Тісті тазалағаннан кейін тіс щеткаңызда немесе раковинада қан көру өте жағымсыз болуы мүмкін. Қатты қылшық жіпті немесе қылшықты тіс щеткасын кінәлау оңай болғанымен, егер сіз қызыл иектің қан кетуі күнделікті құбылысқа айналатындығын байқасаңыз, дәрігерге тағы бір нәрсе кінәлі ме екенін білуге уақыт келген шығар. Бақытымызға орай, 'көп жағдайда қызыл иектің қан кетуі және қабыну бұл тұрақты жағдай емес, дейді Джозеф К. Дисано, FAGD, DDS, тіс дәрігері және иесі South County Smiles Род-Айлендте.
Төменде қан кетудің жиі кездесетін себептері және олармен не істеу керек.
Ұқсас элементтер
1 Жіптерді қате жолмен - және дұрыс емес жіптермен
Егер сіз дәйекті флоссер болсаңыз да, сіздің қызыл иегіңізде қан кететінін байқасаңыз, сіз мұны дұрыс емес етіп жасаған боларсыз. Сәйкес Курош Маддахи, DDS , Беверли Хиллздегі борт сертификатталған косметикалық тіс дәрігері, жіп тек қана жүрмейді арасында сіздің тістеріңіз. Шын мәнінде, жоғары және төмен жіп иісі сіздің қызыл иегіңізді кесіп, зақымдауы мүмкін. Оның орнына доктор Маддахи жіппен С пішінін жасауды ұсынады айналасында Әрбір тісті салыңыз да, сығымның астынан ақырын ғана өтіңіз, одан әрі қысым жасамай-ақ жүре алмайсыз. Осылайша, сіз ешқандай жасырын тағам бөлшектерін немесе бактерияларды жіберіп алмайсыз.
Жіптің қандай түрін сатып алу керектігін шешкенде, сіз бірнеше нәрсені ескергеніңіз жөн. Біріншіден, біздің барлығымыздың тістеріміздің арасындағы әр түрлі мөлшердегі саңылаулар бар, яғни бір жіптің бір бұрымы бәріне жұмыс істемейді. Кейбір адамдарға екі еселенген немесе кеңірек немесе жұқа брендті таңдау қажет болуы мүмкін. Екіншіден, сіз қолданып жатқан жіптің улы емес екеніне көз жеткізіңіз. Сәйкес CDC , тіс жіптерінің кейбір түрлерінде PFAS деп аталатын химиялық заттар бар (перфторугексан сульфон қышқылдары), олар холестерин деңгейінің жоғарылауымен, бүйрек немесе аталық без қатерлі ісігінің даму қаупімен, қан қысымының жоғарылауымен және денсаулыққа қатысты басқа мәселелермен байланысты болуы мүмкін. Жақсы жаңалық: Bite Dental Floss сияқты уытты емес тіс жіптері бар (2 жазылыммен 12 немесе 5 долларға, bitphonepastebits.com ), ол 100 пайыз өсімдікке негізделген және вегетариандық канделла балауызымен жасалған. Сонымен қатар, бұл пластмассадан жасалған, ешқандай жасанды хош иістендірілмеген және қосымша бонус ретінде компостталатын толтырғыш қалталарымен толтырылатын шыны бөтелкеде болады. Жерді құтқарғаны үшін бонустық ұпайлар және тістеріңізді үнемдеу, дұрыс па?
БАЙЛАНЫСТЫ: Бұл жіптің керемет болғаны соншалық, мен күн сайын жіп иіруді бастадым
екі Ауыз қуысының гигиенасы сәйкес келмейді
Бұл берілген болуы мүмкін, бірақ тістеріңізді үнемі жуып-тазаламау қызыл иектің қан кетуіне үлкен ықпал етуі мүмкін. Кейбіреулер тіс жіптерінен мүлдем аулақ болады, өйткені бұл олардың қызыл иегіне қан жібереді, бірақ егер солай болса, онда сіз жіптің көп түрін қолданғаныңыз жөн. Жіппен немесе бір-біріне сәйкес келмейтін жіппен тістемеу арқылы сіз тістеріңіз арасындағы тақта мен биофильмнің шамамен 35 пайызын жоғалтасыз, дейді доктор ДиСано. Ауыз қуысының кейбір гигиеналық құралдары қызыл иектің қан кетуіне әсер етуі мүмкін екенін ескеру қажет. Нақтырақ айтқанда, ауыз қуысының микробиомасын бұзатын антисептикалық өнімдер, соның ішінде ауыз қуысы мен тіс пастасы, дейді доктор Маддахи.
