Мен сізге ақша туралы стресс болғанымды айтпай-ақ ақша туралы айтқым келеді ме? Мен жасайтын бірінші нәрсе - стекке нұсқау ашылмаған шоттар .

тауық етін шаю керек пе?

Адамдарға арналған емес Шешімі өте алмайтындай көрінетін жүрек айнуын тудыратын эмоцияларды бастан кешіру, вексельдер ашу өте маңызды мәселе болып көрінуі мүмкін. Бұл тіпті сіз жасырын түрде жасайтын нәрсе болуы мүмкін. Бірақ үшін Американдықтардың 72 пайызы қаржы мәселесінде алаңдаушылық білдіретіндер есеп айырысу мәселесі болуы мүмкін.

«Сіз тек есепшоттарыңызды ашпайтын деңгейге жетесіз және сіз минималды төлем жасайсыз деп үміттенесіз» дейді Андреа Парисо, 38 жастағы екі баланың анасы, ұзақ мерзімді аяқтағаннан кейін жақында қаржылық дағдарысты бастан кешірген , қаржылық тәуелділік . 'Ол біздің қаржылық мәселелерімізді шешті. Ол маған төлемдерімізді төлеп жатқанын айтты, біз ажырасқанға дейін мен ол емес екенімді білдім. '

Несиелік карталарын төлеу үшін шоғырландырылған несие алғаннан кейін, Паризо жалақыға тірі жалақымен қалды - ай сайынғы несие төлемімен. Жету үшін ол енді ғана төлеген несиелік карталарына арқа сүйеді. «Бұл шот келіп түскенін көргенде қорқыныш сезімі пайда болады», - деп түсіндірді ол. 'Сіз жай ғана ашқыңыз келмейді. Сізде соншама стресс пен мазасыздық бар, өйткені сіз мұның бәрін төлей алмайтыныңызды білесіз. Сіз оны төлей алмайтын күн қашан болады? '

Паризоның тәжірибесі ерекше емес - белгілі болғандай, бізді мазалайтын нәрселерден аулақ болу - бұл адамдар істейтін әдеттегі іс.

'Бастапқылардың бірі Мазасыздықтың сипаттамасы - аулақ болу , - деп түсіндіреді Қаржы психология институтының негізін қалаушы доктор Брэд Клонц. 'Егер сіз бір нәрсеге алаңдайтын болсаңыз, оны болдырмаудың мәні бар. Бұл қаржы туралы ойлауды немесе сіздің есепшоттарыңызды қарауды қаламау сияқты көрінеді ».

Бұл біз үшін қанша қарыз болса да, тіпті егер бізде осы есепшоттарды төлеуге қаражат бар болса да, бізді алаңдатады. Кейде бұл күтпеген шығындардың тосынсыйы немесе мазасыздықты тудырады немесе ұмытылған ұятты жағдайларға әкеледі несиелік карта шоты коллекцияларға барды.

Ақшаға келетін болсақ, бұл мазасыздықты одан әрі не істеу керектігін білмеу арқылы толықтыруға болады. Біз шоттарымыздан жасырамыз, өйткені олар біздің қаржылық өміріміздің көп бөлігі туралы ойлағымыз келмейді, өйткені бұл өте көп », - дейді Клонц. 'Кейде бізде оны шешуге деген сенім аз болады. Біз не істеу керектігін білмейміз, сондықтан одан аулақ боламыз. '

Клонц өзінің жұмысын жаңа клиенттермен «жалқау, жынды немесе ақымақ» емес екендіктеріне сендіруден бастайтынын түсіндіреді. Ақыр аяғында біздің ақшаға деген көзқарасымыз көбінесе үйренетін мінез-құлық болып табылады және оны өзгертуге болады. 'Бізде адамдардың ақша айналасында өзін қалай ұстайтынын сирек көру мүмкіндігі бар, және ешкім бұл туралы айтқысы келмейді. Не істеу керектігін білмейтіндігіміз таңқаларлық емес », - деп толықтырады Клонц.

7 сағат ұйықтау 8 сағатқа қарсы

Сонымен, енді есепшоттарымызды ашудан бас тартқан кезде миымызда не болып жатқандығы туралы көбірек білетін болсақ - бұл мінез-құлықты өзгертуге және қаржылық жағдайға байланысты қандай маңызды қадамдар бар?

Мәселені назардан тыс қалдырмаңыз

«Біздің өмірімізде көп нәрсені жібере аламыз, бірақ қаржы ұзақ уақытқа созылса, теріс әсер етеді», - деп түсіндіреді The Financial Gym негізін қалаушы Шеннон Маклей. «Таразыға баспағаныңыз ұнайды, бірақ салмақ әлі де сол жерде. Бұл ешқайда кетпейді. Қаржымен бірдей нәрсе. '

Сіз бұл мәселені уақытша елемей қалуыңыз мүмкін болғанымен, ақыр соңында сіздің есеп-қисап проблемалары бірнеше есе артуы мүмкін. Бұл әсіресе сөз болғанда студенттердің несиелері сияқты федералды қарыздар , немесе салық қарызы , өйткені үкіметтің сіздің жалақыңызды безендіру сияқты келесі шараларды қабылдауға мүмкіндігі бар.

