Мәселе: Үзілістер

Шешім: Бұл тесіктерді таза ұстаңыз. Тері тесігін бітеп тастайтын май негізіндегі ылғалдандырғыштар мен макияждан аулақ болыңыз, дейді дерматолог Дэвид Э.Банк, Нью-Йорктегі Киско тауындағы Дерматология, косметикалық және лазерлік хирургия орталығының директоры. Оның орнына майсыз лосьондар мен ұнтақ минералды тоналды кремді таңдаңыз. Аптасына үш-төрт рет жұмсақ скрабпен немесе сүлгімен қабыршақтаңыз, және жаттығудан кейін (немесе әсіресе тершең күндерде) гликоликалық бет жуғышты қолданыңыз, мысалы, Питер Томас Рот гликоль қышқылы 3% бет жуу (38 доллар, sephora.com ), теріні таза ұстау үшін.

Мәселе: Жарқырау

Шешім: Тазартқаннан кейін таңертеңгілік жоспарға салицил қышқылы тонерін қосыңыз. Ол теріні майдың үстінде ұстайтын өлі, жабысқақ жасушаларды кетіру арқылы жылтырды азайтады, - дейді Нью-Йорк қаласының дерматологы Эми Вечслер. Теріні жалаңаштамай майды бақылауда ұстау үшін құрамында 0,5 пайыз салицил қышқылы немесе табиғи түрде алынған салицил қышқылы бар тонер іздеңіз. Burt's Bees табиғи безеулерді кетіретін ерітінділерін байқап көріңіз (10 доллар, walgreens.com ); оның тал қабығынан алынған салицил қышқылы бар. Түс ауа, Boscia қара көмірді кетіретін зығыр мата сияқты ұнтақты қабатты қағазбен артық жылтыратыңыз (10 доллар; sephora.com ) сіз макияжды жеңе аласыз.

Мәселе: Күннің күйіп қалуы

Шешім: Ең жақсы қорғаныс - жақсы қылмыс - күннен қорғайтын кремді қолданыңыз ! Егер сіз мұқият қолданғаныңызға қарамастан қызыл түске ие болсаңыз, ыңғайсыздықты рецептсіз дәрі-дәрмектермен, мысалы, ибупрофенмен, қабынуға қарсы стероидты емес дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Сондай-ақ, күйген жерді салқын сүтті сіңдірумен тыныштандыруға болады. Толық сүттегі тостақты салқын сумен сұйылтыңыз, оған сүлгімен сіңдіріп, бір уақытта 10 минут қолданыңыз. Сүттегі майдың қабынуға қарсы қасиеті бар, дейді Векслер. Таза алоэ верасын жағу (зауыттан немесе коммерциялық гельден) ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін. Бұдан басқа, теріңізді жұмсақ емдеңіз: оны күн сәулесінің әсерінен тоқтатыңыз; хош иіссіз ылғалдандырғыштың бірнеше қабатын (жағылмайды) күн сайын жағыңыз; және қабығыңыз басталған кезде термеңіз. Теріңіздің шамамен 10 күнде сауығып кетуін күтіңіз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Күйген күйіңізді тез тыныштандырудың дерммен бекітілген 7 әдісі

Мәселе: Қоңыр дақтар

Шешім: Тағы да, күн қорғанысы профилактикалық шара ретінде маңызды болып табылады. Егер қоңыр дақтар пайда бола бастаса, олармен күресудің ең жақсы әдісі - құрамында альфа немесе бета гидрокси қышқылдары бар жұмсақ скрабпен үнемі қабыршақтанып, жасуша айналымын көбейту. Құрамында соя бар кремдер, мысалы, Aveeno Позитивті Күндізгі Ылғалдандырғыш SPF 30 (19 доллар, ulta.com ), сонымен қатар бар дақтарды жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз оларды рецептсіз сатылатын өнімдерді қолданғаннан кейін әлі де байқасаңыз, дерматологпен гидрохинон мен А дәрумені туындысының қоспасы бар рецепті бойынша дайындық туралы сөйлесіп көріңіз, третиноин сияқты , бұл қабыршақтануды ынталандырады.

