ҮЙДЕ СПА ТӘРІЗДІ БЕТ ЛИМФА ДРЕНАЖДЫ МАССАЖЫН ҚАЛАЙ ЖҮРГІЗУ КЕРЕК

Осы эстетик массаж әдістерімен теріңізді оятыңыз.

Елдің көп бөлігі әлі де құлыптаулы және косметикалық процедуралар мен емдеуге шектеулер бар болғандықтан, сұлулықты ұнататындардың көпшілігі шынымен бір нәрсені жетіспейді: Бет күтімі. Мен өзімді айына кемінде бір рет емдеуге дағдыланғанмын (арнайы іс-шаралар немесе дайындалатын бірдеңе болса, көбірек) және олар COVID-ке дейінгі өмірімді ең сағынатын сұлулық күтімі болса керек. Терең тазартудан бастап экстракцияға, маскаға дейін, бірақ бәрінен де бет массажына дейін бет күтімінде босаңсытатын және көңілді болатын нәрсе бар.

Білікті эстетиктің бетіңізді уқалауымен ештеңе салыстыруға келмейді. Олардың сіздің иегіңіздегі, маңдайыңыздағы және бас терісіңіздегі барлық шиеленістерді жеңе алу тәсілі - бұл мерекеге арналған нәрсе және сіз шынымен сәтті бет күтімінен кейін өзіңізді босаңсытып, мүсінделгендей сезінесіз. Шынайы нәрсемен ештеңе салыстыруға болмайтынымен - эстетиктердің көпшілігі өздерінің және клиенттерінің қауіпсіздігін сақтау үшін өз тәжірибесін жабық ұстайды - үйде өзіңізді емдеудің жолдары бар.

Мен Лос-Анджелестегі әйгілі үш эстетиктен үйде бетіңізді уқалаудың ең жақсы әдістерін сұрадым. Кейбір даналық сөздерге назар аударыңыз Шани Дарден , Shani Darden Skin Care компаниясының негізін қалаушы және Джессика Альба мен Шей Митчелл сияқты танымал тұлғалардың бет-бейнесі, т.б.; Азиэль Роджерс , жетекші эстетик Біз жасайтын нәрселер ; және Йоланда «Йоли» Мата , резидент эстетик Татча , оның клиенттері Деси Перкинс, Патрик Старр және YouTuber және әсер етушілер кеңістігіндегі көптеген басқа танымал адамдар.

Лимфалық дренажды бет массажы дегеніміз не?

Аты айтып тұрғандай, лимфа дренажы - бұл массаж әдістерін қолдана отырып, лимфа түйіндерінен сұйықтықты «ағызу» процесі. Бұл жұмсақ массаж лимфа түйіндеріне бағытталған және токсиндерді кетіреді, лимфа жүйесін жасушаларыңызға жаңа қоректік заттарды жеткізуге ынталандырады. Нәтижесі - жақсартылған қаттылықты, қышқылдықты жоғалтуды және уақыт өте толықтығын жақсартуға көмектесетін неғұрлым мүсіндік жақ сызығы, бұлыңғыр бет және жарқыраған өң.

Жақсы бет массажы сіздің құралдарыңыздан басталады

Қандай әсер алғыңыз келетініне байланысты, сіз әртүрлі әрекетті жасай аласыз бет массажының роликтері мен құралдары .

Дегенмен, Мата сұйықтықтың жиналуын босату үшін беттегі барлық қысым нүктелеріне соғып, лимфа дренажын ынталандыру үшін ең алдымен қолдарын пайдаланады. Ол бет контурын, әсіресе бет сүйектерінің астын, жақтың айналасын және қас сүйегінің айналасын мүсіндеу үшін дарынды қос буынды саусақтарымен ұзақ уақыт жұмсайды. Неғұрлым мақсатты қысым үшін ол Tatcha Akari Gold Massager (5; violetgrey.com ), ол храмдар мен жақ топсасы сияқты дақтарды анықтайды.

Роджерс өзінің бет күтіміне бірнеше түрлі роликтер мен массаж құралдарын қосады, бұл клиенттің қажеттілігіне байланысты. Жүректерді, тырнақтарды және бумерангтарды қоса алғанда, әртүрлі пішінде келетін гуа-ша тастар «лимфа ағуына, қатайтуға және сергітуге көмектеседі». Ол сондай-ақ өнімнің енуіне көмектесетін нефрит роликтерін, әсіресе сарысуды қолданғаннан кейін және бетті тазартуға көмек қажет болғанда мұз роликтерін ұсынады. Және, әрине, қолдарыңызды әрқашан қолдануға болады, өйткені сіздің жанасуыңызды ештеңе алмастыра алмайды.

Дарден басқа еммен бірге бетке массаж жасағанды ұнатады, сондықтан ол микроток құрылғыларын пайдаланады. «Ол бетті сергіту, қатайту және көтеру үшін төмен деңгейдегі электр тогын пайдаланады», - деп түсіндіреді ол. «Бұл бет контурын жақсартуға, теріні сергітуге және әжімдерді азайтуға көмектеседі, бұл таңғажайып көрінуге көмектеседі». Ол бет күтімімен айналысқанда, ол әдетте микроток қолғаптарын пайдаланады, себебі бұл беттің барлық аймақтарын өңдеу үшін біркелкі, тереңірек өңдеу; Бет сүйектерін көтеру және мүсіндеу үшін щек бұлшықеттерін сөзбе-сөз алуға болады.

