Жаңа жылдың басталуы адамдардың өз үйіне өзгерістер енгізуге дайын екендігін білдіреді. сауықтыру тәртібі , және диета . 2022 жылы ет пен жануарлардан алынатын өнімдерді азырақ жеуге уәде бердіңіз бе, әлде көп жылдар бойы вегетариандық болдыңыз ба, трейдер Джо тез арада көптеген адамдар үшін тамаша көзге айналады. өсімдік негізіндегі міндетті заттар . Шын мәнінде, компанияның жоғары лауазымды тұлғалары тұтынушылар сұранысының нәтижесі болып табылатын вегетариандық өнімдердің өсіп келе жатқаны туралы ашық айтты.

«Етсіз жиынтықта үлкен өсім болды. Бұл өнімдердің жаңа итерациялары шынымен де икемді тұтынушыдан кейін жүреді », - деді Эми Гастон-Моралес, тізбектің санат менеджерлерінің бірі 2021 жылғы эпизодта. Трейдер Джоның ішінде подкаст. «Адамдар салауатты өмір салтын ұстанудың және жалпы денсаулықтарын жақсартудың жолдарын іздегендіктен ... олар етсіз күндерді біріктіреді».

Осы мақсатта Трейдер Джоның вегетариандық май мен балмұздақтан бастап, етсіз Болонез стиліндегі макарон соусы мен оның танымал мандарин апельсин тауық етіне дейін барлығы таңқаларлық емес. Трейдер Джоның заттары әдетте сатып алуға қол жетімді болғанға дейін өнімді қатаң сынақтан өткізетіндіктен, Калифорнияда негізделген вегетариандық тағамдар өте дәмді және тіпті ең маңызды ет жейтіндерді де қанағаттандыратынына сенімді бола аласыз.

БАЙЛАНЫСТЫ: Трейдер Джоның сатып алудағы 12 қателігі, сіз кез келген бағамен аулақ болуыңыз керек

Трейдер Джоның қандай вегетариандық өнімдері етсіз дүйсенбі күндерін (және одан тыс) оңайырақ ететінін білу үшін оқуды жалғастырыңыз!

Қатысты элементтер

бір Органикалық кремді кешью культураланған йогурт балама

Бұл жаңа өнім Бұл сүтсіз, вегетариандық йогурт балама сүзгіден өткізілген сумен араластырылған және кокос кілегейімен жақсартылған ұсақталған органикалық кешьюден жасалған. Онда сүт йогурты сияқты алты тірі және белсенді пробиотиктер бар, сондықтан сіз әлі де жақсы бактериялардың пайдасын көре аласыз. Қарапайым, қантсыз нұсқасын сатып алып, оны жаңа піскен жемістермен толықтырыңыз немесе асыққан кезде хош иістендірілген және тәттілендірілген нұсқалардың бірін таңдаңыз.

екі Вегетариандық майлы спред

Пісіру кезінде майдың шексіз қолданылуы бар, бірақ жұмысты аяқтайтын вегетариандық алмастырғышты табу қиын. Енгізіңіз: Трейдер Джоның вегетариандық май спреді . Германияда күнбағыс, кокос жаңғағы және рапс майының аздап ши майы, фава бұршақ протеині және аздап тұз араласқан комбинациясы арқылы жасалған бұл спредтің қайтымсыз май дәмі бар. Кейбір басқа өсімдік негізіндегі сары май алмастырғыштардан айырмашылығы, бұл спрейді барлық жолмен дәстүрлі сүт негізіндегі сары майды 1: 1 ауыстыру ретінде пайдалануға болады. Дұрыс, сіз бұл спредті вегетариандық пісірілген өнімдерден бастап «майлы» картоп пюресіне дейін пайдалана аласыз.

3 Жасыл құдайға арналған салат таңбасы

Бұл салауатты салат таңу ұзақ уақыт бойы вегетариандықтар мен ет жегіштер арасында TJ-ның сүйіктісі болды. Ол өзінің жарқын жасыл реңін Хасс авокадосынан алады, сондай-ақ насыбайгүл мен пияз сияқты жаңа піскен шөптерден, сондай-ақ жасыл пияздан, сарымсақтан және алма сірке суынан жасалған. Оны көкөніспен толтырылған салатты немесе дәмді астық ыдысын кию үшін пайдаланыңыз. Бізге сеніңіз, көңіліңіз қалмайды.