Facebook бақылау тізімін қалай өшіруге болады
Біз щеткамен немесе жіппен сүртуді өткізіп жіберудің өте оңай екенін білеміз, әсіресе егер сіз күннің соңында шаршаған болсаңыз, бірақ бізге сеніңіз - ауыз қуысының гигиенасын үнемі сақтаңыз. Ауыз қуысының гигиенасы уақытша бұзылса да, кейде қызыл иектің қан кетуіне әкеліп соқтыратынын білгенде таң қалуыңыз мүмкін Лана Розенберг, DDS , Rozenberg Dental NYC компаниясының борт сертификатталған косметикалық стоматологы. Зерттеулер көрсеткендей, сау десендер ауыз қуысының күтімі бойынша бір күндік демалыста қанның пайда болуы және қызылиек ауруы болуы мүмкін.
БАЙЛАНЫСТЫ: Міне, тіс дәрігеріне келесі сапарыңызды жағымды ететін жіптің дұрыс әдісі
3 Гингивит
Гингивит - бұл қызыл иектің қабынуы, әдетте бляшек пен тіс тастарының пайда болуынан және бактериялардың көбеюінен туындайтын термин, дейді доктор ДиСано. Гингивит сонымен қатар десен ауруының алғашқы сатысы болып табылады, бірақ алаңдамаңыз, бұл өте кең таралған және қайтымды жағдай. Ауыз қуысының нашар гигиенасы, әдетте, гингивиттің негізгі себебі болып табылады, сондықтан сіздің қызыл иегіңіздің қан кетуін тоқтату үшін сіздің ең қауіпсіз қадамыңыз - бұл сіздің стоматологыңызбен терең тазалауға жазылу. Аралықта мұқият жіп және шынымен тістеріңізді тазалаңыз - аузыңыздың артқы жағындағы тістер туралы ұмытпаңыз!
Көптеген денсаулық сақтандырулары екі жылда бір рет болатын стоматологиялық тексерулерді қамтиды, сондықтан сіз өзіңіздің де бар-жоғын тексеріп алуыңыз керек. Сол кезде сіздің тіс дәрігеріңіз сіздің тістеріңіз бен тістеріңіздегі байқалмайтын өзгерістерді байқауы мүмкін. Бұл мәселелерді ерте біле отырып, оларды емдеу оңайырақ болады. Сонымен қатар, сіздің стоматолог пен тіс гигиенисті егер сізде медициналық жағдай болса фтормен емдеу немесе күнделікті тазалау процедураларын өзгерту сияқты профилактикалық процедураларды ұсынуы мүмкін, дейді доктор ДиСанто.
4 Пародонт ауруы
Пародонт (гум) ауруы қайтымды емес, егер гингивитке дұрыс күтім жасалмаса, пайда болуы мүмкін. Оның белгілері қызыл иектен қан кетуден және ауыздан шыққан иістен бастап, тістің қозғалғыштығына және дұрыс дамымауға дейін болуы мүмкін (оқыңыз: дұрыс емес тістер). Егер пародонт ауруы емделмеген болса, сүйектің жоғалуына әкелуі мүмкін және диабет пен жүрек ауруы сияқты басқа медициналық жағдайлармен байланысты, дейді доктор ДиСано. Егер сіздің тістеріңіз сәл дірілдейтін болса, мүмкіндігінше тезірек стоматологтың қабылдауына жазылыңыз.
