Күз мезгілі үшін бізді қызықтыратын көп нәрсе бар, бірақ біз күзге ауысқанда және ауа райы өзгерген сайын теріміздің жаңа температураға реакциясы да өзгереді. Жаз кезінде терінің ылғалдығы мен оның тосқауылын қорғауға көмектесетін ылғалдылық жиі болады, дейді Нанси Самолит, м.ғ.д., дерматолог-кеңесші, дерматолог-дәрігердің негізін қалаушы және медициналық директор EASY дерматология + дүкені , Калифорниядағы Беверли-Хиллзде. Салқын айларда ауа жылытқыштардың жұмысымен сыртынан және ішінен құрғайды. Тері ылғалды жоғалта бастағанда, кедергі бұзылып, сезімталдықты, құрғақтық пен тітіркенуді тудырады.

Сондықтан күзге күтім жасау режимін өзгерту сәнді емес, сонымен қатар теріні жыл бойы сау және бақытты ұстау үшін өте маңызды. Сарапшылардың пікірінше, салқын темптер мен ауаның құрғақ болуына қарсы бірнеше теріні күтуге болады.

1. Сезімтал теріге арналған, эластин, коллаген немесе алоэ қосылған ылғалдандырыңыз

Энн Ли, косметикалық химия және негізін қалаушы Dermaesthetics Beverly Hills , дейді сезімтал терісі бар адамдар немесе псориаз немесе экзема тәрізді адамдар, сезімнің ауысуы кезінде бірнеше күн (тіпті апта) ішінде жану сезімін сезінуі немесе өте сезімтал болуы мүмкін. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - теріні ылғалдандыру және эфир майларымен, сарысулармен және кремдермен жағу, - дейді ол. Қалпына келтіру үдерісіне көмектесу үшін теріңізді эластинмен және коллагенмен тамақтандырыңыз. Теріңізді суық өңдеумен жағыңыз алоэ және теріңіздің құрылуы мен қабыршақтануы кезінде қалың кремдер.

2. Қалың ылғалдандырғышқа ауысыңыз

Қоршаған ортаның өзгеруіне байланысты төсек алдында қалың ылғалдандыратын кремге ауысу өте маңызды, дейді Джулия Цзу, м.ғ.д., қос тақтайша сертификатталған дерматолог, сонымен қатар медициналық мекеменің негізін қалаушы және медициналық директор Wall Street дерматологиясы Нью-Йоркте. Біз бұл өзгерісті теріге көбірек ылғал қосып, оны сақтауға көмектесу арқылы өтеуіміз керек, дейді ол.

Доктор Цзудың сүйікті ылғалдандырғышы - бұл Eau Thermale Avene's Tolerance Extreme кремі ($ 38, amazon.com ) өйткені ол теріні ылғалдандырады, тітіркендірмейді және бітелмейді. Бұл ылғалдандырғышпен алуға болатындай таза.

3. Ерінге арналған ылғалдандырғышты қолданыңыз және көзге арналған кремдер қосыңыз

Егер бұл екі нәрсе сіздің үлесіңіз болмаса тері күтімі режимі , олар салқын айларда болуы керек. Қалың ылғалдандырғышқа ауысу керек сияқты, бұл өнімдерді қосу сіздің ерніңізді және көз айналасындағы теріні ылғалдандырады. Біздің тері кенет өткелдерді ұнатпайды, және ерні мен көзге арналған кремдер , бұл ауысуға көмектеседі, дейді доктор Цзу. Ол ерінге вазелиндік желе тәрізді қарапайым затты қосады ($ 6, amazon.com ) жеткілікті болады.

4. Қабыршақтағыштар мен ретиноидтарды жиі қолданбаңыз

Қолдануды азайтыңыз қабыршақтағыштар және ретиноидтар - мұның себебі тағы да қоршаған ортаның құрғақ және салқын табиғатына байланысты, дейді доктор Цзу. Ылғалдылық пен жылы температура әдетте тітіркендіргіш әсерін буферлейді жергілікті ретиноидтар және қабыршақтағыштар, бәлкім, терінің майлануының жоғарылауынан болар, дейді ол.

БАЙЛАНЫСТЫ: Бакучиол - бұл қартаюға қарсы табиғи ретинолға балама

5. Күннен қорғайтын кремді пайдалануды жалғастырыңыз

Доктор Цзу жазғы уақытта ультрафиолеттің сәулеленуі көбірек болғанымен, ол барлық төрт маусымда да болады дейді. Күннен қорғайтын крем ол үнемі ультрафиолет сәулесінің түсуіне әсер етеді, дейді ол. Ультрафиолет сәулесі терінің қатерлі ісігін тездетеді және жоғарылатады. Ол ұстануға кеңес береді күнделікті SPF 30 (шектен асқанда).

БАЙЛАНЫСТЫ: Менің бет терісіне арналған теріні күтуге арналған теріні жақсылыққа өзгертті

6. Сіздің режиміңізге С дәрумені қосыңыз

С дәрумені суық айларда екі еселенген жұмыс істейді және сіздің күннен қорғайтын креммен толық қорғалмаған SPF сәулелерімен күресуге көмектеседі, дейді Энн Чапас, м.ғ.д., дерматологтар кеңесінің сертификатталған дәрігері және медициналық директоры Одақ алаңындағы лазерлік дерматология Нью-Йоркте. Ол сонымен қатар терінің пигментациясын тегістейді, бұл коллаген өндірісін күшейтуге көмектеседі, нәтижесінде терінің түсі ағарады.

7. Ылғалдандырғышты араластырғышқа қосыңыз

Дерматологтар сіздің теріні күтуге арналған режиммен қатар, үйдегі ылғалдануды күшейту үшін күз бен қыс мезгілінде ылғалдандырғышқа қаражат салуды ұсынады. Ылғалдандырғыштар ауаға ылғал қосады, теріңіз үнемі ауамен араласады, дейді доктор Цзу. Ауадағы ылғал неғұрлым көп болса, соғұрлым ол сіздің теріңізге көп ылғал бөледі.

БАЙЛАНЫСТЫ: 800 доллар тұратын көз креміне ешқандай қатысы жоқ 7 қартаюға қарсы өмірлік тәсілдер