БАЙЛАНЫСТЫ: Келесі трейдер Джо сапарын тиімді пайдалану үшін 12 кеңес пен құпия

4 Вегетариандық фета ірімшігі

Шынын айтайық, оны табу қиын болуы мүмкін вегетариандық ірімшік бұл шын мәнінде жақсы дәм және нақты мәміле құрылымы бар, бірақ TJ вегетариандық фета ірімшігінің балама нұсқасы екі жақтан да жеткізеді. Ол кокос майы, картоп крахмалы және аздап картоп протеині қоспасынан жасалған, бұл оған кремді, дәмді хош иісті фета белгілі етеді. Сонымен қатар, сіз оны оңай ұсақтауға және оны салатқа себуге немесе оның бір бөлігін пайдалануға болады TikTok-тың әйгілі пісірілген фета пастасын жасаңыз .

Фета жанкүйері емессіз бе? Тырысу TJ вегетариандық ұсақталған пармезан ірімшігі орнына. Ұсақтары жоғары тазартылған кокос майының негізінде жасалған және салаттарға, қуырылған көкөністерге, макарон тағамдарына және картопқа тәтті дәм қосады.

5 Соя Чоризо қосылған тофу скрембі

Етсіз дүйсенбіні (немесе аптаның кез келген басқа күнін) осыдан бастаңыз дәмді таңғы ас бұл әсерлі 25 грамм бар толығымен өсімдік негізіндегі ақуыз . Ол дәмделген шифрленген тофудан және ысталған, ащы, соя негізіндегі хоризодан жасалған. Осы микротолқынды пешке арналған тағамның ішінде сіз туралған бұрыштың, пияздың және вегетариандық, Чеддар стиліндегі ұсақталған бөліктердің үлкен бөлігін таба аласыз. Дайын өнімнің үстіне сальса және ыстық соус комбинациясы немесе кейбір кесілген авокадо оны одан да қанық және дәмді ету үшін.

6 Вегетариандық кремді ірімшік балама

дәмді негізінде жасалған кокос майы картоп крахмалы мен ноқат протеинімен араласқан, бұл Вегетариандық кремді ірімшік стандартты, сүт негізіндегі кілегейлі ірімшіктің барлық тегіс жағылатындығы мен жібектей ауызды дәміне ие, бірақ сүт немесе басқа жануарлардан алынатын өнімдердің ешқайсысы да жоқ. Оны рогаткада рахаттаныңыз, оны вегетариандық мак пен ірімшік рецептіне қосыңыз немесе оны вегетариандық қызыл барқыт немесе сәбіз тортын мұздату үшін пайдаланыңыз. Егер сіз қатаң вегетариандық диетаны ұстанбасаңыз да, Трейдер Джоға келесі сапарыңызда олардың біреуін таңдағаныңыз жөн болар. қазіргі кілегейлі ірімшік тапшылығы !

БАЙЛАНЫСТЫ: Кәсіби аспазшылардың айтуы бойынша өсімдік негізіндегі тағамдарды дәмдірек жасауға арналған 11 кеңес

7 Вегетариандық Энчилада кәстрөлі

Бірнеше минутта дайын болатын жайлы етсіз тағам іздесеңіз, осы дәмді беріңіз Вегетариандық Энчилада кәстрөлі тырысу. Онда жұмсақ жүгері шелпектерінің қабаттары және қуырылған көкөністердің қоспасы бар, соның ішінде ямс, кәді, пияз және дәмді поблано бұрыштары, содан кейін олар қызарған қызыл чили соусында тұншықтырылып, моцарелла мен Чеддар стиліндегі ұсақталған вегетариандық ірімшік қоспасы қосылған. . Кәстрөл толығымен піскеннен кейін, ірімшік пен көкөністер бір-бірімен араласып, тәтті және қанағаттанарлық тағам жасайды.

8 Вегетариандық макарон Болон тостаған

Өсімдікке негізделген итальяндық мереке үшін қарастырыңыз TJ вегетариандық паста Болонез ыдысы . Мұздатқыш бөлімінде таба алатын тұзды тағам қызыл жасымықтан жасалған түтік тәрізді макаронмен және етсіз «болонез» соусымен оралған. Баяу қуырылған сиыр етінің, шошқа етінің немесе бұзаудың орнына, дәмді макаронның сүйемелдеуінде қызанақ, саңырауқұлақ, сәбіз, пияз, бидай ақуызы және сарымсақ қосылады.

