Аз мәлім факт: мұздатылған жемістер де пайдалы олардың жаңа таңдалған аналогтары ретінде. Сәйкес Джорджия университеті оқиды , жемістер мен көкөністер (брокколи, көкжидек, жүгері, гүлді қырыққабат, үрме бұршақ, бұршақ, шпинат және құлпынай қоса алғанда) тоңазытқышта бес күн болды және олар толықтай тоңазытылған екі жыл тамақтану жағынан тең. Жемістердің бірнеше түріне келетін болсақ, мұздатылған нұсқаларда жоғары деңгейдегі қоректік заттар бар екендігі анықталды. Мұның мағынасы бар, өйткені мұздатылған жемістер ең жақсы піскен кезде, оның тағамдық құндылығы мен хош иісі жақсы көрінген кезде жиналады және содан кейін бірден салқындатылады.

Бұл мені келесі нүктеге жеткізеді. Не істесеңіз де, өтінемін жазғы бағалы өнім ысырап ету Жемістерді мұздатудың дұрыс әдісін қолданыңыз (мұнда табыңыз), сонда сіз жыл бойы тәтті құлпынай, керемет піскен өрік, нектарин және т.б.

Біз әлі қыс туралы ойланған жоқпыз, сондықтан қазіргі уақытқа назар аударайық. Аударма: егер сіз бір жерде отырсаңыз, қатты терлеп, SPF бөтелкесін сіздің өміріңіз сияқты ұстаған болсаңыз (ол), істеп жатқаныңызды тоқтатып, қазірдің өзінде сусынға бір уыс мұздатылған жемісті тастаңыз. Мұздатылған таңқурай, шабдалы кесектері, қарбыз текшелері және т.б. әлемдегі ең керемет мұз текшелері . Олар сіздің сусыныңызға су құймайды, ал жемістердің нәзік тәттілігі - бұл сіздің сусыныңыз сізді сусындап отыруға итермелейтін хош иіс (оқыңыз: дегидратациядан аулақ болыңыз ).

БАЙЛАНЫСТЫ : Осы жазда тағаммен ылғалданудың 7 ақылды, қанағаттанарлық тәсілі

О, егер сіз кешкі уақыттағы ең қарапайым трюкті іздесеңіз, мұздатылған жемістер - нөлге тең және әсерлі көрінетін коктейль гарнирі. Мұздатылған қарбызды можитоға, көкжидек Мәскеу қашырлы слюшкасына, құлпынайды сангрия стиліне салыңыз. Сіз заттарды алкогольсіз ұстай аласыз және мұздатылған жемістерді жарқыраған суға, салқындатылған шайға, қымызға және т.б. қосуға болады. Алақай!

БАЙЛАНЫСТЫ : Жазғы көңіл көтеру үшін сергітетін 18 коктейль