Егер сіздің стоматолог сіздің сағыздың қабынуы пародонт ауруының нәтижесі екенін анықтаса, сізге кәсіби терең тазарту қажет болады. Дәрігер ДиСано бұл емдеу әдісін қолдану өте маңызды. Стоматологиялық гигиенист аяқтаған бұл процедура қабынуды, бляшканы, тіс тасын және қызылиек астындағы қабықты кетіреді, қабыну себебін тамырдан шығарады.
Нейман Маркус дүкенде қайтару саясаты
5 Инфекция
Тістердің жұқпалы ауруы әртүрлі себептерден пайда болуы мүмкін, мысалы, қуыстар немесе шіріп кету. Инфекцияның кейбір белгілері ісіну, аузыңыздағы сасық дәм, пульсирленген ауырсыну, ыстыққа сезімталдық немесе өздігінен пайда болатын ауру болуы мүмкін, дейді доктор ДиСано. Егер тіс инфекцияға ұшыраса, онда инфекция сағыз тәрізді көпіршікті тудыратын тістер арқылы өтіп кетуі мүмкін, дейді доктор ДиСано. Бұл көпіршіктен қан кетуі және ұстағанда ауыр болуы мүмкін. Тіс инфекцияларын әрі қарай жұқтырмас үшін тіс дәрігеріңіз дереу емдеулері керек.
6 Дәрілер
Кейбір дәрі-дәрмектер, қанның сұйылтқышы сияқты, жанама әсерлерге ие болуы мүмкін, олар гингивальды гиперплазияны қамтиды. Дәрігер Розенбергтің айтуынша, қанды сұйылтатын дәрі-дәрмектер қанның ұю қабілетін төмендетіп, әсіресе қызыл иектің қан кетуін жеңілдетеді. Сіздің тістеріңізден қан кетуіне әкелетін кейбір басқа дәрілер антидепрессанттар және қан қысымы үшін дәрі-дәрмектер болып табылады.
Тіс дәрігеріне жаңа дәрі-дәрмектер туралы айту, қызыл иектің қан кетуі және басқа да ауызша мәселелер сияқты ауруларды диагностикалау кезінде өте маңызды, дейді доктор Розенберг. Жақында Advil-ді жиі қолданатын болсаңыз да, бұл олар үшін маңызды.
7 Нашар ортодонтиялық гигиена
Ауыз қуысының гигиенасы сағыздың нашарлауына әкелуі мүмкін сияқты ортодонтиялық гигиена қызылиектің қан кетуіне тағы бір себепші бола алады. Ортодонтия болған кезде, тістеріңізді үнемі тазартудағы қиындықтар туралы білу өте маңызды, дейді доктор ДиСано. Брекет немесе басқа ортодонтиялық құралдарды киген кезде тістеріңіздегі ұсақ, жасырын дақтарды щеткамен жууды елемеу оңай, бірақ сіз үнемі мінсіз, тіке күлімсіреудің бір бөлігі ауыз қуысының гигиенасына сәйкес келеді, тіпті бұл дегеніміз қосымша күш жұмсауда.
Сіздің ортодонтиялық гигиенаңызды қадағалап отыру үшін электр тіс щеткасы мен су ысқышына ақша салғаныңыз жөн болар. Намми Пател, DDS Калифорния штатындағы Сан-Франциско қаласында орналасқан тұтас тіс дәрігері. Электр тіс щеткалары минутына 3000-нан 7000-ға дейін айналдыра алады. Ең көп дегенде, қолмен щетканы қолданатын адам минутына 300 соққы жасайды, - деп түсіндірді ол. Су жіпшісіне келетін болсақ, көпшілік адамдар жіптің тазалануына уақытты жұмсамайды, егер олар мүлдем жіп болса. Сондықтан мен су тазартқышты ұсынамын. Оны ең жоғары деңгейде пайдалану барлық тістердің арасына енуі мүмкін.
ямалар қанша уақытқа жарамды
Про-кеңес: Көптеген стоматологтар қызыл иектен қан кетпеу үшін жұмсақ қылшықты щетканы қолдануға кеңес береді, дейді доктор Розенберг.
