Егер сіздің кіре беріс жолыңыз соншалықты бей-берекет болса, сіз өзіңіздің кілттеріңізді таба алмайсыз немесе сіздің қонақ бөлмеңіз Легоста жоғарыдан төмен жабық болса, тәртіпсіздік сіз ойлағаннан гөрі көбірек күйзеліске түсуі мүмкін. Жақында мақала New York Times үйдегі бей-берекетсіздікке және психикалық әл-ауқатқа байланысты әр түрлі зерттеулерді қарастырды, үйдегі тәртіпсіз үйлер стресстің жоғары деңгейімен корреляцияланған басты тақырып болды. Тағы да, мұнда таңқаларлық емес, бұл әсер ерлерге қарағанда әйелдерде басым болды.
БАЙЛАНЫСТЫ: Швед өлімін тазарту сіздің өміріңізді біржола қалай ұйымдастырады
Кортизолға қарап (ағзаның негізгі стресс гормоны), а 2010 оқу Кем дегенде бір мектеп жасындағы баласы бар Л.А. аймағындағы екі табысты ерлі-зайыптыларға назар аудара отырып, үйлерін ретсіз деп санайтын әйелдердің күні бойы кортизол мөлшері жоғарылағанын анықтады. Салыстырмалы түрде, зерттеуге қатысқан ерлердің көпшілігі өз үйлерін бірінші кезекте ретсіз деп қабылдаған жоқ, және олардың кортизол деңгейі тәулік бойына төмендеу үрдісі болды. Үйдің көп жұмысына жауап беретін әйелдер үйге келгеннен кейін де күйзелісті сезінуді жалғастырса, ер адамдар үйде демалып, олардың күйзелістері сәйкесінше төмендеді. Бұл ерлі-зайыптылардың үйлері бірдей болғанымен, олардың үйлері қашан «бұзылғанын» әр түрлі қабылдаған. Болжам бойынша, деклуттерация ауыртпалығын өз мойнына алған әйелдер өз үйлерінің жағдайына аса сыни қарайтын.
Мүмкін емес сияқты көрінетін тәртіпсіздіктерді түсіндіретін тағы бір қызықты тұжырым? Жеке зерттеу кешеуілдеу мен тәртіпсіздік арасындағы байланысты тапты. Есепшоттарды төлеу сияқты жағымсыз тапсырмаларды орындауды тоқтатқандар үйлерін тазалаудың күрделі жұмысын да кейінге қалдырды. Екі зерттеудің де нәтижелерін ескере отырып, мынадай сұрақ туындайды: стресс бізде тәртіпсіздік болғандықтан ба, әлде бізде тәртіпсіздіктер біз онымен күресуге шамадан тыс болғандықтан ба? Немесе пошта, киім-кешек, кітаптар мен ақысыз шоттарды (және стресс!) Жинауға мүмкіндік беретін кері байланыс құра ма?
Бірінші зерттеудің нәтижелеріне жауап ретінде жетекші автор, Оңтүстік Калифорния университетінің психология кафедрасының ассистенті Дарби Саксбэ бірнеше кеңес беретін кеңес береді. Мари Кондо қалтырау. Ол бір нәрсеге қол тигізгенде, біз оны жіберіп алуды қиындататындай сезінеміз дейді. Сондықтан «қуаныштың ұшқынын» анықтайтын зат алудың орнына, оны сақтау немесе лақтыру туралы шешім қабылдамас бұрын, оны досымыз немесе серіктесіміз ұстап тұруы керек. Ол саналы сатып алушы болуға көмектесе алатынын айтады. Сіздің үйіңізде заттар болғаннан кейін, олармен бөлісу қиынырақ болады, сондықтан алған заттарыңызға мұқият болыңыз.
Сонымен қатар, сентиментальды бей-берекетсіздікке жол бермеудің амалдарын үйрену Мари Кондо Әлемге әйгілі әдіс, бейберекетсіздіктің ауыртпалығын жақсы бөлудің жолын анықтау ойын ауыстырушы болуы мүмкін. Осы зерттеулердің ең үлкен шешімдерінің бірі - гетеросексуалды ерлі-зайыптылар үшін ер адамдар жай күйзелісті сезінбейді. Бір ықтимал шешім: үйдегі жұмыстарды бөлу (деклеттеуді қосқанда) әділеттілікке сәйкес . Бұл дегеніміз 50/50 сплит ең жақсы нәтиже береді дегенді білдірмейді, бірақ сіздің серіктесіңіз бен балаларыңыздың деклоттерация (және иә, стресс) үшін жауапкершіліктің бір бөлігін өз мойнына алуы көмектесе алады.
Соңғы жылдары 'тұжырымдамасы туралы көп айтылып жүр эмоционалды еңбек , 'бұл термин әлеуметтанушы Арли Хочшильдің сөзімен аударылған,' айналадағыларға жайлы және бақытты болу үшін біз ақысыз, көрінбейтін жұмыс жасаймыз 'деп аударылады. Сыртқы жағынан, ыдырату әрекеті физикалық еңбек болып табылады, бірақ бұл зерттеулер көрсеткендей, ол эмоционалды еңбекті де құрауы мүмкін. Стрессті бұзу байланысын қарастыра отырып, деклютерингтің жауапкершіліктерін әділірек бөлуді талқылау екі есе маңызды болып көрінеді. Мұнда & әңгімені қалай бастау керек .