«Бізде бір клиент бар еді, олар поштамен мәлімдеме алып отырды, ол оны ешқашан ашпады», - дейді Маклей. 'Содан кейін, оның жұмыс берушісі оны шақырып алып, жалақысын төлеу керек болғандығына байланысты оны жалдау керек екенін айтуы керек болды'. Біздің ешқайсымыз бастықпен сөйлескісі келмейді. Бұл клиенттің тек өзінің мінез-құлқы болды: «Ол студенттік несие шоттарын поштамен алуда», - деп түсіндіреді Маклай. 'Ол оларға қарамады'.

«Вексельдерді қарауға қорқу нағыз шындық», - деп қосты Маклай. 'Сіз жақсы жұмыс істесеңіз де, сіз өзіңіздің қаржылық жағдайыңызға алаңдай аласыз'.

McLay өзінің жұмысы арқылы көптеген адамдар өздерін жоғалтқан себеп емес екенін түсінген кезде қаржыларынан аулақ болуды тоқтататынын білді. «Қаржылық тұрғыдан жасайтын барлық нәрсені түзетуге болатындығын білу өте маңызды», - дейді Маклей. «Мүмкін сіз мазасыздық сезінетін шығарсыз, бірақ оны түзетуге болады. Сізге тек қаншалықты түзету керек екендігі маңызды. '

Бандажды жұлып алыңыз

«Бір қызығы, мазасыздықтың емі - сізді стресске ұшырататын нәрсе», - дейді Клонц. Өзіңді жеңудің алғашқы қадамы ақша стрессі ? Сіздің банктік шотыңызға кіру және сол шоттарды ашу үшін отыру.

«Сізге оны қарауға ыңғайлы жағдай жасаңыз», - деп ұсынады Маклей. 'Мүмкін сізге бір стақан шарап ішу керек шығар, ой жүгірту ... Сізге тыныш жерде не көмектеседі, сонда сіз оны шеше аласыз ба? Аптаның жақсы күні бар ма? Ақшаңызды үнемі қарап отыру үшін өзіңізге қауіпсіз кеңістік жасаңыз. ' Кейде клиенттер өз хаттарын McLay-ге апарады, сондықтан ол оны өзімен бірге аша алады - немесе серіктесінен немесе досынан қолдау үшін шоттарын ашуды жөн көреді.

Сіз есепшоттарды ашқаннан кейін, ең қиын жерін аяқтағаныңыз үшін арқаңызға үлкен соққы беріңіз. Содан кейін, ойын жоспарын құруға кірісіңіз. «Қаржылық жағдайыңызды түгендеңіз», - деп кеңес береді Маклей. 'Оның қандай болатынын біліңіз. Барлығын бір жерге орналастырыңыз. Тізімдемесін жасаңыз сіздің кредиттік ұпайыңыз сондықтан сіз өзіңіздің бастапқы нүктеңізді білесіз. '

Қол жеткізуге болатын шағын мақсаттар жасаңыз; олардың бірі - сіздің қаржылық мәселелеріңізді апта сайын қарау. «Сіз кішігірім жетістіктерге қол жеткізе бастағаннан кейін, олар бір-біріне сүйенеді», - дейді Маклей.

Қазір өзінің бухгалтерлік есеп тағайындауымен айналысып жатқан Паризо үшін туннельдің соңынан жарық табуға бірнеше жыл қажет болды, бірақ ол қаржылық қауіпсіздік жолында жұмыс істей алды.

'Мен қарыздың неліктен екенін және оны қалай төлеу керектігін жақсы түсіндім', - деп түсіндіреді ол. 'Мен өзімнің жалақымның шеңберінде қалай өмір сүруді білдім'

Парисо енді отбасын қаржыландыру мәселесінде сенімді болады - жаңа күйеу жігіттің пікірі бойынша, олар бірлесіп бюджет құру үшін жұмыс істейді бірлескен шығындар . Пандемия кезінде жұмысқа орналасудың алдын-ала болжанбағандығы да Парисоға есепшоттарынан бас тартқан кездегі мазасыздықты тудырды.

кілегей-жартысына қарсы

«Мен өзімнің жалақымды ала аламын, оны дұрыс бюджеттендіре аламын, және менде тағы бір нәрсе қалғанын білемін», - дейді Паризо, оның қарыз күйзелісіне қарсы қылқаламы оған болашақта қаржылық кедергілерді жеңуге қажетті ақыл-ой бергенін атап өтті.

Әрқашан шығудың жолы бар. Кейде бұл сіз қалағандай болмайды », - деп толықтырады Парисо. 'Кейде шығу үшін көбірек жұмыс істеу керек ... қиын таңдау жасау керек. Бірақ бұл таңдау сізге бес жыл ішінде пайда әкеледі '.