Егер сіз өзіңіздің макарон тағамыңызды жасағыңыз келсе, сіз әлі де көмек ала аласыз Трейдер Джоның вегетариандық Болон стиліндегі макарон соусы , ол зоод ретінде жұмыс істейді немесе кеспе үсті.

9 Тауық еті жоқ мандарин апельсиндері

Мандарин апельсин тауық еті Трейдер Джоның ең танымал өнімдерінің бірі болғандықтан, компания тағамның вегетариандық нұсқасын жасауды таңдағаны таңқаларлық емес. Тауық еті жоқ мандарин апельсиндері . Тәтті және ащы тұздық бірдей болғанымен, тауық еті текстуралы бидай протеинінің, соя ұнының және т.б. комбинациясымен ауыстырылды. Дегенмен, бұл тағам түпнұсқаға өте ұқсас және көкөністер мен күрішпен бірге қызмет еткенде іс жүзінде тамаша болады.

БАЙЛАНЫСТЫ: Трейдер Джоның қызметкерлері өздерінің сүйікті мұздатылған тағамдарын ашты - және нәтижелері күлкілі.

10 Жасмин күріш қосылған сары Джекфрут карри

Егер сіз кез келген уақытты өткізген болсаңыз вегетариандық TikTok , Джекфрут - адамдар тойып жей алмайтын өте жан-жақты өсімдік негізіндегі тағамдардың бірі екенін білесіз. Мұнда танымал ингредиент сары карри пастасымен жасалған кремді, кокос сүтіне негізделген сары карри соусымен жұптастырылған. Трейдер Джо үшін арнайы жасалған , сондай-ақ баклажан және қызыл болгар бұрышының кесектері. Күрішсіз карри ештеңе болмағандықтан, бұл тағамға батыл джекфрут карриін толықтыратын ақ жасмин күрішінің бөлек пакеті кіреді.

он бір Вегетариандық печенье және кілегейлі ванильді бұршақ бондары

Жақында Трейдер Джода болған болсаңыз, сатушының сүтсіз балмұздақтардың лайықты таңдауы бар екенін білетін шығарсыз. Дегенмен, кейде сіз біршама құлдыраған нәрсеге көңіл-күйде боласыз. Енгізіңіз Трейдер Джоның вегетариандық печеньелері және кремді ванильді бұршақ бондары . Бұл тістелген тағамдарда мұздатылған кокос сүтінен жасалған балмұздақ тәрізді орталықтар бар, содан кейін шоколад және ванильді бұршақ кремі сэндвич печеньелерімен толтырылады. Бұл ағып кетуге тұрарлық емес сияқты, бүкіл вегетариандық тәтті шоколадты жабынмен қапталған.

БАЙЛАНЫСТЫ: 1 фунт шоколадты батончик және тағы 12 трейдер Джо заттары шоколад жанкүйерлеріне ұнайды

12 Жаңғақ қосылған вегетариандық банан наны

Банан наны бірнеше ай бұрынғыдай танымал болмаса да, бұл кез келген қантқа деген құштарлықты оңай қанағаттандыра алатын дәмді тағам. Бұл вегетариандық нұсқасы Өсімдік негізіндегі кешкі асқа әкелуге немесе қызмет етуге тамаша, сүт немесе жұмыртқасыз дайындалады, бірақ бәрібір банан-жаңғақ дәмі сөзсіз. Тағы не бар? Кейбір вегетариандық нандардың консистенциясы қатты болса да, бұл тағам нағыз мәміле сияқты тығыз және ылғалды.

• Етсіз дүйсенбі күндерін жеңілдету үшін трейдер Джодан сатып алуға болатын 12 вегетариандық тағам
• Сарапшылардың пікірінше, піскен апельсиндерді қалай таңдауға және оларды дұрыс сақтауға болады
• Юдзу 2022 жылдың ең сәнді тағамдарының бірі болуға дайын — онымен қалай пісіруге болады
• Трейдер Джоның сатып алудағы 12 қателігі, сіз кез келген бағамен аулақ болуыңыз керек