барлық мақсаттағы ұн кондитерлік ұнға қарсы
БАЙЛАНЫСТЫ: Стоматологтардың айтуы бойынша 5 үздік электр тіс щеткасы
8 Темекі шегу
Темекі шегудің сізге зиянды екендігі бәрімізге белгілі, ал сағыздың қабынуы оның жанама әсерлерінің тағы бірі. Темекі шегу қан ағынын тежейтін болғандықтан, сіздің десеніңізге оттегінің жетіспеуі қабынуға әкелуі мүмкін. Егер сіздің қызыл иегіңіз дұрыс емдемесе, щеткамен қан кетуі мүмкін, дейді Рашми Бякоди, BDS редакторы Тамақтану үшін ең жақсы . Егер сіз темекіні тастай алмасаңыз, дәрігермен кеңесіп, қызыл иектің қан кетуін тоқтату үшін не істеуге болатындығы туралы кеңес беріңіз.
9 Жүктілік
Жүкті болған кезде сіздің денеңіз бірнеше рет белгісіз өзгерістерге ұшырауы мүмкін. Таңқаларлық емес, қызыл иектің қан кетуі ұзақ тізімнен босатылмайды. Жақсы гормондардың көбеюінің арқасында сіздің қызыл иегіңізге қан ағыны да көтерілуі мүмкін, бұл оларды тақта мен бактерияларға өте сезімтал етеді, дейді доктор Розенберг. Нәтиже? Тіс сағыздары мен қылшық кезінде қан кету. Жүктілік кезінде сағыздан қан кету мөлшерін азайту жолдарын табу үшін дәрігерге жазылыңыз.
10 Өңделген тағамдарды жеу
Егер сізге органикалық тағамдарды таңдаудың тағы бір себебі қажет болса, өңделген тағам құрамындағы кейбір ингредиенттер сіздің тісіңізді тітіркендіріп, аздап қан кетуіне әкелуі мүмкін. Егер сіз қызыл иектің қан кетуіне бейім екендігіңізді байқасаңыз, доктор Маддахи қант, қуырылған тағамдар, синтетикалық консерванттар, жасанды бояғыштар мен хош иістендіргіштер және гормондары бар ет бұған кінәлі болуы мүмкін дейді.
Шешім? Диетаңыздың бөліктерін жаңартуға тырысыңыз. Жемістер мен көкөністер, кальциймен, С, D дәрумендерімен және магниймен бірге ауыз қуысының маңызды компоненттері болып табылады, дейді доктор Розенберг. Осы қоректік заттардың күнделікті ұсынылатын мөлшерін алғаныңызға көз жеткізіңіз.
он бір Стресс пен мазасыздық
Әзірге стресс және мазасыздық сіздің қан кететін тістеріңізбен тікелей байланысты болмауы мүмкін, олар міндетті түрде олардың қатысушылары болуы мүмкін. Үйінді стресстің нәтижесінде қан тамырларында қабыну пайда болуы мүмкін, соның салдарынан аузыңыздағы жұмсақ тіндер бұзылып, қанның қызыл иегіне қан кетуі мүмкін. Сондай-ақ, бұл сіздің иммундық жүйеңізді бұзуы мүмкін, бұл десен ауруымен күресуді қиындата алады, дейді доктор Розенберг.
12 Аутоиммунды және жүйелік аурулар
Сағыздың қан кетуі кейде кейбір аутоиммунды аурулардың симптомы болуы мүмкін дейді Кэти Хунг, DDS , борт-сертификатталған ауыз және бет-жақ хирургі. Lichen planus - аутоиммунды ауру, ол ақ патч немесе аузындағы қызыл / ақ патч түрінде көрінуі мүмкін, дейді доктор Хунг. Бұл диагноз тек биопсиямен расталуы керек.
Кейбір жүйелік аурулар мен бұзылулар, мысалы, гемофилия, сонымен қатар, қызыл иектің қан кетуіне әкелуі мүмкін. Бұл адамдар сағыздан өздігінен немесе қарапайым тазарту процедурасынан кейін қан кетуі мүмкін, дейді доктор Хунг.
