуы мүмкін, әсіресе біздің көпшілігіміз үйде үзіліссіз және шекарасыз жұмыс істей береміз.

Күні бойы отырып, өзімізді бөліп-бөліп назар аударамыз деп күту біз үшін табиғи емес шығар, сондықтан мен тыныштықты үзіліс қажет болуы мүмкін деген белгі ретінде қабылдау әрқашан маңызды деп ойлаймын, - дейді Исбистер.

тегіс жылтыр шашты қалай алуға болады

Сіз мен сияқты жаман әдеттен бас тартқыңыз келе ме, әлде тыныштандыратын артықшылықтары бар жаңа аксессуар алғыңыз келе ме, төмендегі сүйікті фиджет бөліктерін қараңыз.

БАЙЛАНЫСТЫ : 100 доллардан аспайтын 6 минималистік зергерлік бұйымдар, сіз бәрімен бірге кие аласыз

жақсы кеңес қанша тұрады

Ұқсас элементтер

1 Тікенді сенсорлы сақиналар

Жартысы алтын, ал екіншісі күмістен жасалған 12 сақинадан тұратын бұл жиынтық ұрлық болып табылады. Мен оларды шынымен үйден шығарып тастаймын ба? Жоқ. Бірақ үйде жұмыс істеуге немесе кеңсеге қайта келгеннен кейін демалуға арналған, олар менің қолдарымды бос ұстап, ақыл-ойымды жеңілдететін тамаша аксессуарлар.

екі J.Hannah Pivot сақинасы

Лос-Анджелестегі J.Hannah зергерлік бренді нағыз бөлшек терапияның қажеттілігін түсініп, жақында Pivot Ring коллекциясын шығарды. 395 доллардан бастап, оның үш түрлі дизайны лайықты әсемдік болып табылады, егер сіз кеңсе шынымен ашылғанда мәңгілік және талғампаз нәрсе алғыңыз келсе. Сонымен қатар, сақиналардан түскен қаражаттың 10 пайызы ақшаны аударады Ми мен мінез-құлықты зерттеу қоры.

3 Капитан Питер зергерлік бұйымдары

Фиджеттік білезіктер мен сырғаларды табу қиын, дегенмен капитан Питер зергерлік бұйымдарының әртүрлі нұсқалары бар Этси . Оның минималистік металл бөлшектері соншалықты сәнді, қозғалатын моншақтардың басқа да мақсаты бар екенін ұмытып кетуіңіз мүмкін. Егер сіз өзіңізге ұнайтын стиль тапсаңыз, міндетті түрде тапсырыс беріңіз, өйткені олар тез сатылып кетеді.

4 Анна Ли Роуз қолөнерінің кварцты фиджет алқасы

Егер сіз терең ойлана отырып, тегіс тасты қолыңызда ұстағанды ​​ұнатсаңыз, сізге жылтыратылған раушан кварцын кию ыңғайлы болады. Өз-өзіне деген сүйіспеншілік тасы деп аталған асыл тас өзінің емдік қасиеттерімен танымал және бұл айналмалы бөлікте басты орын алады.

5 ALEXTINA ерлерге арналған 6мм 8мм сәнді тот баспайтын болаттан айналатын сақина

Жарқыраған зергерлік бұйымдары жоқ және 10 түрлі реңкте болатын бұл баспайтын болаттан жасалған сақина оны қарапайым етеді. Сыртқы таспа тегістеу қағазымен ерекшеленеді және оны қолмен айналдыруға болады, бұл сізге сезімтал сенсорлық және ырғақты қозғалыс береді.

6 Памела сүйетін эмаль көзге арналған сақина

Осы Evil Eye айналмалы сақинасымен жағымсыз энергия мен қорқыныштан арылыңыз. Рәміздің жанкүйерлері таңбаның жігерлі күшіне сеніп, көздің жауын алатын бөлшектермен әшекейлер сыйлады. Тербеліс пен айналу арасында бұл сізді аймақта ұстайтыны сөзсіз.

7 Street Bauble Fidget иіру сақинасы

Аяқпен соғылған бұл күмістен жасалған жүзік сізді қолөнер бұйымдарының жәрмеңкесінде тапқандай рустикалық әсерге ие. Etsy дизайнері, егер сіз шынымен де ерекше шығарма алғыңыз келсе, жолақтардың арнайы тіркесімін сұрауға мүмкіндік береді.

8 PeNeede шынжыры бар шынжырлы кулон

Сүйкімді және сүйкімді, бұл алқа - егер сіз сол масштабтағы барлық кездесулерден кейін ақылға қонымды тосқауылға тап болсаңыз, сіздің тісті дөңгелектеріңізді жіберудің қызықты әдісі. Рецензенттерге маятниктің жеңіл, бірақ берік және сапалы екендігі ұнайды.

Төмендегі стратегиялардың қайсысы ашумен күресудің ең тиімді құралы болып табылады?

9 CDE айналмалы сақиналы сақиналар

Бұл айналдыру сақинасы сіз өзіңіздің туған тасыңызды раушан алтыннан немесе күмістен таңдай аласыз. Әрине, бұл өте жоғары, бірақ кейде сіздің WFH күнделікті өміріңізге қажет нәрсе.

10 Марла Аарон Фидлинг сериясы

Марла Ааронның шкивтерінен құлыптарына дейін Fiddling сериясы шынымен де қолдарыңызды бос қалдырмайды. Алтыннан және бағалы тастардан жасалған бұл туындылар - ойнау қандай қызықты болса, сол сияқты көңілді өнер туындылары. Өзіңіздің шынжырларыңыз бен білезіктеріңізге әшекейлерді тапсырыс бойынша қарап шығуға болады. Үлкен баға белгілері өздері үшін де, жақын адамы үшін де оларды лайықты сыйлық етеді.