тортты мұздатудың ең оңай жолы

БАЙЛАНЫСТЫ: Бұл мыңдаған пікірлерге сәйкес ең жақсы қартаюға қарсы өнімдер

Мәселе: Қорғауға қиын бөлшектер

Шешім: Қанша сақ болғаныңызбен, күн сәулесінен қорғайтын дақтарды жеткілікті мөлшерде ұстау қиын. Бас терісі үшін бас киіммен жабу - сіздің ең жақсы таңдауыңыз. Теріңізде жиі кездесетін бас терісін ғана емес, құлақтарыңыздың ұштарын да қорғайтын кең жиегі бар біреуін іздеңіз, дейді Джоэл Л. Коэн, Колорадо университетінің дерматология кафедрасының доценті. Бұл күн қорғанысының орнын алмаса да, күннен қорғайтын киім далада өткізген ұзақ күндері сіздің иығыңызды, артыңызды және кеудеңізді қорғауға көмектеседі. УФА мен УВБ сәулелерінің матаға қаншалықты еніп, теріге жететінін анықтайтын UPF рейтингін іздеңіз. (Бұл сүлгімен мумиялаудан гөрі ыңғайлы).

Мәселе: Жылу бөртпесі

Шешім: Көбінесе кеудеге, мойынға, арқаға немесе ішке жоғары температураға жауап беретін қызғылт төмпешіктерді тез тыныштандыру үшін кондиционердің немесе желдеткіштің алдында тұрыңыз. Жүгері крахмалының ұнтағы немесе салқындатылған сулау қызаруды кетіруге көмектеседі.

Мәселе: Салбыраған тері

Шешім: Күннің өз үлесін көрген немесе жаздың жартысында ауа-райының өзгере бастағанын көрсететін теріге арналған ретиноидтар, мысалы, Ретин А рецепті, - дейді Коэн. Үнемі қолданған кезде олар коллаген өндірісін ынталандыруға көмектеседі, ол ультрафиолет сәулесінің әсерінен бос радикалды зақымдануды төмендетуі мүмкін дейді ол. Жергілікті ретиноидтер теріні күйдіргіштікке бейім етсе де, Коэн егер оларды түнде қолданып, күндізгі қорғаныс кремдерін киіп жүрсеңіз, қиындықтар болмауы керек дейді. Ретинолдың рецептісіз рецепті бойынша шығарылатын өнімдері рецепт нұсқаларына қарағанда аз тітіркендіргіш болуы мүмкін. Егер сіздің теріңіз өте сезімтал немесе құрғақ болса және сіз ретиноидтарға немесе ретинолға төзе алмасаңыз, онда пептидтерді негізгі ингредиент ретінде тізімдейтін ылғалдандырғышты қолданып көріңіз, мысалы, Olay Regenerist ультрафиолеттік қорғаныс қалпына келтіретін лосьоны SPF 50 (19 доллар; walmart.com ) немесе L & apre; Oreal Paris Youth Code SPF 30 күндік лосьоны (дәріханаларда 25 доллар). Бұл аминқышқылдары жұқа сызықтарды тітіркендірусіз жұмсарта алады. Сахнаға жаңа - өсу факторлары бар өнімдер (оны көруге болады: Neocutis Bio-Gel Bio-Restorative Hydrogel, $ 178, dermstore.com ). Кейде затбелгіде өсу пептидтері ретінде көрсетілген бұл заттар теріңізді алдап, жас жасушалар сияқты әрекет ете алады, дейді Банк және жаңа коллаген өсуін ынталандырады.

БАЙЛАНЫСТЫ : Сіздің теріңізді бүлдіретін 10 жазғы сұлулық қателіктері

• Салли Уадыка
• Рейчел Сильвестрдің авторы