Бірақ адамдардың көпшілігінің жеке микроток қолғаптары болмағандықтан (және сонда да бет сүйектерін алу қиын), ол NuFace Trinity бетті сергітетін жинақ (5); dermstore.com ). Құрылғыны жас келбетке ықпал ету үшін бетіңіздегі бұлшықеттерді мүсіндеу, көтеру және ынталандыру үшін күнделікті қолдануға болады. Дарден бет күтімінде микроток қолданбаған кезде, ол әдетте қолмен тазарту кезінде тайғақ тазартқыш тәрізді тазартқыш сывороткамен массаж жасайды (; sephora.com ) оның аттас жолынан.

Сіздің құралдарыңыз аздап көмекке мұқтаж

Керемет бет массажы құралдарына инвестициялау көмектесетіні сөзсіз, бұл құралды бүкіл бетіңізде біркелкі сырғып алу үшін сізге біраз көмек қажет болады. Әдетте бұл жерде бет майы түседі. Бет майлары бет массажы үшін бетті дұрыс майлап қана қоймайды, сонымен қатар көптеген майлар теріңіздің тосқауылына нәр қалдыра алатын сізге пайдалы ингредиенттерге толы. (Сонымен қатар есте сақтаңыз барлық тері түрлері (иә, оның ішінде майлы түрлері) бет майын қолданудың пайдасын көре алады.)

Жожоба майы теріңіздің табиғи майына ең жақын, сондықтан оның құрамындағы майларды іздеңіз, мысалы, Peach & Lily's Pure Beam Luxe Oil (; ulta.com ), оның құрамында соңғы ылғалдандыру үшін сквалан майы да бар. Роджерс The Things We Do's Black Currant (; thethingswedo.co ), ол жожоба, примула, жүзім тұқымы, мақсары, қарақат және Е дәрумені майларының қоспасымен теріні теңестіруге, ағартуға және қорғауға көмектеседі.

Әрине, Мата Татчаның ең көп сатылатын Gold Camellia сұлулық майын ұсынады (; sephora.com Құрамында 23 карат алтын мен жапондық түйе майы құрғақтықты, майда сызықтарды, әжімдерді, күңгірттікті және біркелкі емес тері реңін емдеуге көмектеседі. Майды бетіңізге, сондай-ақ шаш пен кутикулаға қолдануға болады.

Егер сіз майлы жағы болсаңыз және майды бет массажыңызға қосудан қорқатын болсаңыз, теріңіздің түріне сәйкес жасалған майларды пайдаланыңыз. Freck Beauty компаниясының Lil Prick кактус тұқымының құрғақ сарысуы (; revolve.com ) сарысудың барлық функцияларымен жасалған, бірақ майдың аяқталуы. Ол теріні нәрлендіретін және қорғайтын май қышқылдары мен майлар қоспасына толы, бірақ комедогенді емес және майлы тері түрлерінде жақсы ойнайды.

тұздалған сорпаны қалай түзетуге болады

Микротоктарды пайдаланатын адамдар үшін бет майы сөзсіз емес қозғалыс. Мұнай электр тогын жақсы өткізбейді және екеуін бірге пайдалану сізге жағымсыз нәтижелерге әкелуі мүмкін. Оның орнына NuFace ылғалдандыратын қалдырғыш гель праймері сияқты микроток құрылғысымен үйлесімді гельді пайдаланыңыз (; dermstore.com ). Гельде теріні сергітетін және ылғалдандыратын, сондай-ақ электр тогын бетке дұрыс өткізетін фитомоист пен гиалурон қышқылы бар.

Ең жақсы әдістер мен тәжірибелер

Үш эстетиктің негізгі кеңесі - жоғары және сыртқы қозғалыстарда жұмыс істеу. Бет массажы бетіңізді көтеруге және мүсіндеуге арналған, сондықтан сіз мүлде төмен түсірмеу маңызды. Теріні жоғары қарай дөңгелек қозғалыстармен уқалаңыз. Артерияларыңыз орналасқан жақтардан мойынның түбінен бастаңыз. Теріңізді жұмсақ шеңберлермен жоғары, жаққа, беттің бүйірлеріне және көздің айналасына қарай илеуді жалғастырыңыз. Көздің айналасында жұмсақ болуды қадағалаңыз, өйткені тері өте нәзік және шамадан тыс тартылуға сезімтал.

Қолдарыңыз бен құралдарыңыз бетке оңай сырғып кетуі үшін теріңізді жақсылап майлау да маңызды. Өткізіп жіберу қажетсіз тартылуды тудыруы және ерте қартаюға немесе жұқа сызықтар мен әжімдердің көрінісін тереңдетуге әкелуі мүмкін.

Бетіңізді уқалап жатқанда, Мата бақыланатын қысым үшін саусақ ұштарын пайдалануды ұсынады, ал төменгі буындар мен қолдың жоғарғы жағындағы буындар тереңірек қысым жасау үшін пайдаланылуы мүмкін. Мысалы, бет сүйектері мен жақ сызығын мүсіндеу үшін меңзер мен ортаңғы саусақтардың астыңғы буындарын пайдалана аласыз, ал саусақ ұштары теріңізді ақырын түртетін тапотемент деп аталатын әдісті пайдалана аласыз. Роджерс бұл әдісті көз аймағы мен маңдайдың айналасындағы аймақты ынталандыру үшін қолданғанды ұнатады. Егер сіз гуаша құралын қолданып жатсаңыз, Роджерс оны жұқа сызықтар мен гиперпигментацияда алға-артқа «қырап» қозғалыста пайдалануды ұсынады.

Және воила! Аяқтағаннан кейін контурлы, тегіс теріге ие болуыңыз керек. Егер сіз бүкіл шебангпен айналысқыңыз келсе және жан-жақты СПА тәжірибесін жалғастырғыңыз келсе, мына жерде үйде бет күтімін өз қолыңызбен жасау әдісі берілген.