Салауатты әдеттердің екеуі де маңызды, бірақ оның бір шегі бар, өйткені ол сіздің денеңіздің барлық маңызды функцияларына әсер етеді.
Таңертеңгілік және түнгі режимдерді әдеттегі жалбыз тіс пастасын осы таңқаларлық жаңа дәмдердің біріне (можито немесе мия жалбызы туралы ойланыңыз) ауыстыру арқылы қосыңыз, бұл сізді щеткаға итермелейді.
Егер сіз 18 жастан 45 жасқа дейін болсаңыз және орташа фитнес деңгейіне ие болсаңыз, бұл жаттығу - REAL SIMPLE жасаған. ШЫН ӨМІР. фитнес бойынша маман Лана Титус - сізге арналған.
Мұнда телемедицина мен теледокторлар туралы, сақтандыру төлемінен бастап, емдеуге болатын және емдеуге болмайтын нәрселер туралы, сонымен қатар барлық оң және теріс жақтары туралы білу қажет.
Humankind компаниясы экологиялық таза табиғи шайғышты іске қосты, бұл бір реттік пластикалық қалдықтарды жоюға көмектеседі. Бұл суда еритін және өте сергітетін портативті планшет.
Амазонкалық сатып алушылар күндізгі уақытта көбірек су ішуге шақыратын уақыт белгілері бар бұл мотивациялық QuiFit су бөтелкесін жақсы көреді
Сіз жаттығу залына емес, жаттығу залында салмақты көтергіңіз келеді. Жақсы өңделген гимнастикалық сөмке сіздің жүктеңізді жеңілдетеді және сізге өзіңізді еркелетуге немесе жаттығудан кейінгі серуендеуге дайындалуға мүмкіндік береді. Суға төзімді сөмкені іздеңіз, ол стандартты шкафқа сыятындай, бірақ қосымша заттарды ұстауға жеткілікті.
Жаңа зерттеу АҚШ-тың дені сау босану бойынша басқа елдерден әлдеқайда артта қалуы мүмкін себептердің бірін нөлге түсірді. Босану бөлмесінде кіммен және не үшін қажет болатынын біліп алыңыз.
Кейт Миддлтон Кенсингтон сарайында үйде босануды жоспарлап отыр деген қауесет бар. Мұнда барлық мәліметтер бар.
Салмақты ұйқы маскаларынан бастап, сәнді жібек нұсқаларына дейін дүкендерден ең жақсы қарастырылған ұйқы маскаларын таптық. Slip, Brookstone және басқаларынан дүкен опциялары.
Бұл басында ұят болуы мүмкін, дейді зерттеушілер, бірақ оның пайдасы кемшіліктерден әлдеқайда көп.
Gallup пен Sharecare Америкадағы ең бақытты және сау штаттарды қарастыратын жыл сайынғы әл-ауқат индексін шығарды. Тізімді сіз жасағанын анықтаңыз.
Workout тісті доңғалақ бренді 2018 жылы The North Face-пен күш біріктіреді.
Қазір АҚШ-та бұл вирус ресми түрде расталғаннан кейін, міне, Эбола ауруының негіздері - және сіз неге дүрбелеңді қажет етпейсіз.
Бүгін таңғы астан бас тартсаңыз, стресс болмаңыз. Жаңа зерттеулер көрсеткендей, бұл сіздің денсаулығыңызға айтарлықтай әсер етпеуі мүмкін.
Бұл тікенді өсімдік қытырлақ теріңізді тыныштандырып қана қоймайды.
Жаңа зерттеу поликистозды аналық без синдромының ықтимал себебін анықтады, бірақ PCOS симптомдары, диагностикасы және емі туралы не білуге болады.
Қызаруға не себеп болатынын білу үшін осы қадамдарды қолданыңыз, сонымен қатар қызаруды тоқтататын алдын-алу шараларын табыңыз.
Біз таңертеңгілік тамақтануға ең ақылды таңдауды жолда таптық.
Жаңа зерттеу сұлулық пен тұрмыстық өнімдердегі өте кең таралған төрт химиялық заттардың және оларға ұшыраған қыздардың ерте жыныстық жетілуінің арасындағы байланысты көрсетті.