Егер сіз осы қыста Америка Құрама Штаттарының ауа-райында болатын болса, көктем әлі біраз уақыт күтіп тұрғандықтан, сізге аздап алып кету керек болуы мүмкін. Осы аптада өзінің он бес минуттық даңқын бақытсыз жаяу жүргінші жолымен жинаған Вирджиниядан бас тартпаңыз.

Қара мұзбен жабылған өз жолына шыққаннан кейін Тим Бесекер басқаруды жоғалтып, бүкіл жол бойымен сырғып өтіп, көше маңына тоқтап, көгалға түсіп кетті. Слип оның бақылау камерасына түсіп, әйелі Келли оны әлеуметтік желіге жариялады. Бейне Facebook-те 44,5 миллион рет, ал Twitter-де 17 000-нан астам рет қаралды. Егер сіз Бесеккердің жағдайы жақсы ма деп ойласаңыз - алаңдамаңыз, ол! Оның әйелі алаңдаушылық білдірген твитке жауап берді.

БАЙЛАНЫСТЫ: Қарда қалай жүруге болады

Енді күліп алғаннан кейін, өзіңізді құлатпағаныңызға көз жеткізіңіз. Сәйкес Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары , мұзда жүру керек болғанда, сіз пингвиннен шабыт алуыңыз керек. Ауырлық орталығын арттыру үшін арқаңызды сәл алға қарай иіп, аяғыңызды бағыттаңыз (бұрылған балерина сияқты). Жаяу жүру үшін, тепе-теңдік үшін екі қолыңызды екі жаққа созып, аяқтың тегіс екендігіне көз жеткізіңіз. Кішкене қадамдар жасаңыз, әйтпесе максималды қарсылық үшін араластыруға болады.

БАЙЛАНЫС: Төтенше жағдайға арналған ең жақсы тағамдар

Сырғудың алдын-алудың тағы бір жақсы әдісі? Жақсы етікке ақша салу. Бақытымызға орай, Торонтодағы қалпына келтіру институты мен Университеттің денсаулық сақтау желісінің зерттеушілері 100 қысқы етіктің сырғанап кетуіне төзімділігі үшін мұқият ғылыми зерттеу жүргізді. Мұнда ерлерге де, әйелдерге де арналған ең жақсы таңдау.